Cum să pregătești aloe vera pentru a trata constipația
Aloe vera este o planta verde inchis ce contine un gel clar, care este sub forma de balsam si este folosit in diverse scopuri. Acesta este utilizat pentru a trata arsuri, rani pe piele si chiar constipatie!
Utilizarea de aloe vera pentru tratarea constipației
Aceasta este o problemă care cauzează multe perturbări în nostru corp și are loc atunci când fecale stați prea mult timp în intestinul gros, a face digestia mult mai lent și care cauzează multe boli: rămân câteva zile, fără o mișcare intestinului, senzație de dureri abdominale, suferă de colită , au greață etc.
Declanșatoarele sunt stresul, consumul insuficient de lichide, dieta cu fibre scăzute, abuzul laxativ sau medicamente, variațiile hormonale, schimbarea obiceiurilor etc.
aloe vera, de asemenea, cunoscut sub numele de sabila este folosit în principal pentru a combate constipatia, deoarece, conform unor studii științifice, aceasta planta are proprietati laxative, care permit Intes Pentru a pregăti acest remediu, mai întâi trebuie să clătiți planta în apă rece, tăiat în jumătate cu un cuțit. ascuțite și îndepărtați părțile spinoase.
apoi pur și simplu extrage gel limpede care conține proprietăți laxative și locul în blender.
gelul trebuie utilizat la extragerea sa, deoarece se întărește rapid la contactul cu aerul. Dacă doriți să perfecționați această substanță, puteți adăuga în mixer un suc mic al unuia dintre aceste fructe citrice: lămâie, grapefruit sau portocaliu. Acest amestec trebuie păstrat la frigider pentru a-și păstra proprietățile intacte, dar nu mai mult de o săptămână. Trebuie menționat faptul că acest preparat este mai concentrat în primele două sau trei zile. doza recomandată?
puteţi lua 60 sau 80 de grame de suc de aloe vera de zi cu zi, , de preferință, pe stomacul gol, astfel încât să nu se amestece cu alimente sau băuturi consumate cu puțin timp înainte. Se toarnă două linguri de produs într-un pahar de apă și se bea după ce se amestecă bine; De asemenea, puteți înlocui apa cu un suc de fructe.
Dacă este un caz de constipație cronică,
puteți să luați aloe vera de mai multe ori pe zi, dar fără a comite vreun abuz, ca toate excesele au efecte secundare. trebuie remarcat faptul că această cale de atac este împotriva-a indicat la femeile gravide, persoane diabet zaharat sau cei care suferă de boli de rinichi sau se recomandă
tiroida , , în aceste cazuri, numai bogate in fibre si vitamine dieta Unele recomandări suplimentare de la primele simptome de constipatie, cum ar fi aspectul. de flatulență (gaz) și dureri abdominale, este extrem de important să consultați un medic generalist sau un specialist pentru a vă analiza cazul și a stabili un diagnostic corect. În plus, se recomandă beți multă apă și schimbați stilul de viață pentru că trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare ,
introducând, de exemplu, o anumită cantitate de fibră în dieta noastră. Acestea facilitează foarte mult digestia precum și practicarea regulată a unui sport și că toate comportamentele pentru a îmbunătăți metabolismul.
Nu uitați ...
Aloe Vera este o planta care are un număr mare de proprietăți benefice pentru sănătatea noastră
Așa cum am menționat mai devreme, este digestiv, ajută la curățarea colonului și reglează funcționarea stomacului
Este important și necesar să se pregătească bine și să păstreze sucul de aloe pentru acțiunea sa de a fi eficient atunci când consumă. Dacă unul are o reacție de rău ca diaree sau crampe, este necesar întrerupeți tratamentul timp de cel puțin 3 zile, apoi reluați la doze mai mici, de trei ori pe zi după mese sau după o masă foarte mare. Acest lucru este cu siguranta un mod natural de a obține corpul nostru în stare și de a controla constipatia atât de jenant! Fotografia reprodusă prin amabilitatea Redestrategia.
Descoperiți 8 utilizări ale oțetului alb care vă vor surprinde!
Există multe utilizări ale oțetului alb pentru casa Se poate înlocui complet numeroasele produse toxice pe care le folosim în mod obișnuit pentru a curăța În articolele noastre, vorbim adesea despre avantajele mari ale ingredientelor cum ar fi lamaie sau sifon pentru a vă menține casa curată, proaspătă și sănătoasă.
7 Sfaturi interesante pentru a combate transpirație excesivă
Transpirație este un proces natural al organizației noastre, care are ca scop eliminarea lichidului , toxine și toate celelalte substanțe care se acumulează în corpul nostru. se estimează că fiecare persoană are aproximativ 2 milioane de glandele sudoripare. Ele sunt responsabile pentru transpirație, care este evacuat prin piele, în special în domenii precum axile, picioare și palmele.
