Cele mai bune plante pentru a câștiga greutate

Cum să câștigi greutate într-un mod natural? Spre deosebire de majoritate, mulți oameni trebuie să ia câteva kilograme într-un mod sănătos și natural. Adesea, acești oameni nu se simt confortabil cu subțire uneori neplăcută.

Uneori, această nevoie de a obține o greutate se datorează unei probleme de sănătate. O perioadă de stres sau boală apoi ne-am îndepărtat de greutatea ideală! De asemenea, poate fi pur și simplu o predispoziție genetică la slăbiciune.

Deci, cum putem face greutatea într-un mod natural și echilibrat? Nutriționiștii spun că posibilitatea de a câștiga în greutate este mai complicată decât pierderea în greutate Trebuie să controlați multe aspecte . De exemplu, trebuie să evităm un exces de calorii din alimentele industriale, deoarece pe termen lung acest lucru va provoca probleme grave de sănătate. De asemenea, este necesar să creați un apetit la acești oameni, deoarece altfel nu vor putea să mănânce mesele prescrise. Un alt detaliu, va trebui să găsească o soluție pentru a evita problemele digestive adesea asociate. Deci, vom vedea toate acestea în detaliu, de asemenea, care sunt plantele care vă pot ajuta să reușiți!

De ce unii oameni nu pot câștiga greutate?

• Cauze genetice: Unii oameni nu pot Ingrasați doar o cantitate mică de alimente. Odată ce ajung la stomacul lor, ei secretă hormoni de satietate, ceea ce îi oprește să mănânce mai mult.
• Mai multe fibre musculare: Uneori compoziția genetică și ereditară a acestor oamenii fac că au mai multe fibre musculare. Ce înseamnă asta? Când sunt în repaus, consumul de energie pe care îl consumă este mai mare. Prin urmare, este greu să câștige în greutate.
• Caracter și personalitate: Unii oameni sunt nervoși și îngrijorați de natură. Ei nu pot să se odihnească și sunt încă activi. Chiar și atunci când ședinței, ei își mișcă picioarele și brațele ... Toate acestea îi fac să ardă calorii aproape în permanență!
• Dificultate absorbția nutrienților: Acesta este un factor cheie pentru că corpul nostru apoi primește mai mult aport de energie în fiecare zi
• Unele boli: De exemplu, vorbim despre hipertiroidism, anorexie, bulimie, diaree cronică, depresie, stres ...

Plante care te vor ajuta să câștigi greutate

Schinduf

Poate că nu știi asta, dar schinduful este un aliat mare pentru a câștiga greutate. Mai mult decât atât, această plantă este cunoscută pentru a crește san și fesele noastre. Dar, desigur, pentru că trebuie să știe cum să mănânce!

Aceasta planta contine proprietati ale estrogenului de sex feminin. În plus, este ideal pentru scăderea colesterolului și menținerea nivelului de glucoză din sânge bun . Datorită fibrelor sale, se evită, de asemenea, constipația. Dar apoi, cum să o consumăm? Veți găsi în mod normal în magazinele cu produse naturale. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, capsule. Dar, în mod normal, o puteți mânca în diferite moduri:

• Prin semințele sale
• Capsulele sau tabletele care se vând în magazinele de sănătate
• Prin făină: putem pregăti apoi care se numește pâine egipteană
• Pulbere pentru condimente anumite preparate
• Ceai sau infuzii

Fără îndoială, cel mai obișnuit este să luați ceaiul cu semințele sale de îndată ce vă treziți și apoi în după-amiaza. Se fierbe o cană de apă Apoi adăugați aproximativ cinci semințe, lăsați să stea și beți ceaiul. De-a lungul zilei va bea suficientă apă. Acest lucru vă va permite să creșteți apetitul. Schinduful are saponine, care vă ajută să vă îmbunătățiți digestia și enzimele digestive. Calorii care se acumulează în corpul dvs. vor fi, prin urmare, sănătoase. Dar, amintiți-vă, ar trebui să bea întotdeauna cel puțin doi litri de apă pe zi.

păpădie acționează Păpădie ca un tonic care stimuleaza pofta de mancare. Aceasta este principala sa facultate. Stimulează fluxul de bile datorită gustului său amar . Aceasta este ceea ce îmbunătățește enzimele noastre digestive. Pentru ca papadia să intre în vigoare, trebuie să o luăm de trei ori pe zi, iar prima dată trebuie să aibă loc de îndată ce ne trezim. Puneți patru flori ale acestei plante într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați totul să se odihnească, apoi consumați preparatul. O jumătate de oră mai târziu, puteți mânca o banană. Mănâncă o banană în fiecare zi, deoarece te va ajuta să câștigi greutate într-un mod sănătos.

Gentiană

Gentian este o plantă excelentă! Ea ne poate ajuta să câștigăm în greutate. În mod normal, este un remediu natural foarte eficient pentru cei care au avut o recuperare lungă. Acești pacienți caută în mod normal, pentru a câștiga în greutate rapid și sănătos, pentru a obține în cele din urmă linia lor obișnuită.

Proprietățile sale se bazează în principal pe stimularea asimilarea de produse alimentare și vă permit să deschidă apetitul. The Proteinele și caloriile pe care le consumăm pot fi sintetizate în mod ideal, și ne ajută să câștigăm greutate în mod natural și, mai presus de toate, într-un mod sănătos! In plus, aceasta planta este de succes in tonifiere stomac și intestine, care asigură o secreție gastrică mai adecvată și absorbția enzimelor. Nu ezitați să încercați! Veți găsi gentiană în magazinele de produse alimentare de sănătate și veți putea să cumpărați pungi de perfuzie Va fi suficient să beți după fiecare masă

7 Mituri cosmetice care sunt adevărate

Astăzi, putem găsi sfaturi de frumusețe peste tot. Și, în plus, multe sunt transmise de la o generație la alta. În timp ce unele dintre aceste sfaturi sunt 100% false, există și alte mituri de frumusețe care, ciudate cum pare, sunt adevărate. Iată câteva mituri cosmetice care sunt reale. Acordați atenție, deoarece cunoașterea acestora vă va ajuta să aveți grijă de frumusețea dvs.

(Frumusețe)

Tratamente naturale pentru albirea dintilor acasa

ȘTiați că că există alimente care vă pot face să vă pierdeți culoarea albă a dinților și să le deveniți gălbui? Este ceva obișnuit astăzi, deși se poate datora și fumatului. Cu toate acestea, dintii pot recupera culoarea lor naturală prin intermediul unor tratamente orthodontologiques care realizează o schimbare aproape imediat, , dar este de asemenea posibil să se utilizeze metode de acasă pentru a elimina această problemă.

(Frumusețe)