Deși unele femei își pierd părul
Chiar dacăeste mai frecvent la bărbați, femeile suferă de asemenea.
Această problemă, precum și subțierea părului, cauzează stres pentru femeile care suferă deoarece nu știu dacă este o problemă temporar (cum ar fi deficitul de vitamina) sau o problemă mai gravă (care este o condiție medicală mai importantă).
Cele mai frecvente cauze ale căderii părului sunt:
Stresul fizic
Orice stare fizică sau traumă (chirurgie, accident auto, boală gravă sau gripa simplă) poate cauza caderea temporară a părului.
Părul este programat să urmeze un ciclu de viață: naștere, creștere și cădere. Când corpul suferă de un eveniment traumatizant, ciclul părului este afectat și căderea se poate întâmpla înainte de timp.
Vestea bună este că după câteva luni după recuperarea unei stări fizice bune, părul reveniți la ciclul lor obișnuit
Sarcina
Sarcina este considerată stres fizic, dar hormonii intră și în joc. În acest caz, pierderea părului începe la începutul sarcinii, dar se agravează cu câteva săptămâni înainte de naștere.
Unele femei își petrec întreaga sarcină fără să aibă această problemă, dar dacă suferiți, nu vă faceți griji parul va crește din nou la câteva luni după livrare.
Prea multă vitamină A
Pentru a exagera consumul de alimente bogate în vitamina A sau suplimente poate provoca pierderea părului Rețineți că doza zilnică recomandată este de 5000 UI pe adult și între 2500 și 10000 UI pentru suplimente
Este suficient să se modereze consumul de vitamină astfel încât să se regenereze în mod normal
Lipsa de proteine
Dacă nu mâncați suficientă proteină corpul tău este forțat să raționeze pe cei pe care îi primește. Unul din lucrurile pe care corpul îl face este să oprească creșterea părului. Aici, problema nu este cu adevărat pierderea părului, ci impedimentul creșterii lor.
Pentru a rezolva această problemă și a umple această diferență, adăugați mai mult pește, carne și ouă în dieta dvs. Dacă sunteți vegană sau vegetariană, creșteți consumul de proteine vegetale și, dacă nu este suficient, luați suplimente de vitamine și minerale.
Chelie ereditară
Această problemă este mai frecventă decât bărbații, dar femeile o experimentează. > Unele fete care au această problemă foarte tânără trăiesc un coșmar. Dacă motivul este că originea genetică trebuie tratată într-o manieră profesională și este necesar să se consulte un medic pentru a determina cauza directă. Astăzi există creme cutanate și medicamente pe cale orală care pot evitarea, întârzierea sau reducerea semnificativă a problemei
În cel mai rău caz, se poate opta pentru implantul de păr Hormoni feminin
În același mod ca și hormonii de sarcină, pilulele contraceptivele precum și menopauza pot avea acest efect. Motivul este că hormonii masculari activa și diluează foliculii de păr, facilitând astfel căderea acestora.
Dacă problema este pilula contraceptivă, este important să găsiți o alternativă cu ginecologul. Dacă este vorba de probleme legate de menopauză, medicul vă poate oferi câteva soluții.
Stres emotional
Orice situatie care te destabilizeaza emotional si cauzeaza stres poate cauza sau accelera caderea parului
Dacă treci printr-o situație complicată emoțional, în căutarea pentru activitățile pe care le găsiți odihnă, în caz contrar parul va cădea mai repede decât pot crește. Puteți încerca yoga, mersul pe jos, exercitarea, sau de a face terapie .
anemie
S-a calculat că 10 de femei, între 20 și 49 de ani suferă de anemie sau deficit de fier.
Această condiție poate duce la pierderea parului si alte probleme mai grave Medicul va trebui să facă un test de sânge pentru a identifica problema. Unele simptome sunt durerile de cap legate, paloare, mâini și picioare reci, si oboseala.
În caz de anemie,
completează suficientă pentru a rezolva problema. Hipotiroidismul
O persoană care suferă de hipotiroidie atunci cand glanda tiroida nu funcționează bine.
Acest organ mic, situat în gât și este responsabil de hormoni care produc critice pentru metabolismul, creșterea și alte funcții vitale. În cazul în care tiroida nu funcționează bine, pot să apară foarte diferite dezechilibre, inclusiv pierderea parului. Numai un medic poate indica tratamentul cel mai adecvat pentru retururi tiroidiene la niveluri normale.
Căderea părului este o problemă obișnuită care îngrijorează multe femei, dar este ușor de evitat când știm cauza.
Bucătăria japoneză: delicioasă, sănătoasă și ideală pentru slăbire
ÎNtr-adevăr, există multe studii dedicate beneficiilor acestui tip de dietă Alimente proaspete, cantități rezonabile, băuturi vegetale, orez , pește ... acestea sunt feluri de mâncare foarte simple pe care le putem învăța să le gătească și care ne pot ajuta să scăpăm în greutate. Ești gata să descoperi ceva mai aproape de bucătăria japoneză?
6 Sfaturi pentru menținerea sănătății
Mulți oameni încearcă să adopte obiceiuri pentru a rămâne în formă și pentru a îmbunătăți multe aspecte ale sănătății și corpului lor. Deși nu este o sarcină ușoară, sau care se întâmplă peste noapte, acest lucru se poate realiza cu o schimbare totală a stilului tău de viață. Problema este că mulți nu sunt suficient de răbdători pentru a vedea rezultatele și că, deși ele au inițiativa, sfârșesc prin a da față dificultăților care apar.
