Nu este rău să ne dăm seama că suntem într-o relație toxică. Pe de altă parte, nu dorește să schimbe situația din frică sau de dependență. Toți merităm să fim fericiți, necondiționat.
Și eu am suferit de o relație otrăvitoare și dăunătoare care ma distrus ca persoană și care a distrus tot ce era în mine. Cel mai rău lucru a fost faptul că a fost o situație atât de toxică încât am ajuns să cred că era toata greșeala mea. Adesea compar compararea toxică cu dependența de droguri. Chiar dacă știi că te doare, nu e pozitiv pentru tine, într-un fel încât să-ți justifici consumul.
Descoperă: Cum să știi dacă ești într-o relație toxic
Ar fi ipocrit să spui că poți ieși din ea cu ușurință. Nu este cazul. Nu sunt zile, luni ... Uneori ani întregi trec până când poți deschide ochii, iartă-te și continuă.
Când acest moment Când ajungeți, vă dați seama că nu a fost atât de dificil cum v-ați fi crezut. Cu toate acestea, ceva în voi vă forțează să rămâneți în acest context neplăcut. O relație toxică vă distruge complet
Nu putem reduce relațiile toxice la un singur tip deoarece există multe tipuri diferite.
Relația toxică prin dependență: Persoana nu poate trăi fără partenerul său, de aceea caută în mod constant un partener. Fără el / ea se simte gol și viața nu are sens.
Relația toxică prin maltratare:
Nu știți cine sunteți,
pentru a începe să fii ceea ce vrea celălalt că sunteți
. Marea problemă este că nu va fi o schimbare drastică și imediată. Va fi nevoie de timp. Ați trăit sub jugul persoanei pe care ați iubit-o mult timp. O viață dinamică care a fost foarte bine îmbrăcată de voi. Ieșirea este dificilă, dar nu imposibilă. Trebuie doar să fii conștient de anumite lucruri.
Pentru început,
trebuie să-ți dai seama că ești într-o relație toxică
. Nu sunteți bine, vedeți cu ochii voștri cum vă minte partenerul vostru, manipulându-vă și în funcție de el / ea ... Nu pierdeți: 5 lucruri pe care nu trebuie să le permiteți în relația dvs. Odată ce acest pas sa terminat, ceea ce nu este atât de ușor cum pare, este timpul să realizăm că trebuie să ne schimbăm.
Nu știm când se va întâmpla pentru că, chiar și cu toată voința noastră, vom cădea de mai multe ori.
Totuși, subconștientul nostru deja a asimilat faptul că această situație nu este eternă. Într-o zi, nu departe, sfîrșitul ei va veni.
Dar asta nu este totul.
Trebuie să vă înscrieți cu fapte
și să nu mai acceptați ceea ce ați aprobat până atunci. Deci, la locul de muncă! Calea spre speranță Am spus de la început că am o relație toxică și dăunătoare. Cu toate acestea, la fel ca mine, mulți alții au suferit.
. Nu a existat nici o scăpare posibilă, chiar dacă am văzut din când în când un mic și o strălucire de speranță.
Am petrecut mult timp sub jugul de anxietate, disperat pentru a realiza ceea ce am văzut clar dintr-un ochi îndepărtat și precaut
A fost cel mai bun moment pentru aliații mei . În ziua pe care am așteptat cel mai mult, sa terminat. M-am ridicat cu un aer nou, schimbat.
Calvarul în care m-am scufundat se apropia de sfârșit.
Înainte de a pleca citiți: 5 pericole de dependență emoțională în cuplul Nu vă fie teamă să fiți într-o relație toxică. Așa cum facem greșeli, putem cădea în relații dăunătoare în care, neintenționat, ne aflăm implicați.
Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă și încercați să învățați din greșelile dvs.
. Nu te grăbi, pentru că toată învățătura are nevoie de timp.
În cele din urmă, deschizi ochii și poți să începi din nou
Dacă aveți o conștiință clară, ați spus și ați făcut ceea ce trebuie
Pentru a fi un bun comunicator, nu este suficient să vorbiți în mod clar. Persoana care poate folosi asertivitatea, cu respect, dar cu fermitate se va bucura de o conștiință mai liniștită și de o inimă mai cinstită și mai autentică. Totuși, este ceva curios. Potrivit mai multor studii, cum ar fi cea publicată în Save Journal , numai 18% din populație arată o adevărată aserțiune.
Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva
Desi ideea de a fi diferita te poate tentati sa interesezi persoana pe care o doresti, tot ce vei obtine este un pasager daca nu te mai lasi singur. Nu-ți pierde identitatea, nu te păcăli pe tine . Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva. Dacă faceți acest lucru, veți demola în mod inevitabil. Când ne întâlnim pe cineva și doriți să îi cunoaștem mai profund, vrem să facem o impresie bună.