Home remedii pentru a calma sinusurile paranazale
congestionarea traficului sinusurile paranazale poate fi cauzata de o mulți factori, de mediu și de sănătate.
inflamații sau infecții, pot să apară în timpul sinusurile paranazale raceala severa, gripa, sau la contactul cu un anumit tip de bacterie sau când există o alergie la praf, polen sau animale etc.
Există milioane de oameni care suferă de această stare de sănătate. Acesta este motivul pentru care vom împărtăși cu voi câteva recomandări și tratamente utile, simple și naturale pentru a minimiza această tulburare foarte enervant.
Remedii pentru case sinusurile paranazale désenflammer
oțet de cidru măr
Dintre toate proprietățile bune ale oțetului de cidru de mere, trebuie subliniată puterea sa în tratamentul infecțiilor sinusurilor paranasale . Pentru acest tratament, amestecați doar două linguri de oțet de mere în 30 de clor de apă caldă, apoi adăugați o lingură de miere.
Acest remediu poate fi administrat o dată pe zi, până infecție a dispărut.
oțet pot fi utilizate prin vapori. încălzește o lingură de oțet într-o jumătate de cană până la fierbere, apoi inhaleaza vaporii care sunt eliberate cu ochii și gura închisă.
Acest proces ar trebui să fie efectuate cel puțin de trei ori pe zi.
turmeric
turmeric are o componenta puternica numita curcumina, că ofertele multe beneficii pentru sanatatea noastra. Printre beneficiile sale, capacitatea sa de excelenta pot fi distinse pentru a pune capăt inflamarea sinusurilor paranazale.
pentru a profita de proprietățile sale, trebuie doar să adăugați turmeric ca condiment în toate dvs.
Clisme nazale
Acesta este cel mai vechi remediu de la domiciliu, utilizate pentru generațiile, oferind rezultate spectaculoase, mai ales dacă sunt combinate cu remediile care le-am menționat anterior.
clisma trebuie realizată prin amestecarea unui pahar de apă caldă cu o lingura de sare de mare. această soluție salină este utilizată pentru spălarea cavităților nazale, cu o pară special potrivit pentru această metodă (deși poate fi înlocuită cu o seringă mare.)
poate fi efectuată de mai multe ori pe zi, pentru a obține rezultate mai rapide.
recomandări suplimentare
- Incearca sa dormi cu capul usor crescut.
- Pune comprese, inmuiate in apa calda cu sare pe frunte și părțile laterale ale nasului tău, mai multe
- Încercați să ingerați vitamina C cel puțin de două ori pe zi
- Beți multă apă în timpul zilei, vă va ajuta să decongestionați și să slăbiți sinusurile paranazale.
Prin hidratarea zonei vă va permite pentru a facilita procesul de eliminare de mucus. - Păstrați-o cameră și un birou perfect curat, și pentru a evita obiecte care pot provoca alergii.
- Limbă și degetul mare poate fi foarte util pentru a vă ajuta să vă decongestionați nasul. Singurul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa aplici presiune cu limba in partea superioara a gurii, adica pe palat.
In acelasi timp, faceti o usoara presiune, cu degetul mare pe zona dintre sprancene.
în acest fel, vei simți o ușurare aproape imediat din sinusului dvs., care va începe să se scurgă de mucus și pentru a ameliora congestia.
Cele mai bune 10 laxative naturale impotriva constipatiei
Dacă suferiți de constipație, fără îndoială doriți să știți care sunt cele mai bune laxative naturale posibile. Mai presus de toate, amintiți-vă că tot trebuie să mănânce alimente care contin o multime de fibre, care reglementează tranzitul florei intestinale, cum ar fi iaurt, de exemplu. laxative naturale sunt alimente sau plante aromatice, care permite facilitarea evacuării intestinale.
3 Piureuri delicioase pentru a începe ziua cu un optimism
Smoothies pentru a stimula optimismul? Titlul acestui articol poate te-a surprins. Iată o modalitate perfectă de a începe ziua: bucurați-vă de alimente care ne pot îmbunătăți moralul. In realitate, ele stimulează hormonii determinate, care ne ajuta sa se simta bine, atât fizic cât și emoțional. Acum, în acest articol, vă vom da trei retete delicioase și piureuri de vitamine, pe care le puteți consuma pentru a începe ziua cu optimism.
