Remedii naturale pentru afonia și disfonia
The afonie (pierderea completă a vocii) și disfonie (pierderea parțială a vocii, cu variații de ton, volumul și calitatea) sunt două probleme foarte frecvente care pot apărea din cauza abuzului sau a utilizării incorecte. Ca prim pas, este necesar să cunoaștem cauzele posibile. Vom descoperi apoi diferite remedii naturale care există împotriva afonie și disfonie, și vom da câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să recuperați vocea.
Cele mai frecvente cauze
- vorbesc mai tare decât în mod normal.
- inhalare de fum de țigară sau de alte gaze iritante
- Ingestia
- tuse sau răgușeală
- Singing folosind tehnologia inadecvată
- leziune toxic sau iritant asupra corzile vocale (noduli sau polipi)
- Boli respiratorii
- temperaturi extreme (bea băuturi prea reci sau prea calde, temperaturi exterioare scăzute, etc.)
- tehnica slabă de respirație (de exemplu, gura respirație în timpul somnului)
- Factori emoțional sau nervos
Dacă răgușeală durează mai mult de 3 sau 4 zile, se recomandă să se consulte o ureche, nas și gât de specialitate pentru că practica și o examinare a laringelui poate găsi alte cauze. Odată identificate și încă urmând tratamentul specialistului medical, putem urma câteva sfaturi care ne vor ajuta să ne redobândim mai repede. Pe lângă eliminarea oricărui lucru care ar putea agrava inflamația (tutun, alcool etc.), vom încerca să asigurăm că zona gâtului primește cât mai multă căldură, inclusiv acoperirea acesteia în timpul anotimpurilor
Noi introducem acum câteva alimente și suplimente care vă vor ajuta să vă recuperați vocea. Oamenii care fac uz de zi cu zi și voci speciale (profesori, lectori, cântăreți, prezentatori ...) ar trebui să fie pe zi, o utilizare bază.
remedii naturale
Ghimbirul este un aliment foarte recomandat să vindece șirurile sale voce . Poate fi consumat proaspăt, infuzat, deshidratat sau confit. Se poate aplica, de asemenea, în gât câteva picături de ulei esential de ghimbir (amestecat cu un ulei de migdale pic)
antibacterial Syrup ceapa și zahăr brun . Se fierb două cepe în 1/2 litru de apă timp de 20 de minute. Pentru lichidul rămas, adăugați 2 sau 3 linguri de zahăr brun. Sorbiți pe tot parcursul zilei
Cimbru perfuzie. Cimbru are multe beneficii și, în acest caz, este foarte util în cazul în care este preparat prin infuzie, cu suc o jumătate de lămâie și miere. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat ca un gargară
Propolis .. Acest antibiotic natural este de a bea cu apa calda pe tot parcursul zilei
Infuzia de salvie plantain: Ambele plante sunt bogate în mucilagii, o fibră solubilă cu o acțiune emolientă (calmantă) care repară membranele mucoase. Faceți o perfuzie pentru a bea sau a face gargară
Amestec de ulei de măsline, miere și lămâie: O lingură de ulei de măsline, o lingură de suc de lamaie atât miere și să ia acest amestec de 4 ori cu o lingură în timpul zilei, pentru a observa o îmbunătățire
Aigremoine. o planta excelent, care înmoaie vocea și a dres vocea. Pentru a lua în extract sau perfuzie (pentru a bea sau pentru a ghemui).
Licorice : Această rădăcină ne ajută să expectorăm și să dezmembrăm vocile respiratorii. Pentru a lua ca perfuzie (care ar trebui să fie bine fiert dacă rădăcina este groasă) sau în pastile naturale pentru gât care pot fi găsite în farmacie Licorice nu este recomandat pentru persoanele care suferă de Hipertensiune .
Întinde corzi vocale
Un an curios și surprinzător faptul că ne umflarea corzile vocale vor permite este rapid pentru a prinde limba (cu o cârpă curată) și întinde-o ușor spre exterior, deplasându-o ușor în toate direcțiile. Faceți câteva secunde și repetați de două până la trei ori la rând. Deși sentimentul este ciudat în timpul execuției sale, odată ce exercițiul este finalizat, putem observa o frumusețe remarcabilă!
Homeopatie împotriva afonie și disfonie
remedii homeopate a ne ajuta să consolideze rapid efectele remedii naturale
- pentru persoanele care au folosit excesiv vocea lor Argentum Metallicum sau Rhus Tox
- pentru cei care și-au pierdut vocea lor după strigând:. Arnica
- Dacă aveți mai multe probleme: Causticum
- După un discurs la deschis, cu modificări continue în ton prin vorbire Arum Triphillum
- afonie cauzate de frig și umiditate Dulcamara
- afonie cauzată de o răceală fără umiditate Causticum
- afonie de origine nervoasă: Gesleniul
odată remediul ales, se topesc granule în trei limba de trei ori pe zi , luând departe de mese, băuturi și arome puternice sau mentolate.
Nou vă recomandăm să vă consultați un medic sau un naturopath înainte de a lua orice tratament natural
Fotografiile sunt făcute cu dragoste și asimulator
Struguri, medicamente naturale pentru rinichi
Cum să luați -Ai grijă de rinichi? Nu bei suficienta apa? Ai eliminat complet sarea din dieta ta? Ai exercita in fiecare zi? Acești factori de bază sunt esențiale pentru a menține stare bună de sănătate de rinichi. Cu toate acestea, în anumite ocazii, noi nu urmăresc aceste sfaturi simple, și facem în exces, până când vom vedea apar primele consecințe ale acțiunilor noastre.
Bea curativ împotriva tusei scorțișoară și ghimbir
Scorțișoară și ghimbir sunt două condimente pe bază de plante cu beneficii pentru sănătate multiple. Printre acestea, putem evidenția capacitatea lor de a lupta împotriva tusei. Descoperiți în acest articol cum vă puteți pregăti acasă, o băutură pe bază curativ-scorțișoară și ghimbir împotriva tusei și a tuturor proprietăţile acestor remedii naturale.
