Infuziile de acasă pentru a reduce circumferința taliei
Există multe obiceiuri care ard grăsime: o dietă bună, o rutină de exerciții, tratamente de frumusețe, printre altele. Combinând toate acestea, putem obține o greutate echilibrată și sănătoasă, care ne oferă o siluetă mai frumoasă. Cu toate acestea, există anumite zone ale corpului în cazul în care se acumulează grăsime mai mult decât în mod normal și este adesea dificil de a elimina. Acesta este motivul pentru care trebuie să ne concentrăm pe acele părți ale corpului
Nu există nici o îndoială că una din zonele corpului în care se acumulează cel mai mult grăsime este dimensiunea. Aceasta este o parte în cazul în care mai mult vom vedea excesele de grăsime și pe care trebuie să ne străduim să-l elimine. Vrei sa stii infuzii care reduce grasimea abdominala?
Infusion miere de albine
infuzia de miere și scorțișoară are proprietăți care îmbunătățesc rata metabolismului si ajuta la arderea grasimilor, mai ales în zona abdominală. cel mai bine este de a înlocui toate tipurile de zahăr cu miere, dar și să bea această infuzie de post și, înainte de a merge la culcare.
Ingrediente
- 1 lingura de miere de albine
- 1/2 linguriță de scorțișoară pudră
- 1 cana apă fierbinte
Cum se prepară
Se toarnă o lingură de miere de albine și scorțișoară într-o ceașcă de apă fierbinte. Se amestecă bine toate ingredientele și se lasă timp de 5 minute înainte de băut. Consuma-l zilnic și veți începe să observați rezultatele într-o săptămână.
Infuzie Lemon
Lemon este plin de beneficii pentru sanatate, inclusiv foarte benefic pentru a arde de grăsime și de a pierde in greutate. în cazul grăsimii abdominale, lamaie este printre cei mai buni aliați, deoarece nu numai că ajută la eliminarea de grăsime, dar, de asemenea, ajuta la désenflammer zona pentru a obtine un abdomen plat.
Ingrediente
- o lămâie
- o cana de apa fierbinte
Cum să se pregătească?
Stoarce o lamaie intr-o cana de apa fierbinte si bea ceai pe stomacul gol. Pentru a spori efectele sale, este bine să-l amesteca cu un pic de ghimbir, miere sau ceai verde.
Infuzia de frunze de dafin și salvie
Această infuzie nu te va ajuta numai să-și piardă grăsime abdominale dar va ajuta, de asemenea, asigura o digestie buna.
Ingrediente
- 5 frunze de dafin
- 1 pumn de frunze de salvie
- 1 baton de scorțișoară
- 1 litru de apă
Cum să o pregătiți?
Într-o cratiță, fierbeți apă și când apar bule, adăugați frunze de dafin, salvie și scorțișoară. Lăsați să fiarbă încă 15 minute, scoateți din căldură, drenați și lăsați-le să stea. Ideal este de a bea postul timp de 4 sau 5 zile la rând.
infuzie usturoi și lămâie
Usturoiul este plin de proprietăți digestive alimentare, care ajuta la stimularea tranzitului intestinal , lupta împotriva flatulență și désenflammer stomac. Dar, în afară de asta, ajută la detoxifierea organismului prin promovarea eliminarea deșeurilor și a toxinelor, care nu numai că ajută să piardă în greutate dar, de asemenea, pentru a aduce o sănătate bună și pentru a preveni multe boli.
În al doilea rând, lamaia este un arzător de grăsime, care conține, de asemenea, digestive și de purificare virtuțile care promovează pierderea in greutate.
amestecare ambele aceste ingrediente, este posibil să se facă o perfuzie puternică cu arderea grăsimilor, în special pentru circumferința taliei.
Ingrediente
- 1 cap de usturoi întreg
- 2 lămâi
- 1 litru și jumătate de apă
Cum să se pregătească?
- Într-o tigaie, a pus în apă clocotită și coaja Usturoiul și adăugați-le la apa.
- Se taie lămâi în sferturi și să le adăugați la prepararea fără elimina pielea.
- să se fierbe amestecul la foc mare pentru un timp, apoi încet timp de 15 minute.
- atunci când este gata, se scurge și se lasă să se odihnească apa infuzat timp de 5 minute înainte de a bea.
Nu uitați!
- Aceste infuzii sunt un mare ajutor pentru a arde grăsimea în stomac. Cu toate acestea, trebuie să ia în considerare faptul că efectele lor nu funcționează singur, și că, pentru a obține rezultate, este foarte important să se urmeze o dieta sanatoasa, exercitii fizice si alte obiceiuri de rutină ajuta să piardă în greutate.
- pentru cele mai bune rezultate, este bine să se identifice care alimentele care inflama stomac, pentru a evita manca și a obține un stomac plat.
- Beți aceste infuzii în mod regulat, dar fără exces, deoarece pot provoca și efecte negative.
Băuturi benefice pentru a sprijini punctul său de vedere
Pentru a rămâne sănătoși, opinia noastră are nevoie de anumite vitamine și minerale care îi permit să îndeplinească funcții în mod normal. Uneori, ceva la fel de inofensiv ca să-și petreacă mai multe ore la calculator, the stres , sau chiar unele diete provoaca o pierdere progresiva a acuității vizuale și ne expune la anumite boli asociat cu vizualizarea.
7 Sfaturi pentru a vă relaxa în timpul unui atac de anxietate
Atacurile de anxietate sunt dificil de tratat condiții, , deoarece acestea sunt situații neașteptate în care persoana pierde controlul asupra corpului său, cu astfel de simptome ca tahicardie, tremor, transpirație, pierderea tranzitorie a vederii sau auzului, etc. în acest articol vă dau 7 sfaturi pentru să învețe să se relaxeze în mod natural se confruntă cu primele simptome ale un atac de anxietate.
