Metode naturale de creare a genelor

Metode naturale de creare a genelor

Vrem să avem un aspect atrăgător și seducător cu genele perfecte, , dar nu este întotdeauna ușor să păstrându-le în formă de vârf Utilizând rimelul și machiajul, ele devin fragile și uneori pot cădea mai mult decât ar trebui

pentru a reduce daunele care vă pot afecta genele Să vă prezentăm diferite metode naturale pentru a ușura creșterea lor.

Alimente recomandate

La fel ca și părul, genele

cresc, slăbesc sau devin mai puternice, în funcție de îngrijirea pe care o oferiți. Și pentru aceasta este esențial să se urmeze o dietă sănătoasă și echilibrată

De asemenea, se recomandă să mănânci cel puțin 5 legume prime pe zi și să consumi diferite tipuri de fructe

În acest fel veți obține toate substanțele nutritive esențiale pentru să aveți genele sănătoase și părul, dar și dinții și dinții puternici și puternici

O altă hrană foarte importantă pe care ar trebui să o includeți cu siguranță în dieta dvs. este

ovăz Foarte bogat în silicon, această cremă va promova creșterea genelor, pe lângă faptul că le face foarte rezistente.

Este o mâncare foarte ușoară de inclus în toate felurile de mâncare, deoarece le puteți adăuga în supe, în sau puteți amesteca cu făină atunci când o folosiți în rețetele dvs.

Spuneți la revedere la stres!

Evitați cu desăvârșire situațiile stresante. Acest lucru poate părea surprinzător, dar există o legătură directă între stres și creșterea mișcării.

Când vă confruntați cu situații stresante, părul slăbește și începe să scadă mai repede decât ar trebui

Este exact la genele genelor. Este evident mai greu de observat, dar acest fenomen are loc cu aceeași intensitate ca și pentru păr.

Consumați vitamina H

Vitamina H, cunoscută și sub numele de biotină, permite fortificarea semnificativă gene, și pentru a favoriza creșterea lor

Deoarece face parte din complexul de vitamine B, puteți obține în următoarele produse alimentare :.

  • banane la
  • sardine nuci
  • migdale
  • drojdie de bere
  • cerealele integrale
  • trebuie sa se obisnuiasca cu a lua gustare la mijlocul-dimineața cu fructe uscate:
  • Nuci migdale
  • Alune
  • Antioxidantii si vitamina C

Antioxidantii sunt continute in principal in vitaminele C si E.

Aceste vitamine sunt responsabile pentru combaterea radicalilor liberi, ajuta la cresterea genelor si ajuta la fortificarea parului si parului.

Dacă nu consumați vitamina C, veți avea tendința de a avea (

) Vitamina E crește circulația sângelui în scalp

Aceste vitamine se găsesc în principal în:

Citricele (lamaie, portocale, mandarine)

  • kiwi la un nivel ridicat
  • avocați legume verzi
  • fructe citrice sunt foarte ușor de a încorpora în rețete de zi cu zi.

Noi recomanda un mic pahar de suc proaspăt de la micul dejun! Ai fortifica genele în timp ce alimentează corect.

Nu uitați să eliminați machiaj

Dacă curățare este foarte importantă.

Când te duci la culcare, trebuie să eliminați machiaj aplicați pe genele tale . Acest tip de produse cosmetice este plin de substante chimice care ajuta la înfrumuseța genelor noastre, în timp ce slăbirea ei.

este recomandat să pieptene genele cu o perie de rimel, ați curățat în prealabil.

Alte produse decât mascaras vă pot ajuta să vă înfrumusețați genele și au avantajul de a fi naturale.

Puteți începe să le încercați puțin câte puțin pentru a le testa eficiența. Amintiți-vă că creșterea genelor este greu de văzut cu ochiul liber

Uleiul de măsline

Uleiul de măsline este un balsam natural pentru genele dvs.

Trebuie să frecați, în fiecare seară, câteva picături de ulei pe pleoapele tale și pe baza genelor tale. În dimineața următoare, clătiți bine cu apă. Dacă repetați procedura timp de 1 până la 2 luni, veți vedea că genele tale vor deveni din nou puternice și sănătoase.

Ulei de Emu

Emu Oil lucrează la gene ca benzina pentru mașini. Ea le dă o mulțime de energie și le permite să crească gros și puternic.

Trebuie să-l aplicați seara, folosind un tampon de bumbac mic, de la rădăcina genelor la vârf.

Dar puteți să o faceți și pe parcursul zilei pentru a vă arăta extrem de strălucitoare.

Vaseline

Vaselina este un alt balsam foarte eficient pentru genelor. Puteți să-l aplica pe timp de noapte, și se lasă toată noaptea, sau puteți clăti după 15 minute de expunere.

Ca si ulei de masline, acesta este aplicat biciul, iar pleoape. Rezultatele vor fi văzute în doar câteva săptămâni

Amintiți-vă că aceste tratamente pot fi eficiente numai în contextul unei alimentații corecte, care vă va permite, pe lângă îmbunătățirea genelor, să vă bucurați de o bună de sănătate.


Limonadă ghimbir, castravete si menta pentru un abdomen plat

Limonadă ghimbir, castravete si menta pentru un abdomen plat

Având un stomac plat este dorința multor oameni. Un pic supraponderal nu este întotdeauna datorită acumulării de grăsimi stocate în burtă. De cele mai multe ori, de asemenea, trebuie să ne normal umflarea abdomenului, retenția de apă acest lucru ne dă sentimentul neliniștită că „am crescut.“ Cu această băutură simplă făcută de ghimbir, lamaie, menta si castravete, puteți reduce cu ușurință aceste efecte negative.

(Frumusețe)

Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să aveți picioare destul de sănătos

Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să aveți picioare destul de sănătos

Nu este doar o chestiune de estetică, dar și o problemă de sănătate. Pentru a merge în mod normal, confortabil în pantofi și fără a avea dureri de picioare, astfel încât acestea să fie întotdeauna prezentabile, coapse sau nu, dar tratate întotdeauna, etc. Luați în considerare aceste sfaturi pentru a avea picioare frumoase, în stare bună pe tot parcursul anului.

(Frumusețe)