Cele 6 cele mai bune remedii naturale pentru a calma durerea de artrită
artrita este o boală inflamatorie cauzata de iritarea membranei sinoviale care acoperă articulațiile.
Aceasta este o boală foarte frecvente, provocând uzura cartilajului, că oasele maseaza-le. Acest lucru generează durere severă, rigiditate a articulațiilor, ceea ce face dificilă mișcarea.
ea afecteaza frecvent mainile si genunchii , dar poate afecta, de asemenea solduri, glezne și toate alte articulații.
cauza principală este uzura articulațiilor, datorate îmbătrânirii, deși artrita poate afecta, de asemenea, tineri care au avut un traumatismelor , sau care suferă de deficiențe nutriționale, sau încă având un stil de viață sedentar.
Pacientul cu artrita sunt sunt es forțați să schimbe stilul lor de viață pentru a evita obiceiurile proaste care pot crește severitatea simptomelor.
în plus, unele pacient-es-es la remedii naturale stațiune, care, prin proprietățile lor, ameliorarea inflamației și a reduce astfel senzația de durere .
cu această ocazie, vrem să vă prezentăm în detaliu 6 dintre cele mai bune remedii, astfel încât să le luați în considerare dacă vă veți confrunta cu această problemă.
1. Ceaiul de scorțișoară
Ceaiul cu scorțișoară este bogat în uleiuri și antioxidanți esențiali, care, o dată în organism, acționează ca anti-inflamatoare si analgezice .
Aceste proprietăți controlul durerii cauzate de artrita, și în același timp, de a optimiza circulația zonelor afectate.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1/2 scorțișoară pudră ( 5 g)
- 1 linguriță de miere (25g)
preparare
- apă se fierbe și se adaugă pudra de scorțișoară.
- lasa sa stea timp de 5 minute, apoi se adaugă miere de albine.
Mod de consum
- Bea un ceai din plante în fiecare dimineață, cu 30 de minute înainte de micul dejun.
2. Ceaiul de urzica
urzica este o planta bogata in componente anti-inflamatorii, care calma rigiditate, dureri musculare și dureri articulare .
Sale minerale esențiale, în special calciu , consolida articulațiilor afectate și pentru a preveni lor poarte .
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingura de urzică uscată (10 g)
Prepararea
- fierbe apa, iar atunci când ajunge la punctul de fierbere, se adaugă urzica uscată.
- Să stea timp de 10 minute, se filtrează ceaiul si serveste-l.
un model
- beți până la 2 cești pe zi.
3. Ceaiul salcie albă
Scoarța salcie alba este un analgezic natural și proprietăți sedative, ideale pentru alinarea dureri articulare .
Conține substanțe antioxidante inhibă efectele stresului oxidativ , unul dintre managerii de deteriorare comune.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingura de scoarță de salcie albă uscată (5 g)
preparare
- apa de căldură și se adaugă salcie albă uscată.
- Să stea timp de 10 minute.
un model
- Bea jeun ceai de plante, apoi altul după-amiaza
4. Green
Ceaiul Ceaiul verde este un mare aliat al pacienților cu artrită.
Această băutură este plin depolifenoli, antioxidanți puternici, cu efecte anti-inflamatorii si calmante.
nutrienții imbunatati sanatatea sistemului imunitar, și consolida celulele pentru succesul optime a procesului de regenerare.
Ingrediente
- 1 lingura de ceai verde (5g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Preparat
- Se adaugă ceaiul verde într-o ceașcă de apă clocotită, lăsăm să stea timp de 10 minute
Metoda de consum
- apoi o altă după-amiază
5. Turmeric și lapte
Cea mai cunoscută remediere tradițională bazată pe lapte și turmeric este un antiinflamator natural care este folosit în plus pentru a ușura durerea articulară.
Activele acestui condiment reduc inflamația Ingrediente
1 scoarță de praf turmeric (5 g)
- 1 pahar de lapte (200 ml)
- Pregătirea
Curcuma pulverizată diluată într-un pahar de lapte
- Mod de consum
Bea băutura în fiecare seară înainte de culcare
- 6. Ceaiul de semințe de alfalfa
Semințele de alfalfa reglează
pH-ul sângelui, și ajută la reducerea durerii artritei1 cană de apă (250 ml)
1 scoică semințe de lucernă (10 g)
- Pregătire
- Se fierbe apa, se adaugă semințele de lucernă
timp de 5 minute
- Permiteți staționării timp de 20 de minute cu capac, apoi filtrați
- Metoda de consum
- Beți ceai din plante de 2 ori pe zi
Pe lângă aceste remedii naturale, trebuie să
- este esențial să existe o dietă sănătoasă și să se limiteze consumul de produse prelucrate
. Aceste recomandări și practica activității fizice vor ajuta la prevenirea afectării bolii de către organism. calitatea vieții 8 plante pentru reducerea durerii artritei
Următoarele plante medicinale au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea artei poliartrita reumatoidă și ameliorarea durerii altor tipuri de artrită. Citește mai mult "
Sfaturi pentru picioarele perfecte
Vrei să purtați fuste, dar nu îndrăznești? Doriți să obțineți bikini, dar picioarele nu vă place? Crezi că este imposibil de a elimina celulita, dungi, pete albastre sau mici elastice? Ai vrea tonul natural al dvs. picioarele să fie mai uniforme? Nu-mi place cum sunt genunchii? Deci, citiți următorul articol în cazul în care vom explica totul pentru a avea picioare perfecte.
Nu lăsați mâinile să reflecte vârsta ta! Urmați aceste sfaturi pentru a întineri
Pielea de mână este mai delicată decât alte părți ale corp, și , din păcate, aceasta este una care reflectă semnul anterior vârstei. din moment ce este expus continuu la o mare varietate de factori care îl slăbesc, ea are de multe ori pete , riduri și alte modificări care nu sunt bine văzute dintr-un punct de vedere estetic.
