5 Acasă căi de atac pentru detoxifierea organismului

The lipsa de energie, rău constant și modificări ale corpului dumneavoastră pot fi simptome de absorbție a toxinelor pe care organismul dumneavoastră nu le elimină

Am ajuns deja se simt mereu rău , indiferent dacă este dureri de cap, gastrită, diaree, gripă sau modificări ale părului și ale pielii.

Acest lucru se datorează faptului că corpul dumneavoastră nu îndeplinește 100% din funcția sa de a absorbi nutrienții necesari sau de a absorbi toxine din alimente sau din mediu

Menținerea unei diete sau a unui stil de viață care produce cantități mari de produse toxice în organismul dvs., vă poate provoca să suferiți de tulburări de sănătate puternice aceste toxine se stabilească în cele din urmă pe domenii, cum ar fi plamanii, rinichii, stomacul, colon și de aceea sunteți bolnav cele mai multe ori.

Există mii de rețete și remedii ajuta la detoxifierea organismului.

cu toate acestea, este important să se înceapă cu

o dieta care vă permite să păstrați un organism fără toxine și când vom mânca ne ajută să scăpăm . alimente care detoxifică organismul dumneavoastră

Așa cum am spus, este important de a avea o dieta care ajută la purificarea toxinelor în exces.

Acest lucru ne va ajuta să se simtă mai energic, mai mult . active și, evident, mai sănătos

Aici este o listă a unor alimente care, datorită aportului lor antioxidante vor ajuta la detoxifierea organismului:

Sfecla: de asemenea, cunoscut sub numele de betabel,

• este excelent pentru purificarea sângelui și hrănirea lui , așa cum se întâmplă cu ficatul. Aceasta leguma este responsabil pentru curățarea pentru a-și îmbunătăți funcționarea cu un amestec de ingrediente naturale, ca un aliment unic face lămâile. Ideal pentru curatarea ficatului, datorita continutului ridicat de vitamina C. suc ajuta la filtru substanțe chimice toxice pentru organism
• usturoi. este excelent pentru a lupta împotriva bacteriilor și a paraziților intestinali, în plus, ajută la clar caile respiratorii ale merelor mucoase
• . mere conțin niveluri ridicate de un tip de fibre numite pectină, care este excelent pentru
• elimina toxinele, în special intestinele și tractul digestiv boabe. ele sunt una dintre cele mai folosite detoxifiant și cel mai eficient, deoarece acestea funcția de aspirină naturală care ajută la deflația și reducerea durerii. Acestea au proprietăți antibiotice, ceea ce le face ideale pentru combaterea bacteriilor, în special a tractului urinar. Astfel, ele ajuta la combaterea cistite si de ingrijire rinichi
• Lin. Conține mulți acizi grași, cum ar fi omega-3, excelent pentru curățarea corpului, în general,
• Cel mai bun mod de a consuma aceste alimente. este într-un mod natural, brut. Deci ne vom bucura de toate beneficiile lor; ca

din cauza gătit lor, ei pot pierde anumite substanțe nutritive sau a se vedea efectele lor diminuate. După cum știți acum unele dintre cele mai bune alimente pentru detoxifierea organismului, vă vom oferi 5 remedii cu aceste ingrediente și altele, ideale pentru a vă detoxifica corpul

Vrei să afli mai multe? Citește 6 alimente detoxifiante care au grijă de ficat

Remedii pentru a detoxifia

spanac și varză

1. Acest

amestec conține un nivel ridicat de vitamina A și E , pe care un aliat fabulos face prevenirea cancerului Ajută la prevenirea îmbătrânirii celulelor în timp ce este o excelentă sursă de acid folic și calciu

Ingrediente

1 cana de spanac (30 g)

• 1 cană de varză (70 g
• Apa
• Preparare

Pune ingredientele în blender și amestecați timp de câteva minute până netedă.

• Dacă doriți, puteți adăuga apă pentru a facilita amestecarea.
• Bea acest amestec de 3 ori pe săptămână, preferabil pe stomacul gol.
• 2. Pescuitul, căpșuni și pere

pere este cunoscut pentru a conține o mulțime de apă, astfel încât este

o sursa excelenta de a include în dieta dumneavoastră dacă doriți să piardă în greutate. Ingrediente

1 pescuit

• 1 pere
• 1/2 cana căpșuni (75 g)
• 1 cana de lapte (preferabil degresat) (250 ml),
• preparare

Se amestecă toate ingredientele și se amestecă până că este bine amestecat și să consume această băutură după o masă.

• 3. sfeclă roșie, mere și pere

acest amestec este perfect pentru

reduce durerile de cap și de a crește de apărare a organismului. Este, de asemenea bogate în fibre, care ajută la evitarea constipație și dureri intestinale. Ingrediente

1 cana sfecla fierte (125 g)

• 1 mar
• 1 para suc
• 1 cana mar (250 ml)
• 2 linguri de miere (50) (opțional)
• preparare

adăugați toate ingredientele în blender și amestec.

• Dacă doriți să îndulci mix, puteți adăuga una sau două linguri de miere
• Se filtrează și se bea un pahar la micul dejun, 2 sau 3 ori pe săptămână
• Accesați acest articol: .. din suc de sfeclă de zahăr pentru a avea grijă de creierul tău. Spectacular!

4. Nasturel și castravete

Când este vorba să caute remedii detoxifiante, ca năsturel ca castravete au efecte purificatoare asupra organismului.

Nasturel depurativ, toxine și grăsime în ficat, în timp ce că castravetele este diuretic.

Ingrediente

1 frunze ceașcă nasturel (34 g)

• 1 castravete
• Apa (opțional)
• preparare

Peel castravete, se introduce în mixer si se amesteca cu macris.

• Dacă doriți, puteți adăuga puțină apă pentru a facilita amestecarea.
• Bea acest post de zi cu zi amestec timp de 2 săptămâni.
• 5. rădăcină cicoarea

Andivele sau păpădie este o plantă medicinală puternic binefăcătoarea

ne putem bucura de atât de multe flori ca frunze și rădăcini. In acest caz folosim rădăcini.

Ingrediente

2 linguri de rădăcini de cicoare (20 g)

• 2 căni de apă (500 ml)
• preparare

Clean bine rădăcinile, introduceți-le într-o tigaie cu apă și a se fierbe

• Gatiti cateva minute
• Se filtreaza amestecul si se lasa 10 minute
• Bea 2 cani pe zi

---



Ierburi pentru a preveni acid uric

Acid Uric este o problemă destul de comună în aceste zile. obiceiurile proaste ale vieții, și o dietă săracă sunt cei doi factori principali care pot determina apariția reziduurilor sale în sângele nostru. Vom explica în acest articol cum să prevină acest rău în mod natural. plante bune pentru reducerea nivelului de acid uric cu toții avem un anumit nivel de acid uric în organism, și atâta timp cât este echilibrat, nu există nici un motiv să vă faceți griji.

(Remedii naturale)



Tratamentul cu ulei de măsline pentru a consolida unghiile în mod natural

Majoritatea femeilor caută modalități eficiente de a consolida unghiile lor și de a obține o manichiura perfecta, probează o mare grija pe care o au pentru unghiile lor. Noi știm toate unghiile sunt o parte importantă a frumuseții feminine, și de aceea se pare important să aibă grijă de, și curățați-le în mod regulat.

(Remedii naturale)