Pentru a scapa de indigestie cu 5 acasă căi de atac

Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, este un set de simptome care apar ca urmare a consumului prea mare. sau iritante.

Acesta corespunde unui disconfort simtit la nivelul abdomenului superior , care poate fi însoțită de o senzație de greutate, eructații și inflamație evidentă.

Aceasta nu este o problemă gravă și de obicei dispare după câteva ore. Cu toate acestea, , în unele cazuri, indigestie poate avea complicații și să fie un indicator al unei boli digestive mai mare .

Din fericire, nu este nevoie să mergi la medic pentru scuti indigestie. Există mai multe remedii naturale, ale căror proprietăți reglează pH-ul stomacului , reducând disconfortul cauzat foarte repede.

Să vedem, în acest articol, 5 opțiuni alternative puteți test pentru indigestie

ia note!

1. ceai din plante cu mentă

Proprietățile medicinale ale frunzelor de menta au fost mult timp utilizate pentru a ameliora problemele asociate cu digestie slabă.

extracte de menta scad iritarea mucoasei stomacului și a neutraliza exces de acid care provoacă starea de rău

Ingrediente

• 1 lingură de frunze de menta (5 g)
• 1 pahar de apă (250 ml)

Pregătirea

• Adăugați o lingură de frunze de menta într-un pahar de apă fiartă
• Așezați un capac, lăsați-l timp de zece minute
• După acest timp, . o sită

modul de consum

• Bea o ceașcă de ceai din plante treizeci de minute după masă
• Fa-o de trei ori pe zi

Citește și: .. 5 acasă căi de atac menta pe care doriți să o descoperiți

2. Un ceai de musetel

Florile de mușețel pot fi folosite ca un tonic și calmant digestiv. Ele sunt moi la stomac, acestea împiedică formarea ulcerului și de a promova digestie pentru a ameliora simptomele de indigestie .

Ingrediente

• 1 lingura de flori de mușețel (5 g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)
• 1 lingura de miere de albine (25 g)

preparare

• Adăugați flori de mușețel într-un pahar de apă clocotită și așeza un capac pe ceașcă
• Lăsați-l să stea 10 minute, filtrând băutura, apoi adăugați mierea

Bea

• Beți un ceai de musetel înainte de o masă consistentă.
• Dacă simptomele persistă, beți trei cești zilnic

3. Un ceai de ghimbir și lămâie

ghimbir si suc de lamaie au compusi digestive care reduc durerea și inflamația. Combinarea acestor două ingrediente îmbunătăți fluxul de enzime, și reglează producția de suc gastric .

Aceste proprietati contracara arsurile care apar cu indigestie, și de a evita reflux acid și un gastritei .

ingrediente

• 1 lingura ghimbir ras (5g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)
• 2 linguri de suc de lămâie (30 ml)
• 1 lingura de miere (25 g)

preparare

• Adăugați ghimbir ras într-un pahar cu apă și se fierbe.
• după trei minute, opriți de căldură și se lasă timp de zece minute.
• Se strecoara bautura si se adauga sucul de lamaie si miere

Bea

• Bea o ceașcă de ceai atunci când simți disconfort în stomac
• Faceți-l de două ori pe zi, suc doar pentru a observa o îmbunătățire.

4. balsam pe bază de plante

Aceasta colică de control a băuturilor și a inflamației asociate cu indigestie.

Proprietatile sale de a neutraliza arsuri la stomac la nivelul abdomenului superior, facilitând digestia alimentelor iritante .

ul

• ingrediente 1 lingură de roiniță (5g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)

preparare

• Se toarnă o lingură de balsam de lamaie intr-o tigaie care conține apă.
• fierbe, și odată ce a fiert apa, se lasa sa stea timp de zece minute la temperatura camerei.
• După acest timp, se filtrează băutura și se îndepărtează resturile de plante.

modul de alimentare

• Bea un pahar după o masă mare sau o masă compusă din alimente iritante
• Bea o ceașcă de două ori pe zi, dacă vă simțiți că este necesar

vă recomandăm să citiți .. cele mai bune 5 anxiolitice naturale pentru calmarea anxietății

5. Suc de ananas

continutului de bromelina, un tip de enzime digestive, suc de ananas poate fi o soluție pentru a ameliora simptomele de indigestie.

Consumul de ananas previne durerea stomac si regleaza activitatea digestiv , evitându-se astfel un aciditate și acumularea excesivă a reziduurilor.

ingrediente

• 3 inele de ananas
• 1/2 pahar cu apa (125ml)

preparare

• Pune feliile de ananas intr-un blender si se toarna apa.
• Asigurați obține o băutură fără cocoloașe omogenă.
• folosiți filtrul liber.

modul de consum

• Bea suc de ananas după o masă grea.
• Fa-o de două ori pe zi.

Dacă suferiți în mod regulat de la indigestie , asigurați-vă că corectați obiceiurile alimentare pentru a controla această problemă. În cazul în care persistă, caută examene medicale pentru a determina originea problemei.

Delicious multi-vitamina Smoothie pentru a îmbunătăți vederea și de metabolism

Nutriție joacă un rol foarte important în sănătatea ochilor, deoarece , deși unii nu știu, vitamine, minerale și antioxidanți direct implicate în funcționarea sa . Suntem expusi continuu es la factorii care cauzează pierderea acuității vizuale, stres și anumite boli oftalmologice. acesta este motivul pentru care este esențial să se asigure un consum abundent adaptate la alimentele care oferă protecție și beneficii.

(Remedii naturale)

Cele mai bune 6 fructe pentru combaterea constipației

Aveți probleme de tranzit intestinal este ceva foarte jenant, care poate deveni problematică. Acesta este un sentiment foarte inconfortabil, care ne urmărește zi și noapte. Știați că există fructe care ajuta la lupta impotriva constipatiei? Descoperiți-le în restul acestui articol! Ce este? De ce? Cum?

(Remedii naturale)