5 Cele mai bune perfuzii pentru a lupta impotriva constipatiei
constipație este o tulburare digestiva care apare atunci când intestinul suferă modificări în funcționarea acestuia .
este o boală foarte frecvente în rândul populației și, de fapt, aceasta corespunde cu probleme gastro-intestinale - intestinal care afectează mai mulți oameni
Dezvoltarea sa este legată de o dietă săracă , deși se poate datora și deshidratării, factorilor genetici și afecțiunilor inflamatorii.
Pacienții acumulează resturi în colon și, cu timpul, IAL suferă de gaze, dureri abdominale și alte simptome de disconfort.
din fericire, există remedii naturale care, datorită efectului laxativ usor, poate ajuta tratați această problemă înainte de a declanșa alte complicații
Ca atare, vrem să împărtășim împreună cu dvs. în acest articol 5 infuzii care pot fi utile pentru a lupta împotriva constipatiei
Descoperiți-le pe toate!
1. Infuzia de frunze de siminichie
The senna (Senna) conțin substanțe Alexandrina cunoscute sub numele de antrachinone nume după ce a fost asimilat stimuleaza peretii musculare care inconjoara intestin și facilita mișcarea lor pentru a obține eliminare optimă a deșeurilor.
este un laxativ puternic, moderat ingerat constipație control.
cu toate acestea, deoarece poate epuiza flora intestinală, consum trebuie să fie ocazional și în doze mici .
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 linguriță de frunze de siminichie (5 g)
preparare
- Wear o cana de apa la fiert si cand se fierbe, se îndepărtează de la căldură și se adaugă o linguriță de frunze de siminichie.
- să stea câteva minute și se filtrează.
un model
- Luați o cană de perfuzie senna pe zi, cel mult 3 ori pe săptămână.
2. Infuzia de urzica
Urzica este o plantă cu proprietăți anti-inflamatorii și laxative, care ajuta la controlul episoadele de constipație și durere.
Activele sale naturale îmbunătăți intestinului și să promoveze expulzarea excrementele.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingură urzică proaspătă (10 g)
preparare
- Adăugați urzică proaspătă într-o ceașcă fierbinte și lăsați-le să stea până se încălzește
- Se filtrează într-o sanie și se servesc.
Metoda de consum
- Beți o ceașcă de perfuzie urzică postată, 2 sau de 3 ori pe săptămână.
3. Infuzia de semințe de fenicul
semințe de fenicul sunt folosite de sute de ani ca un supliment natural și în condiții de siguranță pentru a stimula curatirea colonului.
agenți anti-inflamatorii ajuta la reducerea iritarea intestinului și, în același timp, pentru a restabili mișcările.
Ingrediente
- 1 linguriță semințe de fenicul (5 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
preparare
- Grindem semințele și, după ce fierbem o ceașcă de apă, lăsați-le să se infuzeze
- Să stea 10 sau 15 minute, apoi să bea această băutură
Metoda de consum
- 2 cani de infuzie de semințe de fenicul pe zi, până la scutirea de constipație
4. infuzie de coriandru
Proprietatile digestive ale coriandru pot fi folosite pentru a controla inflamația și gazele provocate de constipație.
Consumul său infuzie stimulează activitatea intestinală și facilitează expulzarea (9 g) Ingrediente
1 lingură de frunze de coriandru (10 g)
- 1 cană apă (250 ml)
- Prepararea
Se amestecă o lingură de frunze de coriandru într-o cană de apă clocotită.
- Se acoperă și se lasă băutura se odihnește până când ajunge la o anumită temperatură pentru consum.
- Filtru -cele într-o sită și se servește.
- un model
Se beau 2 cani de infuzie de coriandru o zi.
- Se repetă acest consum zilnic, pentru a atenua problema.
- 5. Infuzia de semințe de in
naturala băutură semințele de in este una dintre cele mai populare remedii pentru tratamentul constipației și a altor probleme digestive.
Acest ingredient conține substanțe anti-inflamatoare și laxativ care fără a afecta flora bacteriană, favorizează eliminarea deșeurilor.
Ingrediente
1 lingură de semințe de in (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- preparare
Purtați o ceașcă de apă clocotită și, atunci când, ca să fiarbă, se adaugă semințe de in.
- Se acoperă și se lasă să stea la temperatura camerei până la răcire.
- Se filtrează lichidul cu o strecurătoare și servi perfuzie.
- un model
Ia un post lenjerie de perfuzie din sticlă și, dacă doriți, repetați după-amiază zone de consum.
- Ia-o de cel puțin 3 o dată pe săptămână.
- vă simțiți umflături și aveți probleme cu eliminarea deșeurilor intestinului ? Alegeți una dintre perfuzii menționate în acest articol și
consuma-le în mod regulat pentru a controla constipație . infuzii naturale impotriva constipatiei
Dacă suferiți din cauza problemelor tale dieta constipație , vă rugăm să citiți acest articol. Citește mai mult "
Proprietăți anti-celulită Centella Asiatica
Centella asiatica, de asemenea, cunoscut sub numele de Gotu kola este o planta din Asia care a fost utilizată în mod tradițional pentru proprietățile sale de reintinerire, spirituală și, după cum se va vedea în acest articol, celulită. Noi explicăm aici modul în care aceasta planta contribuie la eliminarea lichidelor, toxine si grasimi care formeaza celulita precum și alte beneficii pentru sănătate.
Descoperiți toate motivele bune pentru a îngheța gel de aloe vera
ÎN prezent, majoritatea oamenilor știu că gelul aloe vera este un remediu pentru multe aplicații, atât din punct de vedere medical, cât și din punct de vedere estetic. efectele sale antioxidante ea un aliat excelent al sistemului nostru digestiv si pielea noastra fac. singura problema cu aceasta planta fabulos este consistența sa gelatinos, este foarte dificil de a menține în stare bună, după din foaia Din fericire, există o tehnică foarte eficientă pentru a fi stocată, astfel încât să aveți întotdeauna la îndemână să pregătiți diferite remedii și să profitați de virtuțile sale.
