9 Remedii naturale împotriva bolii Crohn
Pentru a Pentru a lupta împotriva bolii Crohn, va trebui să știți ce alimente sunt bune pentru dumneavoastră și care vă fac rău, deoarece fiecare organism poate reacționa într-un mod diferit.
Boala Crohn este o tulburare cronică care afectează orice parte a sistemului digestiv prin producerea inflamației sale.
Când apare această problemă, pot fi incluși diferiți factori de mediu, genetici și bacterieni. Ea poate aparea, de asemenea, după un pasaj gastroenterita.
de învățare pe care aveți o boală incurabilă poate fi ceva foarte greu de înțeles.
Din fericire, există mai multe remedii naturale pentru care pot opta pentru a lupta împotriva simptomelor ca boala Crohn s-ar putea provoca.
Aici sunt unele dintre cele mai eficiente alternative pentru a depăși inconvenientele cauzate de aceasta boala.
aloe vera
Multumesc proprietățile sale, aloe vera este recomandată pentru tratamentul multor infecții digestive
Proprietățile sale antiinflamatoare au un impact puternic asupra bolii Crohn, deoarece generează inflamații
În plus, antioxidanții săi permit aloe vera să reducă starea de rău și inflamația . Acestea sunt cele două simptome mai evidente și probleme.
Băutură de aloe vera suc va avea grijă de sistemul digestiv și de a stimula sistemul imunitar in moduri diferite.
Se poate lua singur sau incluse într-o periuță. În general, este suficient să includeți o linguriță sau două din acest suc în dieta zilnică
. Vă recomandăm să fie proaspătă. În cazul în care o cumpărați, citiți eticheta pentru a vă asigura că nu conține substanțe chimice.
Vizitați acest articol: Aflați de ce este bine să cresc aloe vera la domiciliu
Mentă
Această plantă este plină de antioxidanți foarte eficienți. Acest lucru înseamnă că, dacă consuma infuzia, vei simti beneficiile sale.
Acest tip de infuzie accelerează procesul de vindecare si previne inflamatia , care de obicei se întâmplă.
Dacă suferiți de această boală Crohn, probabil știți că durerea poate fi foarte intensă și este dificil să vă continuați activitățile normale.
Încercați să consumați menta ca o perfuzie, vă va ajuta să vă calmați durerea și să continuați înainte . Veți vedea cum, într-un timp scurt, acest remediu va deveni unul dintre cei mai buni prieteni ai dvs.
Elm
Este bine cunoscut faptul că iaurtul este un mare prieten al sănătății tale când vine vorba de probleme digestive. Culturile de bacterii bune, de asemenea, cunoscut sub numele de probiotice, sunt esențiale pentru a repara stomacul și sistemul digestiv.
Simptome, cum ar fi
diaree excesivă, sângerare și inflamația poate fi redusă de Bacterii pentru iaurt Dacă începeți ziua cu unele dintre aceste alimente, veți da stomacului un impuls, astfel încât simptomele să rămână sub control pentru restul zilei.
Fructe proaspete
Mulți oameni spun că fructele proaspete au fost de mare ajutor în menținerea bolii Crohn sub control, în timp ce alții cred că simptomele se înrăutățește.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când vorbim despre modul în care fructele proaspete ajută la lupta împotriva acestei boli, totul sfârșește prin a fi o șansă pură. Fiecare organism reacționează diferit la anumite fructe.
Aceasta înseamnă că
trebuie să învățați să recunoașteți fructele care sunt bune pentru organismul dvs. . În acest fel, veți ști exact ce să evitați. Morcovi
Această legume oferă numeroși antioxidanți și vitamine, care vă ajută foarte mult atunci când ceea ce căutați este combaterea simptomelor bolii Crohn.
Deoarece este o hrană ușoară și ușor de digerat,
va permite stomacului și colonului să primească mai puțină tensiune consumând . Amintiți-vă că cel mai bun este este de a găti morcovii deoarece ele furnizează mai multe substanțe nutritive decât atunci când sunt crude
Alimente cu fibre mici
Fibra, fără îndoială, ajută la optimizarea sistemului digestiv. Problema este că
atunci când aveți boala Crohn, o dietă bogată în fibre poate provoca multe gene. În cazul dumneavoastră, ar fi mai bine să optați pentru cerealele cu conținut scăzut de fibre. Amintiți-vă că, înainte de a efectua modificări majore în dieta dvs., trebuie să vă adresați medicului pentru a evita orice complicații.
Yoga La fel cum schimbările în dieta dvs. vă pot ajuta, schimbați anumite comportamente sau stilul tău de viață poate reduce și simptomele pe care le provoacă această boală.
Practicarea yoga este un binefăcător, deoarece reduce anxietatea și nivelurile de stres. Pentru persoanele cu boala Crohn,
eliberarea tensiunii este una dintre cele mai bune modalități de a evita complicațiile. Vrei să afli mai multe? Citește: 7 lucruri despre care știți despre anxietate
Acupunctura
Durerea articulară este un alt simptom comun al persoanelor cu Crohn, iar acupunctura este una dintre cele mai frecvente eficiente pentru reducerea inflamației articulare
Luând saptamânal sau lunar acupunctura
, sesiunile cresc foarte mult calitatea vietii si va scuti multe din simptomele fizice provocate de aceasta boala
8 Plante care purifica aerul din casa ta
Există câteva plante care necesită mai multă grijă și, în funcție de "degetul verde", este mai mult sau mai puțin adecvat să optăm pe unii decât pe alții pentru casa noastră. Plante au devenit unul dintre elementele decorative esențiale în case, nu numai pentru că sunt luminoase și colorate, ci și pentru că acestea decontaminate mediul.
Exerciții de relaxare pentru somn profund
Lipsa de somn este una dintre problemele cel mai frecvent curent. este esențial să se odihnească zilnic pentru a recupera puterea, regenera țesuturile și se lasă deoparte stresul. în următorul articol veți descoperi exerciții de relaxare care merg iti permite sa dormi sanatos. Timpul somnului este sacru Trebuie sa stii ca spiritul este foarte puternic si poate fi bun sau rau.
