Evident, nu ești făcut să-ți petreci viața bețișoare de țelină; vă place mâncarea este o plăcere pe care nu te priveze. Și totuși, vei pierde aceste kilograme în plus, cu o greutate atât de mult timp ... ei bine, totul pare să indice faptul că dorințele dumneavoastră au fost auzite, deoarece există o modalitate de a pierde 8 - 11 lire sterline în 4 săptămâni! Pare incredibil, nu? In timp ce salopetă descoperi secretele mango african, de fructe, care a revoluționat dieta!
Mango african , numele științific al cărui este Irvingia , este un copac nativ Africa de Vest de la o înălțime cuprinsă între 25 și 40 de metri, fructul este apreciat pentru proprietățile sale nutritive și medicinale. Deși introducerea sa în Spania și Franța este recentă, este consumată de popoarele din America de Sud timp de peste 200 de ani, în stare proaspătă sau ca agent de îngroșare în supe.
semințele acestui fruct este cunoscut sub numele de nuc dikka sau ogbono. Conform studiilor antropologice, acești oameni folosesc mango african nu numai ca alimente, dar , de asemenea, ca un tratament pentru febra galbenă și diaree persistentă. este foarte interesant, " este asta este util în timpul excursii de vânătoare, deoarece scade chinurile foamei.
Trebuie să întrebați ... de ce este pe greutatea noastră?
Să știți că Mango african este subiectul un studiu detaliat, deoarece proprietățile sale au stârnit curiozitatea multor oameni de știință. În prezent, au fost publicate trei studii și toate cele trei au ajuns la o concluzie principală: Mango african face
Pentru două dintre aceste studii, au format două grupuri de indivizi aleatorii care aveau nevoie să piardă în greutate; pentru o perioadă de 4 și 10 săptămâni, respectiv, au consumat o cantitate determinată de mango african sau placebo între indivizi, și schimbarea nimic în rutina lor de zi cu zi.
După ce ambele absolvire, sa constatat că persoanele care au luat la Irvingia 30 de minute înainte de mese a pierdut 5,6% din greutatea corpului lor (aproximativ 10 kg, ca parte al doilea studiu ) și cei care au luat un placebo au pierdut doar 1% din greutatea lor. De asemenea, a existat o scădere a nivelului de colesterol și glucoză în sânge. În cel de-al treilea studiu, a fost utilizat un extract de mango african, IGOB131, care a fost inoculat cu șoareci și sa constatat că acesta a împiedicat celulele să stocheze grăsimi. multe companii oferă capsule care conțin extract de
Irvinga gabonensis , pe baza rezultatelor acestor studii și a feedback-ului pozitiv din partea sutelor de persoane care au folosit acest extract. produs. Ele sunt creditate cu următoarele avantaje:. Beneficiile de mango african
Cum ar trebui să mănânce?
1. Folosim doar seminte
astfel încât să nu vă păcăliți. este concentrația de extract IGOB131 cumpăra, și amintiți-vă că eficacitatea sa a fost demonstrată într-un studiu, și rezultatele tratamentului va depinde de calitatea formulei utilizate. 2. Un supliment alimentar mango african este o completare a unei diete echilibrate; are un efect de satietate și reduce apetitul, astfel încât să consumați mai puține calorii la fiecare dintre cele șase mese pe care trebuie să le luați pe tot parcursul zilei. Beți multă apă și exersați puțin dacă puteți.
Este mai eficient dacă luați capsulele cu un pahar cu apă
4. Urmați recomandările producătorului Chiar dacă este un supliment natural, dozele corespunzătoare sunt cele indicate pe cutie și sunt calculate în funcție de gradul de puritate a extractului
5. Feriți-vă de înșelătorii Atunci când faceți cumpărături online, există întotdeauna posibilitatea de a fi scamat, fie că este vorba despre un produs de calitate proastă făcut din orice fel de mango care nu este eficientă, fie pentru că nu există produse publicitare
Acest produs are contraindicații? Nu.
Deci nu te alarmiez, observăm cele mai mici efectele secundare ale mango african migrene:
Ai ultimul cuvânt și este de până la tine ;. să iei controlul asupra vieții tale și să îți dai ocazia să pierzi kilogramele suplimentare pe care le ai. Cu mango african, ambele împreună, o poți face!
Cum să bei cafea într-un mod mai sănătos
Unii ne spun că cafeaua este proastă pentru sănătatea noastră, alții spun că este o excelentă Depinde de mulți factori, cum ar fi cantitatea consumată pe zi, conținutul de cafeină, timpul de consum etc. Aflați cum să beți cafea mai sănătoasă în acest articol. Ce trebuie să știți despre cafea? Este cert că ați citit deja multe despre această băutură cu aroma caracteristică și penetrantă, capabilă să adune mulți oameni în jurul unei mese, pentru a ajuta studenții să aibă grijă o noapte sau să însoțească un film bun în timpul după-amiezii de iarnă Ceea ce trebuie să țineți cont este că cafeaua conține cafeină , o componentă care stimulează sistemul nervos central, ceea ce reduce semnificativ oboseala.
5 Trucuri spectaculoase pentru oameni pentru a încetini metabolismul
Mulți dintre noi vorbesc adesea despre metabolismul ca ceva pe care ne-ar plăcea să îl putem controla pentru a ușura scăderea în greutate. Mulți oameni, care nu au grijă de dieta lor sau au o viață sedentar, justifica incapacitatea lor de a obține mai subtire cu un metabolism lent presupune. Este genetică, nu pot să-l ajute Este evident că, odată ajuns la maturitate, organismul se schimbă și este mult mai greu să elimine acea grăsime suplimentară.