4 Moduri de a slabi cu aloe vera
Este posibil să pierdeți în greutate cu aloe vera? Știm că această nouă resursă naturală este din ce în ce mai cunoscută și folosită. Pentru că adevărul este că, datorită calităților purificatoare și capacității sale de a reduce țesutul adipos, această plantă permite să piardă în greutate. Să mergem aici pentru a explica patru tehnici care vă ajută să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate. Pierderea în greutate cu aloe vera este posibilă
Proprietățile de aloe vera pentru slăbire încep să devină din ce în ce mai recunoscute. În fiecare zi, descoperim noi virtuți asociate acestei minunate plante medicinale cu o inimă translucidă și gelatinoasă.
O resursă naturală folosită ca supliment în multe diete de slăbire și al căror consum este încurajat de specialiști. Dar ce face cu adevărat Aloe vera pentru a pierde în greutate? Aloe vera este de fapt un purificator natural al organismului din care elimină toxinele și reziduurile. una dintre componentele sale, denumită aloină, care, luată în cantități adecvate, ne permite să obținem acest efect de curățare atât de benefic.
- Știați că această plantă face posibilă și arderea grăsimilor? Astfel elimină țesutul grăsime datorită unui metabolism mai bun al acizilor grași. Un ajutor mare, fără îndoială.
- Nu trebuie uitat nici că un loe este un laxativ natural,
- care promovează stimularea mobilității intestinale care ne permite să eliminăm toxine mai ușor, mai bine digerați alimentele și obțineți un echilibru general. Modalități de a pierde în greutate cu aloe vera Cel mai bun mod de a slabi cu aloe vera este de a consuma planta sub formă de sucuri sau smoală care ne permit să profităm din plin de proprietățile sale de purificare și de ardere a grăsimilor. Luați notă de următoarele rețete
1. Lemon aloe vera suc
Acest suc trebuie să fie băut în fiecare dimineață pe stomacul gol. După consumul de alcool, nu va trebui să consumați nimic timp de o oră.
În acest fel, vă veți purifica corpul, veți elimina toxinele, vă veți curăța intestinele și veți începe ziua în cel mai bun mod posibil. Este, pentru a nu strica nimic, o băutură foarte plăcută.
Pentru ao pregăti, stoarceți sucul de lamaie, luați un pahar de apă și o lingură de gel de aloe vera. Aveți grijă să recuperați gelul cu delicatețe: utilizați un cuțit pentru a deschide frunza și scoateți amestecul translucid cu o lingură. Apoi, puneți toate ingredientele pe foc și întoarceți până când obțineți un amestec omogen, astfel încât aloe este lichefiat. În cele din urmă, adăugați o lingură de miere. Odată ce preparatul este cald, îl puteți bea. Foarte simplu! 2. Aloe vera smoothie cu portocale și căpșuni
Știați că căpșunile sunt foarte recomandabile pentru scăderea în greutate? Într-adevăr, au un aport caloric foarte scăzut, adaptat la diabetici, conține fibre, sunt diuretice și acționează ca purificatori puternici ai corpului.
Ei elimină toxinele și evită acumularea de lichide. Dacă pentru micul dejun le amestecați cu suc de portocale și aloe, veți obține o băutură antioxidantă excelentă pentru corpul dumneavoastră și pentru sângele dvs.
Ideal pentru combaterea grăsimilor, dar și pentru noi sistem digestiv. Pentru a pregăti acest smoothie, trebuie doar să obțineți trei căpșuni, sucul de o portocală, o lingură de Aloe vera și o jumătate de pahar de apă. Puneți totul într-un blender și veți obține un suc foarte omogen. Recomandat pentru micul dejun. 3. Ananas, castraveți și suc de aloe vera
Când puteți bea acest suc? După prânz În acest caz, va veti bucura de proprietatile digestive, capacitatea de a purifica și a elimina ananas grăsime.
acționează Castraveți ca un bun hidratant, care îmbunătățește sistemul nostru digestiv și stomacul nostru.
Pentru a pregăti acest lucru beți, aveți nevoie de un castravete jumătate, o felie de ananas, o lingură de aloe vera și un pahar de apă. Puneți toate ingredientele în blender și recuperați sucul. Dacă luați-o după prânz, vă veți simți minunat. 4. Infuzia de aloe vera și ghimbir
Ideal pentru după-amiaza. Cu siguranță știți deja virtuțile extraordinare de ghimbir. Este un bun antiinflamator și purificator. Împiedică retenția apei, promovează digestia, reduce inflamația și, combinată cu aloe vera, ne ajută și să ardem grăsimile.
Pentru a prepara acest gust, gratuiți echivalentul unei linguri de rădăcină de ghimbir. Adăugați o linguriță de aloe vera (mai puțin decât ați putea mânca pe stomacul gol). Adăugați o ceașcă de apă și aduceți-o la fierbere în fierbător. Odată ce totul este bine amestecat și ghimbirul a dat suc de medicamente, opriți căldura și lăsați să stea timp de 10 minute. Acest feeric.
Cum de a bea aceste băuturi aloe vera pentru pierderea in greutate?
Amintiți-vă că aloe vera este un supliment în diete de slăbire. Aceasta înseamnă că trebuie să urmați o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi. Molid, astfel încât vasele de legume și fructe, evita plat industriale, făinuri rafinate, băuturi răcoritoare etc.
Cel mai simplu mod este de a include o zi cu zi de aloe vera băutură de lămâie sau de portocală pe stomacul gol. Acest lucru ajută la purificarea și începerea zilei cu o doză adecvată de această plantă medicinală. Făcând-o timp de 10 zile la rând în fiecare lună este necesară.
Apoi, în timpul după-amiezii, prepararea infuziei de ghimbir sau a băuturii de ananas este foarte bună. Nu trebuie să abuzezi de aloe vera, de aceea sunt suficiente 10 zile de dietă purificatoare pe lună. Rețineți că, dacă aveți vreo îndoială, vă puteți întreba întotdeauna medicul sau nutriționistul pentru sfaturi.
Cele mai bune legume pentru slăbire și câteva sfaturi pentru gătit
ÎN plus față de a vă ajuta să elimine toxinele și grăsimi acumulat, usturoi și ceapă vă pot ajuta să vă întăriți funcțiile ficatului și să vă protejați sănătatea cardiovasculară. Am explicat deja de mai multe ori în articolele noastre că consumul de fructe vă poate ajuta pentru a slabi Și dacă includeți și legume pentru a vă atinge obiectivele subțiri?
Cele 7 greșeli frecvente pe care le facem în timpul unei diete
Când dietați, nu este suficient să urmați un tip de dietă sănătoasă. Trebuie să mergem mult mai departe. Astăzi, vom vorbi despre greșelile comune pe care le facem atunci când urmăm o dietă, astfel încât să le evitați. Luați notă și veți vedea că dieta dvs. va fi mult mai eficient! 1. Câștigați-vă mereu Cântăriți-vă în fiecare oră nu mai mult decât să vă descurajați.
