3 Remedii dimineața pentru hipotiroidism
Există o serie de remedii dimineata pentru hipotiroidism, , care poate fi utilă atunci când se dorește să finalizeze tratamentul medical.
După cum știți, boala legată de o deficiență a funcționării glandei tiroide necesită multe schimbări în stilul de viață.
Deși procesul este foarte lung, multi pacienti sunt in masura sa stabilizeze problema pentru a vedea mai bine.
, dar nu ezita sa urmeze sfatul medicului dumneavoastră și să mențină un bun moral și optimism. Orice boală necesită multă energie.
În acest articol, vă invităm să descoperiți 3 ingrediente să mănânce mai devreme în a doua zi pentru a reglementa problema de hipotiroidie.
1. ulei de nucă de cocos
Acest aliment natural este un grăsimi saturate, compus în principal din acizi grași cu lanț mediu.
Cu un consum regulat de ulei de nucă de cocos, puteți accelera metabolismul și de a reglementa modul de funcționare a tiroidă
vă recomandăm să citiți .. 8 iod alimente bogate care stimulează starea de sănătate a glandei tiroide
- ulei de nucă de cocos este bogat în acid lauric, un acid gras esential care intareste sistemul imunitar
- enzimele sale naturale ne permite de a stimula in mod natural tiroida hipo activ, și să mențină nivelul normal.
- în plus, uleiul de nucă de cocos ajută să piardă în greutate, reglează mișcările intestinale și de a îmbunătăți digestii.
- este, de asemenea, un bogat de vitamine și minerale compus care ajuta la intarirea parului si unghiilor (afectate de hipotiroidism).
Cum să mănânce ulei de nucă de cocos?
- Tu pot consuma ulei sau apă de la c OCO. Dacă decideți să bea apă de nucă de cocos, puteți lua două-trei pahare pe zi, primul post.
- Dacă optați pentru uleiul de nucă de cocos, să ia o linguriță în fiecare dimineață (15 grame).
2. Spirulina
alge Spirulina este o opțiune mare pentru a reglementa glandei tiroide, dacă suferiți de hipotiroidie.
Este o leguma bogata in minerale, cum ar fi iod, si ideal pentru proteine sanatoase și să piardă în greutate
- Spirulina stimulează metabolismul grăsimilor și metabolismul bazal, în timp ce ne întărește sistemul imunitar.
- Aceasta alge este una dintre cele mai bune surse de proteine pe care natura ne poate oferi
Citește :. De asemenea, Virtuțiile spirulinei
Cum de a consuma alge Spirulina
- Puteți găsi? spirulina comprimate de alge în farmacii sau în magazinele naturale. Puteți pune ceva în băuturile dvs. și în sucul dvs. de dimineață. Este o modalitate perfectă de a începe ziua!
- În magazinele de specialitate sau în centrele de sănătate, veți găsi și alge marine pentru a vă adăuga salatele. Sunt delicioase!
3. Usturoiul
Dacă consuma usturoi ca de obicei, vei fi încântat să știu că faci o mulțime de bun pentru sănătatea dumneavoastră, în special tiroida.
- Usturoiul este bogat în iod și seleniu, două minerale esențiale pentru tiroidă.
- Nu uita că usturoiul activeaza functionarea optima a ficatului, care este esențială pentru a echilibra hormonii.
- Consumul regulat de usturoi va ajuta să aibă grijă de sistemul imunitar, vă aduce mai multă energie și de a evita orice problemă în mișcările intestinului.
Cum sa mananci usturoi?
de pe acest site, vom vorbi cu regularitate despre beneficiile de a manca usturoi pe stomacul gol.
C este un tratament natural foarte puternic și rezultatele sunt vizibile.
Vă recomandăm să citiți: De ce mănâncă 4 căței de usturoi pe zi? Llo
Cu toate acestea, știm că nu este întotdeauna ușor să consumăm dimineața un catel de usturoi, deoarece acest aliment ne dă respirație urâtă
Oferim o serie de soluții pentru a evita acest lucru:
- Puteți mânca pastile de usturoi care se găsesc în farmacii și nu dau respirație urâtă. consumați în mod natural (un cățel de usturoi), imediat după
- , puteți mesteca o frunză de menta pentru o perioadă bună. Prin urmare, veți avea o respirație proaspătă! De asemenea, puteți face gargară cu puțină apă caldă și suc de lămâie. Veți vedea că respirația ta urâtă va dispărea.
10 Sfaturi împotriva sforăitului
Sforăitul este o problema care afecteaza pe cei care suferă și care pot dormi în același pat sau următoare, pentru că acest zgomot enervant de multe ori întrerupe somnul. sunetul sforăitul apare atunci când este un blocaj mic, care împiedică trecerea aerului prin partea din spate a gurii și a nasului.
3 Piureuri delicioase pentru a începe ziua cu un optimism
Smoothies pentru a stimula optimismul? Titlul acestui articol poate te-a surprins. Iată o modalitate perfectă de a începe ziua: bucurați-vă de alimente care ne pot îmbunătăți moralul. In realitate, ele stimulează hormonii determinate, care ne ajuta sa se simta bine, atât fizic cât și emoțional. Acum, în acest articol, vă vom da trei retete delicioase și piureuri de vitamine, pe care le puteți consuma pentru a începe ziua cu optimism.
