Beneficiile și diverse utilizări ale coaja de lamaie
Noi cu toții multe beneficii de lamaie, dar de multe ori pierdem cele mai multe dintre proprietățile sale, a aruncat pielea lui.
in mod traditional, ne sunt folosite pentru a utiliza numai sucul acestui fruct de citrice delicioase, în scopuri culinare sau medicinale.
Cu toate acestea, nu suntem constienti de proprietatile vindecatoare de lamaie care se gasesc in pielea lui. Acesta ar conține între 5 și 10 ori mai multe vitamine decat sucul.
Care sunt beneficiile de coaja de lamaie?
- coaja de lamaie contine multe substante medicamentoase foarte importante ca uleiul esențial , lemongrass, de felandren, vitamina C, acid citric, acid malic, acid formic, hesperidina sau pectina, printre altele.
- printre multe sale proprietăți, pielea de lamaie are capacitatea de a elimina toxinele prezente în organism . Prin urmare, are o putere de intinerire puternică.
- Ajuta la combaterea umflarea abdomenului, reducând astfel gaze intestinale.
- Acesta ajută la purificarea ficatului prin efectele sale detoxifiante care stimulează eliminarea substanțelor toxice și deșeuri acumulate.
- Acesta promovează digestia si previne probleme de constipatie.
- Datorită conținutului ridicat de vitamina C, precum și alte vitamine, piele lamaie este un puternic tonic pentru sistemul nostru imunitar , ajutându-ne pentru a preveni infectiile, cum ar fi gripa, raceala si multe probleme respiratorii.
- promovează alcalinitate din sânge.
- l ajută la scăderea tensiunii arteriale .
- Acesta ajută la combaterea nervozitate.
- este antiseptic.
- se îndepărtează excesul de grăsime acumulat în piele, prin proprietățile sale astringente
- Ajută la albirea sarcinilor pe piele sau de dinti.
- Acesta are o putere anticarcinogenică puternică, , care poate dezintegra tumori maligne.
Lemon piele, un puternic anti-cancer de produse alimentare
Studii recente au arătat că coaja de lamaie are substanțe foarte puternice, , care poate fi de până la 10 ori mai eficient decat chimioterapie pentru a lupta impotriva celulelor canceroase .
efectele sale detoxifiante și cantitatea mare de nutrienți ea conține permite ca acesta să fie unul dintre elementele-cheie în prevenirea multor tipuri de cancer.
un studiu publicat recent a scos la iveală, după mai mult de 20 de studii clinice efectuate încă din anii 1970, ca extractul de coaja de lamaie poate distruge celulele maligne în mai mult de 12 tipuri diferite de cancer .
aceste boli includ cancerul de san, cancerul de prostată, cancerul de colon, sau încă cancer pancreatic.
Cel mai uimitor lucru este că lamaie pielea nu are efecte secundare asupra organism, spre deosebire de multe medicamente utilizate pentru tratarea cancerului.
Cum să se bucure de beneficiile de coaja de lamaie?
Cele mai timp, coaja de lamaie este folosit doar ca o pofta de deserturi elaborate sau alte feluri de mâncare, pentru că aduce un gust amar foarte special.
Cu toate acestea, ținând seama de toate beneficiile sale tocmai am enumera, este esențial să înceapă să includă în mod regulat în dieta dumneavoastră urmând aceste sfaturi:
- se spală lămâia și puneți-l în congelator, astfel încât este bine congelat înainte de utilizare.
odată ce această operație, aveți posibilitatea să răzuiesc pe deplin să se bucure de beneficiile pielii sale, sau se amestecă în întregime.
Puteți folosi zestul pentru a vă spori supele, salatele, sucurile, pastele, sosurile, orezul, sushi sau mâncărurile de pește, de exemplu. - Când doriți să beți limonadă, amestecați cu pielea de lamaie pentru a primi 100% din beneficiile acestui citrice fabulos.
gustul este un pic amar, dar limonada va fi la fel de delicios si revigorant. - Foloseste coaja de lamaie pentru a da o aromă specială pentru cocktail-uri pe bază de whisky, vin sau vodcă.
ceai cu coaja de lamaie
ceai cu coaja de lamaie este o alta alternativa excelenta de a se bucura de toate beneficiile consumului regulat lămâie întregă
Acest ceai este ideal pentru detoxifierea organismului, eliminarea toxinelor și combaterea radicalilor liberi care se acumulează în organismul nostru datorită poluării mediului, chimicalelor, fumului și țigară sau alimente proaste TION, printre alte motive.
Mai mult, acest ceai este antibacterian, antimicrobian , și este un aliat ideal pentru a lupta răceli, datorită conținutului ridicat de vitamina C,
Ingrediente
- 1 litru de apă
- Piele și suc de 2 lămâi
- Miere sau stevia
Cum să o pregătiți?
- În primul rând, aveți nevoie pielea de două lămâi fierte într-un litru de apă, timp de cel puțin 15 minute.
- Apoi, scoateți tava de la căldură și se adaugă sucul de la două lămâi.
- În sfârșit, adăugați puțină miere sau stevia, după cum doriți.
Ceaiul de lămâie se poate bea după fiecare masă la rece sau la cald. Cu toate acestea, este mai bine să beți înainte de micul dejun, adică pe un stomac gol.
Dureri de spate: Cauze și remedii naturale
Tot mai mulți oameni suferă de dureri de spate cauzate de un stil de viață sedentar, din cauza stresului sau ore lungi petrecute stând în fața calculator. Cu toate acestea, durerile de spate pot proveni de asemenea din dezechilibre emoționale sau probleme organice. Orice durere de spate are explicația și o soluție.
Foie gras: alimente pentru a evita
Foie gras a devenit una dintre cele mai importante probleme medicale din zilele noastre. Foarte des, stilul de viață modern provoacă această problemă. Într-adevăr, perioadele lungi de timp fără a face nici o activitate fizică într-adevăr nu ne ajută corpul. În plus, există o creștere a consumului de aperitive și alimente nesănătoase, iar toate acestea conduc la excesul de grăsime din corpul nostru .
