M-am oprit pentru a explica oamenilor care nu înțeleg ceea ce doresc
În psihologia cognitivă, ni se spune adesea că nu suntem obligați să explicăm ce facem, gândim sau alegem în de zi cu zi.
dincolo de această dimensiune, există întotdeauna interesul propriu, nevoia de a se cunoaște și de a acționa în conformitate cu principiile și valorile noastre, respectând, de asemenea, toți cei din jurul nostru
Actul de a da explicații este necesar în cazurile în care deciziile noastre sunt legate de persoane terțe, dar actul de asumare a propriilor responsabilități merge cu acea capacitate de a ști cum să acționeze și să decidă, fără a fi nevoie să justificăm ceea ce ne confruntăm cu alții.
De asemenea, știm că ne petrecem viața oferind explicații pentru tot, și vă invităm să vă gândiți la asta. obiceiul
Ca totul în viață,
există o limită și un echiv ilibre . Putem cere explicații soțului nostru, dacă, de exemplu, nu apare timp de trei zile drepte. Același lucru se poate face cu copii se confruntă cu un comportament rău, iar prietenii noștri, dacă acestea sunt ceva ce nu ne-am aștepta.
Oamenii trebuie să dea și să primească explicații în situații care produc incertitudine, ciudățenie sau suferință.
- În psihologia cognitivă și cognitivă psihologia pozitivă, vorbim de necesitatea de a nu considera că „da explicații“ este un obicei de viata de zi cu zi, mai ales în fața unor situații care nu necesită
- Citiți de asemenea :. că radiaza propriul disconfort lumină cei care sunt în întuneric
Problema de a da explicații depinde, de asemenea, de tipul de comunicare stabilit cu alții. În cazul în care dialogul este constructiv, empatică și comunicarea constructivă este fluidă și există o înțelegere.
Cu toate acestea, în multe cazuri,
sunt oameni care inteleg ceea ce doresc, și mai rău, departe de a asculta, cred că doar răspunsul ei vor da așa cum au stabilit deja propria lor concluzie, indiferent dacă acesta corespunde realității. Lasă explicațiile nu ar trebui să fie un obicei înrădăcinat în societățile noastre. Nu, cel puțin, atunci când ceea ce căutăm este să judecăm pe alții în funcție de comportamentul și alegerile lor.
- Explicațiile sunt necesare numai atunci când un beton funcție de situație, și pentru a stabili echilibrul relației
- Atunci când dați explicații, trebuie să existe un dialog respectuos, deschis și democratic
- . Transmițătorul și receptorul trebuie să asculte cu empatie și dedicare pentru a aprofunda situația și pentru a găsi un acord, armonie de care avem nevoie în timpul conversațiilor În ce cazuri nu ar trebui să explicăm
Suntem siguri că în cele mai apropiate relații sociale (prieteni, familie, muncă, cuplu ...) sunteți obligat să oferiți mai mult decât o singură explicație anumitor aspecte ale vieții pe care nu doriți să le împărtășiți, să nu mai justificați.
de asemenea, citește: nimeni nu merita dragostea ta te
ca un exemplu, și pentru a reflecta acest lucru,
iti vom da dimensiunile care iti apartin, doar „tu“ și de ce nu trebuie să explice sau să le justifice: nu dau explicații cu privire la ceea ce este o prioritate in viata ta
Cel mai important lucru pentru tine este a ta numai
. Dacă prima dvs. pasiune este de a călători, nu toată lumea va înțelege că petreceți un economii întregi în loc să schimbați mașinile de spălat sau cumpărați o mașină nouă. Nu trebuie să te justifici și dacă o faci, o dată e suficient.
Nu trebuie să-ți explici celibatul sau soțul / soția
Cum nu ai soț / soție? Încă nu ai copii? Insoțitorul tău e puțin cam tăcut, nu? Și de ce nu trăiești mai aproape de familia ta?
Suntem siguri că aceste întrebări vă sunt foarte bine cunoscute. Oamenii tind să ceară un interes nevinovat, dar
sunt lucruri care ne fac să ne simțim inconfortabili, pentru că trebuie să ne justificăm când, de fapt, se referă numai la tine și la nimeni altcineva. vă recomandăm să citiți: nu lasa pe altii sa te împinge în propriile lor chinurilor
nu dau explicații privind convingerile sau valorile
Toate valorile, credințele și opiniile sunt egale și nu trebuie justificat
. Dacă practica o religie sau să te simți o afinitate pentru un tip de spiritualitate, nu este nevoie să detalieze de ce o faci si ceea ce a dus la această alegere. Sunteți opțiunile, alții trebuie să acceptați ca tine sunt, fără a fi nevoie să solicite explicații.
- Condiții de viață cu alții este de respect și este, prin urmare, pur și simplu, să accepte, așa cum suntem. va fi nevoie de
- explicațiile, după cum după cum sa spus anterior, numai în caz de dispariție sau probleme personale Să trăiești liber, urmărindu-ți propriile valori, să acționezi cu respect și
să fii fericit cu fiecare aspect al căii tale de viață.
ÎNainte de a mă îndrăgosti de tine, trebuie să mă îndrăgostesc de mine
Mi sa învățat că ar trebui să iubesc, dar nu mi-a fost învățat că ar trebui să mă îndrăgostesc de mine în primul rând. Mi sa spus că fiecare dintre noi avea jumătate pe care trebuia să-l găsească pentru a fi fericit, dar nu am fost avertizat că trebuie să mă îndrăgostesc de mine înainte de a mă îndrăgosti de ceilalți.
Cazul Scufița Roșie: se confruntă cu temerile sale, să ia pielea de lup
Temeri. sunt ca acei prădători ascunși în pădurile din mediul nostru zilnic ; ne urmăresc, ne privesc și ne atacă atunci când ne așteptăm cel mai puțin, ca un lup singuri flămând. Foarte adesea, ne simțim foarte vulnerabili, cum ar fi Little Red Riding Hood. Ca un rit de trecere, vom îngropa de multe ori în medii nefamiliare, în scopul de a lua noi măsuri în existența noastră.
