Home remedii pentru a calma sinusurile paranazale
congestionarea traficului sinusurile paranazale poate fi cauzata de o mulți factori, de mediu și de sănătate.
inflamații sau infecții, pot să apară în timpul sinusurile paranazale raceala severa, gripa, sau la contactul cu un anumit tip de bacterie sau când există o alergie la praf, polen sau animale etc.
Există milioane de oameni care suferă de această stare de sănătate. Acesta este motivul pentru care vom împărtăși cu voi câteva recomandări și tratamente utile, simple și naturale pentru a minimiza această tulburare foarte enervant.
Remedii pentru case sinusurile paranazale désenflammer
oțet de cidru măr
Dintre toate proprietățile bune ale oțetului de cidru de mere, trebuie subliniată puterea sa în tratamentul infecțiilor sinusurilor paranasale . Pentru acest tratament, amestecați doar două linguri de oțet de mere în 30 de clor de apă caldă, apoi adăugați o lingură de miere.
Acest remediu poate fi administrat o dată pe zi, până infecție a dispărut.
oțet pot fi utilizate prin vapori. încălzește o lingură de oțet într-o jumătate de cană până la fierbere, apoi inhaleaza vaporii care sunt eliberate cu ochii și gura închisă.
Acest proces ar trebui să fie efectuate cel puțin de trei ori pe zi.
turmeric
turmeric are o componenta puternica numita curcumina, că ofertele multe beneficii pentru sanatatea noastra. Printre beneficiile sale, capacitatea sa de excelenta pot fi distinse pentru a pune capăt inflamarea sinusurilor paranazale.
pentru a profita de proprietățile sale, trebuie doar să adăugați turmeric ca condiment în toate dvs.
Clisme nazale
Acesta este cel mai vechi remediu de la domiciliu, utilizate pentru generațiile, oferind rezultate spectaculoase, mai ales dacă sunt combinate cu remediile care le-am menționat anterior.
clisma trebuie realizată prin amestecarea unui pahar de apă caldă cu o lingura de sare de mare. această soluție salină este utilizată pentru spălarea cavităților nazale, cu o pară special potrivit pentru această metodă (deși poate fi înlocuită cu o seringă mare.)
poate fi efectuată de mai multe ori pe zi, pentru a obține rezultate mai rapide.
recomandări suplimentare
- Incearca sa dormi cu capul usor crescut.
- Pune comprese, inmuiate in apa calda cu sare pe frunte și părțile laterale ale nasului tău, mai multe
- Încercați să ingerați vitamina C cel puțin de două ori pe zi
- Beți multă apă în timpul zilei, vă va ajuta să decongestionați și să slăbiți sinusurile paranazale.
Prin hidratarea zonei vă va permite pentru a facilita procesul de eliminare de mucus. - Păstrați-o cameră și un birou perfect curat, și pentru a evita obiecte care pot provoca alergii.
- Limbă și degetul mare poate fi foarte util pentru a vă ajuta să vă decongestionați nasul. Singurul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa aplici presiune cu limba in partea superioara a gurii, adica pe palat.
In acelasi timp, faceti o usoara presiune, cu degetul mare pe zona dintre sprancene.
în acest fel, vei simți o ușurare aproape imediat din sinusului dvs., care va începe să se scurgă de mucus și pentru a ameliora congestia.
Poate fi tratată artrita reumatoidă?
Ul artroza reumatoida este o boala foarte dificil de tratat în zilele noastre, și nici un studiu sau de cercetare nu a putut găsi un leac până acum în măsură să vindece complet cei care suferă. Acest fapt trist nu a furnizat ne împinge la pesimism, pentru că trebuie să știi că există, totuși, unele tratamente care sa permita pacientului de a avea o mai bună calitate a vieții și pentru a evita posibilele complicații.
Exercitii pentru prevenirea si tratarea osteoporozei
L osteoporoza este o boala care afecteaza oasele, ceea ce le face fragile și mai vulnerabile la fracturi și pauze. de obicei afectează persoanele de peste 50 de ani, în special femeile aflate la menopauza. Aceasta poate duce la fracturi de sold, încheietura mâinii sau ale coloanei vertebrale, din cauza unei singure lovitură, o cădere, sau de lucru prea greu.
