ȘI eu am avut o relație toxică și dăunătoare

ȘI eu am avut o relație toxică și dăunătoare

Nu este rău să ne dăm seama că suntem într-o relație toxică. Pe de altă parte, nu dorește să schimbe situația din frică sau de dependență. Toți merităm să fim fericiți, necondiționat.

Și eu am suferit de o relație otrăvitoare și dăunătoare care ma distrus ca persoană și care a distrus tot ce era în mine. Cel mai rău lucru a fost faptul că a fost o situație atât de toxică încât am ajuns să cred că era toata greșeala mea. Adesea compar compararea toxică cu dependența de droguri. Chiar dacă știi că te doare, nu e pozitiv pentru tine, într-un fel încât să-ți justifici consumul.

Descoperă: Cum să știi dacă ești într-o relație toxic

Ar fi ipocrit să spui că poți ieși din ea cu ușurință. Nu este cazul. Nu sunt zile, luni ... Uneori ani întregi trec până când poți deschide ochii, iartă-te și continuă.

Când acest moment Când ajungeți, vă dați seama că nu a fost atât de dificil cum v-ați fi crezut. Cu toate acestea, ceva în voi vă forțează să rămâneți în acest context neplăcut. O relație toxică vă distruge complet

Nu putem reduce relațiile toxice la un singur tip deoarece există multe tipuri diferite.

Iată câteva exemple:

Relația toxică prin dependență: Persoana nu poate trăi fără partenerul său, de aceea caută în mod constant un partener. Fără el / ea se simte gol și viața nu are sens.

Relația toxică prin maltratare:

  • Unul dintre membrii cuplului suferă de abuz fizic sau maltratare psihologică
  • de la cealaltă. Victima crede că e tot vina lui. Relația toxică bazată pe minte: Fără încredere, un cuplu nu poate merge mai departe, cu excepția cazului în care unul dintre membri nu realizează minciunile ( sau dacă o face, le acceptă.) Relația toxică bazată pe idealizare: mai devreme sau mai târziu, persoana pe care o punem pe un piedestal, cad. Dezavantajul, deziluzia și dezamăgirea apar.
  • Relația toxică bazată pe absorbție: Se numesc și "hoți de energie", cei care vă abordează,
  • absorg toate bunele în tine și când s-au terminat, te vor da.
  • În toate aceste cazuri de relații toxice ești victima. Voi spargeți, voi distrugeți, vă spargeți din interior până când veți șterge. În acest fel, cealaltă persoană vă poate manipula. Citiți: 6 tipuri de relații toxice pe care trebuie să le evitați

Nu știți cine sunteți,

pentru a începe să fii ceea ce vrea celălalt că sunteți

. Te-ai uitat; ați pierdut chiar și respectul pe care l-ați avut pentru dvs. înainte. Acesta este momentul să-l găsim, nu crezi? Putem ieși dintr-o relație toxică După cum am mai spus,

putem ieși dintr-o relație toxică

. Marea problemă este că nu va fi o schimbare drastică și imediată. Va fi nevoie de timp. Ați trăit sub jugul persoanei pe care ați iubit-o mult timp. O viață dinamică care a fost foarte bine îmbrăcată de voi. Ieșirea este dificilă, dar nu imposibilă. Trebuie doar să fii conștient de anumite lucruri.

Pentru început,

trebuie să-ți dai seama că ești într-o relație toxică

. Nu sunteți bine, vedeți cu ochii voștri cum vă minte partenerul vostru, manipulându-vă și în funcție de el / ea ... Nu pierdeți: 5 lucruri pe care nu trebuie să le permiteți în relația dvs. Odată ce acest pas sa terminat, ceea ce nu este atât de ușor cum pare, este timpul să realizăm că trebuie să ne schimbăm.

Nu știm când se va întâmpla pentru că, chiar și cu toată voința noastră, vom cădea de mai multe ori.

Totuși, subconștientul nostru deja a asimilat faptul că această situație nu este eternă. Într-o zi, nu departe, sfîrșitul ei va veni.

Dar asta nu este totul.

Trebuie să vă înscrieți cu fapte

și să nu mai acceptați ceea ce ați aprobat până atunci. Deci, la locul de muncă! Calea spre speranță Am spus de la început că am o relație toxică și dăunătoare. Cu toate acestea, la fel ca mine, mulți alții au suferit.

O relație de dependență care mi-a permis toată bucuria, fericirea și motivația să fiu în mâinile altui individ. > Relația cu partenerul meu a devenit un cerc vicios plin de negativitate

. Nu a existat nici o scăpare posibilă, chiar dacă am văzut din când în când un mic și o strălucire de speranță.

Am petrecut mult timp sub jugul de anxietate, disperat pentru a realiza ceea ce am văzut clar dintr-un ochi îndepărtat și precaut

A fost cel mai bun moment pentru aliații mei . În ziua pe care am așteptat cel mai mult, sa terminat. M-am ridicat cu un aer nou, schimbat.

Calvarul în care m-am scufundat se apropia de sfârșit.

Înainte de a pleca citiți: 5 pericole de dependență emoțională în cuplul Nu vă fie teamă să fiți într-o relație toxică. Așa cum facem greșeli, putem cădea în relații dăunătoare în care, neintenționat, ne aflăm implicați.

Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă și încercați să învățați din greșelile dvs.

. Nu te grăbi, pentru că toată învățătura are nevoie de timp.

În cele din urmă, deschizi ochii și poți să începi din nou


Când vă simțiți că nu puteți merge, să meargă

Când vă simțiți că nu puteți merge, să meargă

Ai observat uneori că ceva nu a depășit ? O nevoie de a da drumul pe care nu știu de ce, dar ai nevoie. atașament Poate că le-au practicat sau legate de diverse persoane sau situații. Să mergem. Veți vedea cum vă opriți să vă simțiți atât de obosiți Gândiți-vă la respirația voastră. . Dacă încercați să vă amintiți de a controla și blocul la final termina epuizat-e Citește și: Cine este în control al relației în cuplu Eliberarea este o acțiune naturală?

(Sex si relatii)

Te-am iubit până când demnitatea mea mi-a spus:

Te-am iubit până când demnitatea mea mi-a spus: "Niciodată din nou!"

Demnitatea este aceasta personale și emoționale acționează ca o limită de protecție psihologică. Dacă respectăm această limită naturală a minții noastre relațiile noastre personale și sociale vor foarte mult Demnitatea în relațiile afective nu trebuie să sufere nici concesii, nici încălcări. Din momentul în care începem să cedăm pe această bază, această structură excepțională care ne protejează va începe să se despartă.

(Sex si relatii)