Cele 14 cele mai bune modalități de a utiliza lamaie pentru sănătate și frumusețe
Lămâia este un citrus foarte popular la nivel mondial. Există diferite varietăți și pot fi utilizate în nenumărate rețete care beneficiază includ gustul său distinctiv acru.
Timp de mulți ani, lamaia este un pilon de gastronomie la nivel mondial.
Sa versatilitate îi permite să se asocieze cu multe ingrediente perfect pentru a crea noi arome.
Dar, dincolo de calitățile sale pur gustative, de lamaie este folosit de secole pentru toate beneficiile el este capabil aduce la corpul nostru, să aibă grijă de sănătatea și frumusețea ei.
ar trebui să știm toate unele dintre cele mai bune aplicații ale acestui alimente economice, folosim aproape zilnic.
noi am decis să vă arătăm principalele utilizări ale lamaie pentru a vă bucura în viața ta în fiecare zi, atât pentru a avea grijă de sănătatea ta decât aspectul fizic.
1. Lemon intareste sistemul imunitar
Una dintre principalele calități de lămâie este conținutul său ridicat de vitamina C.
Dar lamaie contine vitaminele B si E, minerale precum potasiu, calciu, magneziu , cupru, fosfor, zinc, fier și magneziu.
Toate aceste substante nutritive un aliment foarte util pentru a îmbunătăți răspunsul imun al organismului și pentru a preveni multe boli fac.
2. Lemon îndepărtează petele de pe piele
Vitamina C este un antioxidant puternic, care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a cauzate de expunerea la soare.
In plus, vitamina E Lemon stimulează producția de colagen, pentru a facilita îndepărtarea petelor
nu uitați să citiți. 5 ingrediente naturale care ajuta la eliminarea petelor intunecate
3. Lemon lupta cu tensiune arterială mare
potasiu ridicată și concentrație scăzută de sodiu a crea un echilibru adecvat pentru eliminarea lichidelor retinute in organism, ceea ce poate cauza o tensiune arterială ridicată.
4. Lemon albește unghiile
cu vitamine și minerale sale, acest fruct de citrice poate ajuta la intarirea unghiilor in timp ce atenuarea îngălbenirea pot fi victime.
5. Lemon ajută la digestie
Acest fruct de citrice are proprietati digestive, care cresc producția de salivă și sucuri gastrice, care permite o mai bună digestie a alimentelor.
Efectul său de lumină alcalină ajută la combaterea aciditatea în toate butonul organism, pentru susținerea eliminării substanțelor toxice acumulate în organism, și pentru a preveni constipatia.
6. Lamaie indeparteaza excesul de grasime in par
, fara a altera uleiurile naturale din parul nostru, lamaie regleaza pH-ul scalpului prin eliminarea excesului de grăsime și de a preveni problemele asociate cu ea, cum ar fi matreata .
folosind câteva picături de suc de lămâie, vă va aduce dvs. vitaminele a păr, B și C, care va da mai mult strălucire și vitalitate.
7. Lupta lamaie
acnee Acest ingredient natural are proprietati astringente si antibacteriene care ajuta la combaterea acneei prin eliminarea excesului de sebum si bacterii care pot astupa porii pielii.
După lamaie este aplicat pe piele, trebuie cu orice preț să evite expunerea la soare, deoarece aceasta poate provoca pete.
8. Lemon ajută la exfolierea pielii
Cu capacitatea sa de a curăța pielea profundă, lamaie, combinate cu ingrediente, cum ar fi sarea și uleiul de măsline, poate fi folosit ca un exfoliant naturale pentru piele.
Se prepară un amestec din aceste trei ingrediente, apoi se aplică pe piele cu mișcări circulare mici. Astfel, veți facilita îndepărtarea celulelor moarte
9. Lemon ajută metaboliza
acizi și substanțe nutritive de grăsime în acest fruct de citrice utilizate pentru a oxida și eliminarea de grăsime, , inclusiv cele care se ataseaza la peretii arterelor, care împiedică buna funcționare a inimii .
10. Lămâie neutralizează mirosurile
Acidul citric și aroma puternică de lamaie, au o acțiune de deodorizare foarte importantă. Dacă este aplicat pe piele, ajută la controlul mirosurilor neplăcute ale corpului
11. Lamaie detoxifica organismul
Sucul de la o lamaie diluat într-o ceașcă de apă caldă ajută sprijini procesul de detoxifiere a organismului, care este inițiată de către depuratives principalele organe avem.
12. Lamaie elimina vene varicoase
, deoarece permite sângelui să circule mai bine in organism, de lamaie este un ingredient natural care ajută la reducerea apariției venelor varicoase.
a se multiplica efectele acestui citrus, vă puteți amesteca sucul cu cuișoare usturoi zdrobite și ulei de măsline.
13. Lemon îmbunătățește vederea
Conținutul ei compuși antioxidanți îmbunătățește sănătatea ochilor, prin prevenirea bolilor degenerative care cauzeaza pierderea vederii, cum ar fi cataracta
Citește și :. 5 sfaturi pentru îngrijirea dvs. vizualizare
14. Lamaia înmoaie coate și genunchi
Pielea care acoperă aceste două părți ale corpului nostru este destul de gros, și se poate usca foarte usor.
Pentru a elimina celulele moarte și de a face o hidratare corespunzatoare a acestor articulații, puteți prepara un amestec de lămâie, ulei de măsline și zahăr pentru o exfoliere.
30 Alimente bogate în fier împotriva oboselii și dureri de cap
Calciul previne asimilarea corectă a fierului de către organismul nostru. Pentru a fi în formă, astfel încât este util să se știe dacă combinarea acestor două elemente importante pentru sănătatea noastră. Dacă ați avut Anemia , știți că această boală se datorează unei deficiențe fier, și se manifestă prin următoarele simptome: oboseală, slăbiciune generală, dureri de cap, temperament rău, căderea părului etc.
Cum de a trata durerea la nivelul articulațiilor cu coaja de lamaie?
The lămâi au devenit un fruct indispensabil in dieta noastra nu numai pentru versatilitatea lor și gustul delicios, dar, de asemenea, pentru toate beneficiile pe care le aduce la sănătatea noastră. conţinutul lor ridicat de vitamina C, adăugat la cantități mari de antioxidanți și nutrienți, face lămâi sunt remedii excelente pentru a preveni bolile și probleme de sănătate, cum ar fi gripă, răceli, laringite, infecții bacteriene, hipertensiune arteriala si probleme digestive sau ale pielii.
