Castravete vs. Retenție de apă
Lichidii scapă în mod regulat din sânge pentru a intra în țesuturile corpului nostru. Sistemul limfatic este o rețea de tuburi pe tot corpul Se scurge acest lichid (numit limfa) în țesuturile Apoi se golește înapoi în sânge. Retentia de apa (edem) are loc atunci când lichidul nu este eliminat tesut.
Cele două categorii majore de retenție a apei conține edem generalizat atunci când inflamația este prezentă pe tot corpul, și edem localizat atunci când toate părțile particulare ale corpului sunt afectate Descoperă în acest articol folosirea castraveții împotriva retenției de apă!
Cauzele retenției de apă sunt numeroase. Poate fi o reacție a organismului la căldură, un aport ridicat de sare sau hormoni legați de ciclul menstrual. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați un medic, și, mai presus de toate, să nu vă tratați. Intr-adevar, umflarea poate fi un simptom al unei boli grave, dacă inima, rinichii sau ficatul.
Simptomele de retenție a apei
Simptome de retenție a apei poate include:
- Umflarea părților corpului afectate
- picioare, glezne și mâinile sunt de obicei afectate
- Părțile afectate ale corpului pot răni
- a articulațiilor poate fi rigid.
- Există o creștere rapidă în greutate, în câteva zile sau săptămâni.
- fluctuații inexplicabile in greutate.
- Când apăsați pe piele, poate fi văzută ca ea conține sânge timp de câteva secunde (edem pitting).
- În alte cazuri, pielea nu poate sângera atunci când este apăsat (edem fără găleată).
castravete împotriva retenției de apă
Trebuie să știți că castravetele conțin aproximativ 45 de calorii pe piele. Deci, putem spune că bea un pahar de apă cu o felie de castravete în ea este cu adevărat benefică. Acest lucru ne permite să înlocuiască energia sau băuturi răcoritoare reducând în același timp cantitatea de calorii ingerate.
Când castravetele în contact cu apa, o parte din nutrienți se găsesc în mod direct în aceasta din urmă. Castraveții au o cantitate mică de calorii și un conținut ridicat de apă, componente indicate pentru a pune capăt retenției de apă. În acest fel, puteți folosi castravete ca ingredient principal pentru a face o apă foarte bogată. Ea vă va ajuta să eliminați excesul de lichid din corpul dvs.
Apa de castravete este diuretică, ceea ce înseamnă că ne poate ajuta cu retenție de apă, care, amintim, este cea mai bună una dintre principalele cauze de creștere a greutății. Cu toate acestea, castravete conține, de asemenea, vitamina C, care ne poate ajuta. Și da, datorită ei, protejează împotriva deficiente ale sistemului imunitar, boli cardiovasculare, boli ale ochilor si chiar a ridurilor pe piele. Vitamina K, ne ajută să coaguleze sângele și să mențină oase puternice.
Vitamina A este esențială pentru vizibilitate bună, un sistem imunitar sănătos și un creșterea celulelor. Potasiul din castravete poate reduce colesterolul și, de asemenea, reduce tensiunea arterială crescută. Fierul, pe de altă parte, poartă oxigenul care dă viață celulelor noastre din sânge. În cele din urmă, calciul ajută la creșterea oaselor. Dar asta nu este totul, există încă multe beneficii!
Desigur, cantitatea acestor elemente depinde de numărul de piese care sunt puse în apă. Cu cât folosim mai mult castraveți, cu atât mai multe substanțe nutritive pe care le avem, este logic. Combaterea retenției de apă cu un castravete pentru două litri de apă. Vă recomandăm să beți aceste două litri pe parcursul zilei.
Apa potabilă este o modalitate bună de a curăța toxinele a corpului nostru. În plus, apa de castravete are, de asemenea, o cantitate mare de fibre. Fibrele ajută la digestie și vă ajută să mâncați mai puțin. Și trebuie să spunem că o digestie mai bună a alimentelor vă poate ajuta să pierdeți în greutate!
Bea un pahar de vin pe zi este echivalent cu o oră de exercițiu
Numeroase studii ne spun că consumul de vin în mod regulat ne poate aduce aceleași efecte ca cele oferite de o activitate sportivă . Incredibil, nu? Nu este vorba de oprirea jocurilor sportive, ci doar de a beneficia de toate beneficiile strugurilor. Vrei să știi de ce un pahar de vinul pe zi este egal cu o oră de exercițiu fizic Citiți restul acestui articol pentru a afla Studiul care susține această teorie Universitatea din Alberta din Canada a fost responsabil pentru realizarea acestui studiu.
Nu lăsați mâinile să reflecte vârsta ta! Urmați aceste sfaturi pentru a întineri
Pielea de mână este mai delicată decât alte părți ale corp, și , din păcate, aceasta este una care reflectă semnul anterior vârstei. din moment ce este expus continuu la o mare varietate de factori care îl slăbesc, ea are de multe ori pete , riduri și alte modificări care nu sunt bine văzute dintr-un punct de vedere estetic.
