Dacă instabilitatea noastră emoțională este punctuală, nu trebuie să ne îngrijorăm sau să ne temem de cel mai rău pentru că toți avem zile cu și fără zile. Dacă se dovedește că situația persistă, este mai bine să se consulte un profesionist.
Instabilitatea emoțională sunt acele perioade mici de moralitate scăzută care pot suferi o persoană un timp scurt. Cel mai frecvent, de obicei, este că noi nu știm ce a cauzat această schimbare, această tristețe bruscă, bucurie sau acest dezinteres.
Cu toate acestea, este important să se stabilească în primul rând, ceva esențial:
există diferite tipuri de instabilitate emoționalănu sunt, fără îndoială, această tulburare de personalitate borderline în cazul în care suișuri și coborâșuri sunt haotice, fără întreruperi. și care apare nevroza complet pentru care este necesar să se utilizeze un tratament psihologic adecvat.
în acest articol dorim să ne concentrăm pe cealaltă, această instabilitate emoțională mai punctuale și mai puțin intensă extremă noi toți o dată ce a suferit.
Nu este așa Este o problemă clinică, dar perioadele în care soarele este acoperit și umbrele par mai subțiri ca niciodată.
Ceva sa schimbat în inimile noastre, fără să știe de ceVom explica posibilele cauze
Instabilitatea emotionala .. Cauzele care generează, în general,
Acum, să lăsăm deoparte diferite profiluri de personalitate și probleme clinice, și să respecte
convulsed o relație de cuplu creează o dependență emoțională. Este necesar să se știe că persoana care este foarte atașat de soțul ei, deoarece ea se simte victima se dezvoltă stima de sine scazuta. Ca rezultat, instabilitatea emoțională este foarte frecventă în aceste cazuri.
Vor fi zile când ne vom spune că ne iubim pe soțul / soția și pe alții, unde ne vom simți furioși și frustrarea pentru că suntem doar nefericiți.
este mult mai dificil să se deschidă și să ceară ajutor, și astfel încât acestea să sufere în iad tăcere și probleme depresie ascunse manifestat prin următoarele simptome: ..
instabilitate emoțională
Tantrum
modificări hormonale
PMS are tendința de a provoca unele schimbări emoționale. Cu toate acestea, trebuie să fie clar-se despre faptul că aceste schimbări în mentalitate
genetică Moștenirea Ca de aujourd Avem mai multe informații despre chimia creierului nostru. Stim ca genetica cantareste o pondere importanta in aparitia acestei probleme.
, în unele cazuri, și întotdeauna atunci când instabilitatea emoțională este foarte intensă și afectează calitatea vieții noastre, este necesar pentru a primi un tratament adecvat.
. Este chiar normal ca în timpul zilei să avem mici recăderi pe care le recuperăm repede. Omul nu este un robot. Suntem minți emoționale reacționează în moduri diferite la stimuli, indiferent de timp. Vor fi zile când vom fi mai preocupați-sunt, cel mai probabil, și momente când vom lovi es o motivație neașteptată și . astfel, va fi capabil de orice
Citiți, de asemenea, de la durere născut suflete puternice
creierul nostru va încerca întotdeauna să ne protejeze în aceste cazuri, așa cum trebuie doar să practice aceste strategii:
Reîmprospătați-vă mintea, blocați negativitatea și exersați-vă corpul. Du-te la o plimbare, mergi la o bicicletă, trageți mandala, mergeți pe mare sau în pădure ...
Vorbiți cu voi înșivă. Ai grijă de nevoile tale, să înțeleagă ce tulbură mintea.
Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva
Desi ideea de a fi diferita te poate tentati sa interesezi persoana pe care o doresti, tot ce vei obtine este un pasager daca nu te mai lasi singur. Nu-ți pierde identitatea, nu te păcăli pe tine . Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva. Dacă faceți acest lucru, veți demola în mod inevitabil. Când ne întâlnim pe cineva și doriți să îi cunoaștem mai profund, vrem să facem o impresie bună.
6 Diferențe între dragoste și obiceiul
Pentru a-și împărți atâta timp viața cu un partener implică întâmpinarea unor nenumărate provocări care în unele cazuri nu sunt depășite în cel mai bun mod. Acest lucru poate da drumul la monotonie și ne poate face să ne întrebăm dacă ceea ce simțim este dragostea sau obiceiul. Și există diferențe între dragoste și obișnuință.