Guava: caracteristici incredibile și beneficii 5

Acest fruct bogat din Caraibe are atât de multe proprietăți încât un articol despre acest subiect nu este suficient. Guava poate fi considerată fructul cu cea mai mare putere curativă a lumii

Vrei să știi toate avantajele guavai? Vă rugăm să citiți acest articol!

Caracteristicile guavelor

Acest fruct provine din pomul guava, un pom fructifer nativ din Peru, Mexic și Brazilia. Culoarea sa variază între cremă și rouă, iar pielea fină este comestibilă. pulpa sa este aceeași culoare ca pielea, iar gustul este intens si dulce

Guava oferă multe substanțe nutritive, printre care ies în evidență.

• la Vitamina C (în plus cantitate mare într-un portocaliu dacă fructul este consumat sub formă de suc, sos, etc.)
• vitaminele a și B3
• fibre, glucoză, fructoză
• niacină, potasiu și flavonoide

Guava iese în evidență pentru proprietățile sale astringente și laxative . În ambele cazuri, acesta trebuie consumat brut. Vă puteți bucura, de asemenea, beneficiile acestui fruct în alte rețete, cum ar fi

• dulciuri ceaiuri
• piureuri noroaie

sucuri Beneficiile guava

Acordați o atenție deosebită multor avantaje ale guavei. Ești gata? Există multe!

Guava este ideală pentru dietă

Dacă căutați să scăpați în greutate sau dacă doriți să evitați retenția de lichide și mâncați mai sănătoasă, guava este perfectă pentru tu. Acesta conține foarte puține calorii, grăsimi și proteine.

În plus, este recomandat persoanelor care suferă de pierderea apetitului . Frunzele de guava consumate ca ceai transforma glucide complexe în zaharuri și reduce senzație de foame.

guava este recomandată în cazurile de diabet si colesterol

Recent, diabet si colesterol sunt două probleme comune.

în caz de diabet zaharat, ceai guava reduce nivelul de glucoza din sânge fără a crește producția de insulină.

pentru cei care au un colesterol rau (LDL) de mare, de asemenea, este recomandabil să se bea această infuzie, care nu produce efecte negative asupra colesterolului bun (HDL).

lupta guava probleme digestive

De sute de ani, acest fruct a fost folosit pentru a reduce simptomele multor probleme gastro-intestinale. In prezent, mai multe studii au arătat că guava este util pentru

• elimina diareea
• reduce colicile intestinale
• désenflammer intestine
• lupta stomac deranjat
• elimina intoxicații alimentare
• reduce procesul inflamator gastrointestinal (de exemplu, colită acută)
• lupta împotriva bacteriilor care interferează cu intestin
• trata constipație
• controlul dăunătorilor și viermi intestinali
• scuti sindrom de colon iritabil

guava ajuta la tratarea problemelor bucale

Dacă aveți leziuni în cavitatea bucală, sau în cazul în care gingiile sunt inflamate, bea o infuzie de frunze de guava. guava, de asemenea, ajută la vindecarea rănilor răni și , și lupta împotriva durerii de dinți, butonulsângerare gingii și ulcerații la nivelul gurii.

, în aceste cazuri, se recomandă să mestecați niște frunze de guava.

Ingrediente ients

• 3 guava copt
• 1 litru de apă

Preparare

• Opriți fructele în bucăți, și îndepărtați semințele.
• Se fierbe guava într-o tigaie până când se fierbe.
• Lasa sa se raceasca, apoi se strecoara.
• Bea băutura pe tot parcursul zilei.

Un tonic perfect pentru probleme de piele

In afara de a ajuta la vindecarea ranilor, zgarieturi si arsuri, guava previne infectarea zonelor afectate de aceste probleme ale pielii. frunze de guava zdrobite pot fi folosite la înțepăturile de insecte și reacții alergice.

Dacă aveți puncte negre sau din acnee, frunzele de guava vă pot ajuta, de asemenea. Ele pot fi, de asemenea, utilizat ca un exfoliant.

Ingrediente

• 1 pumn de frunze de guava
• 1 puțină apă

Preparare

• Se taie frunzele de guava , și le-a pus într-un blender.
• Se adaugă apă și se amestecă bine.
• Aplica amestecul pe pielea curată, folosind mișcări circulare.
• Lasă timp de zece minute și îndepărtați produsul cu apă caldă

Ca în cazul în care nu a fost suficient, guava, de asemenea, ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire prematură a pielii . Dacă ai probleme cu pielea capului (matreata, caderea parului, dermatita), puteți aplica acest preparat dupa spalarea parului.

Ingrediente

• 1 pumn de frunze de guava
• 1 / 2 litru de apă

preparare

• apa Se încălzește într-o tigaie cu frunze de guava.
• o dată apă fiartă, se lasă la procesul de decoctul timp de 10 minute.
• Scoateți tava de la căldură, și lasa sa se raceasca timp de cateva minute.
• Filtru, și se toarnă amestecul într-o sticlă.
• Aplica-l pe scalpului prin efectuarea de masaje cu vârful degetelor.

guava este recomandată în cazul unor probleme de trafic și anemie

guava are capacitatea de a consolida capilarelor și menține sănătoși. De asemenea, le conferă elasticitate, și le împiedică îmbătrânirea prematură. guava este ideal pentru a lupta împotriva venelor varicoase și pentru a îmbunătăți circulația sângelui la capete.

crește cantitatea celulele albe din sânge atunci când persoana are anemie, boală imună sau deficiențe. În toate cazurile, trebuie consumate în formă suc.

ul

• 3 ingrediente Guava coapte
• 1 linguriță de miere (25g)
• 1 lingura de seminte de chia sau fulgi de ovăz (10 g)
• 1 soia bea lapte sau de migdale (250 ml)

preparare

• Eliminare semințe, fructe tăiate în bucăți și se amestecă cu ajutorul unui mixer .
• Adăugați laptele și se amestecă bine.
• Se toarnă într-un pahar cu semințe de miere și chia sau fulgi de ovăz.
• bea băutură pe stomacul gol în fiecare dimineață.

alte beneficii ale guava

Dacă aceste beneficii nu au fost suficiente pentru tine, există alte!

• the
• febra holera cărămizie
• sângerare vaginală
• the deshidratare
• febră secreția biliară acumulat
• răceli probleme bronsice
• icter
• gât inflamat
• înaltă presiune arterială

nu aveți încă a început să mănânce guavas? La ce vă așteptați?

9 Probleme de sănătate raportate de mâini

Mâinile spun mai multe despre noi decât credem, mai ales despre o posibilă boală pe care am fi în necunoștință Mâinile noastre pot raporta până la 9 probleme de sănătate . 1. Dacă aveți dureri degetului mare și a arătătorului, amorțeală și furnicături, este posibil să aveți sindrom de tunel carpian .

(Îngrijire)

Cum de a trata o erupție cutanată

Erupțiilor cutanata este o stare de inflamatie a pielii care dezvolta pete crescute si produce senzație de mâncărime sau arsură. Nu sunt contagioase și se produc, de regulă, în timpul verii sau lunilor de căldură intensă. În combinație cu grăsimi, bacterii, praf sau piele uscată, rezultă o substanță groasă care înfundă glandele sudoripare.

(Îngrijire)