Găsiți erotismul senzualității voastre feminine
Nu este ușor să ne uităm sincer la sexualitatea noastră Din motive culturale, nu ne place să recunoaștem faptul că noi sunt programate să respire, precum și să simtă plăcere sexuală.
Prin urmare, trebuie să știți că sexualitatea feminină implică dăruirea și primirea plăcerii sexuale și nu doar reproducerea. un organ a cărui singură funcție este de a genera plăcere: clitorisul.
Cu toate acestea, deși este cea mai erogenă parte a corpului nostru (are peste 8000 de terminații nervoase), capacitatea noastră de a ne bucura de sexualitate nu se limitează la organele genitale. Să aflăm mai multe despre asta ...
"Când vorbesc despre erotic, vorbesc despre o afirmare a forței de viață a femeilor; această energie puternică creatoare, care ne cere acum cunoașterea și utilizarea în limba noastră, istoria noastră, dansurile noastre, afacerile noastre, iubirile noastre, viața noastră. „
-Audre Lorde-
Moștenirea noastră
În cultura noastră,
sexualitatea este strâns legată de imaginea corporală și de stima de sine. Astfel, așa cum spunem, bărbații și femeile nu vor fi niciodată atâta timp cât o femeie nu este chelănică și înfundată și vom continua să o găsim frumos.
Femeile sunt educate în ideea că merită să simtă plăcerea sexuală numai dacă corespund un aspect fizic, într-o anumită cifră și o greutate limitată.
Evident, acest lucru este sursa de temeri fără sfârșit și nesiguranțele care subminează experiența sexualității.
în în aceeași direcție, găsim frica de sarcină și de convingerea culturală că coitul este centrul universului sexual .
Dacă vom amesteca toate aceste întrebări, vom obține un cocktail exploziv, care impiedica de multe ori să se bucure de intimitatea și plăcerea precum și un cuplu care numai
Vă recomandăm să citiți. Cele 8 erori că oamenii se angajează atunci când fac dragoste
Cum să găsești conștient erotism în viața cuiva?
Toată lumea a fost marcată, într-un fel sau altul, de concepția culturală a Totuși, faptul de a continua să observăm acest rănire și să ne facem să ne simțim vinovați nu ne face niciun bine.
Astfel, pentru a ne bucura de o relație sănătoasă cu sexualitatea noastră, trebuie să începem cu
Dacă înțelegem acest avertisment, o persoană poate să aibă o viață sexuală mai satisfăcătoare.
Citiți următoarele sfaturi: 1. Decideți conștient de a fi sexual și de a vă simți sexy
Sentimentul atractiv nu are nimic de-a face cu aspectul nostru
, ci cu o lucrare interioară
Inventați afirmațiile dvs. de tipul „sunt irezistibil“ și le repetă pentru tine, cel puțin de două ori pe zi.
așa cum a declarat Vera A.Bodansky, atunci când o femeie știe cum să excita senzație de frumos, trimite lumii un semnal care se schimbă modul în care alții văd și devine mai atractiv. Pune lenjerie de corp frumos, citesc romane erotice, fac bai senzuale si fantezii mai mult.
Acest lucru poate fi complicată dacă trebuie să aibă grijă de dvs. copiii sau cei dragi, că lucrați și că aveți sute de lucruri de gândit.
Cu toate acestea,
trebuie să decideți conștient să aveți o viață sexuală de calitate.
2. Concentrați atenția asupra senzualității
Dacă doriți ca erotismul și senzualitatea să se îmbunătățească, trebuie să vă petreceți mai mult timp gândindu-vă la acest lucru. Deși în cultura noastră folosim sexualitatea pentru a vinde toți, puțini oameni cred că este ceva cu adevărat important.
Noi am devenit mai degrabă voyeres decât participanți. Acesta este motivul pentru care
mai mult ne gândim la sex, cu atât mai mult reușesc să fie excitat.
Ai grija de pielea ta, experimentul de presiune mai mult sau mai puțin, să examineze corpul, mangaie organele genitale și de a descoperi ceea ce vă oferă cea mai mare plăcere.
3. Fit și simțiți sănătoși Exercițiul aerobic de 3 ori pe săptămână timp de cel puțin 20 de minute vă va ajuta să vă simțiți mai bine despre tine și să vă îmbunătățiți aptitudinile sexuale
-sa spun
prin sport, vei avea buna circulatie a sangelui in pelvis si in toate zonele erogene.
Amintiți-vă pentru a face exercitii Kegel in mod regulat.
4. Conectați-vă la tine superioară Partea stângă a clitorisului, labiilor si sfarcurile sunt zonele cele mai erogene. Exploreaza și experiența corpului,
în gândire pe care nu le poate lua pe cineva unul într-un loc unde tu încă nu ai plecat.
Astfel, vei fi responsabil pentru plăcerea ta. Căutați fanteziile care vă încânta cel mai mult, deoarece atunci când utilizați imaginația pentru a vă excita, corpul și mintea dvs. reacționează la unison. Simțiți plăcerea pe care o dați corpului dvs.
5. Creșteți conștient capacitatea de plăcere Oamenii au mai multă capacitate de a simți și de a oferi plăcere decât ar trebui să credem.
Atât femeile, cât și bărbații își pot reprograma sistemul nervos pentru intensificarea și extinderea plăcerii orgasmice.
a stăpâni această tehnică necesită un angajament, de compromis și de timp, dar este recompensat cu profituri care generează o mai mare plăcere sexuală, atât fizic, că
Scrieți pe Internet: "Ghid ilustrat pentru orgasm masiv și prelungit" și explorați.
6. Ajuta soțul dumneavoastră să fie un amant bun
Fie că sunteți interesat sau nu de orgasm prelungit,
cred că nimeni nu se naște a ști cum să fie un amant bun.
Deci lăsați deoparte resentimentele și de pornire un "program educațional" care vă permite să vă explorați și să vă cunoașteți.
Amintiți-vă că orgasmul nu ar trebui să fie obiectivul final, ci că puteți să discutați, să vă sărați și să vă îmbrățișați pentru a vă învăța reciproc ceea ce vă place. A se vedea și: 9 activități pe care le puteți face ca un cuplu pentru a vă spori relația
7. Creați-vă
Încercați lucruri noi pentru a ieși din rutină și creați invenții.
Dacă reușiți să vă îmbunătățiți conceptul de sine, vă veți intensifica simțurile. Fă-o cu literatura senzuală sau muzica pe care ți-o doresti.
Căutați, încercați să explorați ceea ce vă place și cum vă simțiți
Redescoperiți multe posibilități ale corpului și minții voastre în lume câmpul de sexualitate și experiment. Veți vedea că sunteți o cutie plină de surprize ...
Sursa: Corpurile femeilor, înțelepciunea femeilor. De la Christiane Northrup
Potrivit unui studiu, "având un soț" implică 7 ore de muncă în plus față de
Este posibil ca titlul acestui articol să împiedice mulți oameni. Să știe că "dacă ai sau nu ai un soț nu este o cauză directă" care face femeile mai mult sau mai puține responsabilități la domiciliu Pur și simplu vorbim despre inegalitatea de gen care continuă să existe în multe familii, pe care Universitatea din Michigan le-a studiat într-o cercetare.
6 Moduri de a face față vieții atunci când vă simțiți coplesiți
Viața nu este niciodată ușoară. Chiar și în cele mai bune momente s-ar putea să vă confruntați cu perioade în care vă simțiți copleșiți. Cel mai important este să nu pierdeți obiectivitatea și să nu permiteți pesimismului să se stabilească complet . Este normal și chiar sănătos să vă simțiți trist, supărat sau depresiv.
