4 Plante ideale pentru a combate simptomele artritei
. artrita este o boală care cauzează inflamația articulației, care este zona în care două oase vin împreună.
Această problemă de sănătate cauzează o mulțime de durere pentru cei care suferă, și scoate în evidență pune în pericol calitatea vieții lor.
în acest articol, vom prezenta mai multe plante, , prin proprietățile lor de vindecare, reduce inflamatia si durerea cauzata de artrita.
de ce artrita genereaza o face durere?
artrita este o boala care poate fi foarte dureroase și pot cere cei care suferă să utilizeze intr-un medicament destul de puternic.
Când suferă de artrită, durerea este rezultatul inflamației și rigiditate cauzate de două oase freca, din cauza dispariția treptată a cartilajului care le protejeaza.
Când cartilajul este într-o stare normală, funcția sa este de a proteja întreaga articulație și permite deplasarea lină, armonioasă între două oase se întâlnesc.
în plus față de durere și inflamație, artrita poate provoca, de asemenea, o limitare a capacității de a muta, și o mare rigiditatea articulației . Pielea poate deveni rosie in jurul zonei afectate
Citește și :. 5 naturale anti-inflamator pentru a calma dureri articulare
remedii naturale impotriva durerii
Oamenii care încep să sufere de artrita lumină, sau care nu reușesc să se ameliora cu medicamente, pot utiliza plante medicinale, care au anti-inflamator și analgezic , ambele esențiale pentru a reduce . „inflamație și durere
tratamentul va fi mult mai eficient dacă vă însoțesc diverse schimbări în stilul tău de viață
- Faceți exerciții, de adaptare la starea dumneavoastră.
- urmeze o dieta echilibrata, alcalinizant.
- Utilizarea terapiei de cataplasme calde și reci, sau anti-inflamatorii.
- nu ezitați să apeleze la masaj sau alte terapii manuale.
În cele ce urmează Această lucrare va prezenta patru remedii naturale pentru a combate artrita.
Trebuie să vă spun că ar trebui să bea 2 până la 3 căni pe zi, timp de cel puțin trei luni , oricare ar fi iarba pe care o alegeți.
Efectuați acest tratament sub supraveghere medicală , mai ales dacă luați deja medicamente.
sarsaparilla
sarsaparilla este un excelenta datorita diuretici continutului ridicat de saponine.
eliminarea cauzelor lichide ameliorează simptomele bolilor reumatice, permițând evacuarea acumulărilor seros în articulații.
sarsaparilla permite pentru a îmbunătăți mobilitatea . comune și de a reduce durerea
în plus, această plantă are următoarele proprietăți:
- l ajută la controla greutatea
- ajută la purificarea toxinele si curata sangele.
- Ajută la tratarea bolilor de piele
- Acesta reduce nivelul ridicat de colesterol.
- Se ameliorează bolile respiratorii.
ceai verde
Această băutură, tradițională în multe țări și din ce în ce în moda la nivel mondial, este bogat in antioxidanti si flavonoide, ambele care reduc inflamația.
Mai mult, ceai verde are proprietăți anti-cancer , care pot proteja sănătatea dumneavoastră de zi cu zi.
Vă recomandăm să o consumați în afara meselor Mai ales dacă aveți anemie, deoarece perturba absorbtia fierului din alimente de către organism.
De asemenea, este recomandabil să se opteze pentru un ceai verde de calitate , organic, dacă este posibil.
Aflați mai multe. 10 beneficii incredibile de ceai verde
coada calului
coada calului este o planta care combina două proprietăți excelente pentru a lupta împotriva artritei
Pe de o parte, are proprietăți diuretice, care permit să elimine excesul de lichid cauzat de inflamație. Dar ea are, de asemenea, o mare putere remineralizant , care poate preveni degenerarea cartilajului.
Cu conținutul său de siliciu ridicat, un mineral care este implicat în procesul de formare a colagenului , este excelent pentru sănătatea noastră. De asemenea, conține doze semnificative de potasiu și magneziu
Planta sălbatică este găsită în zonele naturale apropiate de punctele de apă
Turmeric
Turmeric este cunoscută în special pentru rolul său de condiment culinar. Cu toate acestea, este una dintre cele mai multe plante medicinale care există.
Turmeric are proprietăți antioxidante, anti-cancer și antidepresive , dar este unul dintre cele mai antiinflamatoare lumea.
conținutul curcumin, ingredientul activ anti-inflamator, făcându-l un remediu ideal pentru a combate artrita , și toate tipurile de dureri cauzate de reumatism, fibromialgie sau oboseală cronică de exemplu
Puteți să o consumați sub formă de infuzie sau să o adăugați direct la feluri de mâncare. Dacă decideți să o adăugați în preparate,
știți că are o aromă foarte specială și că culorizează puternic celelalte alimente înGalben Puteți să-l adăugați în supe, supe, fripturi, mâncăruri de orez sau paste și sosuri
De asemenea, este posibil să se includă în rețete dulci și deserturi, ca și în flanșele, pâinele sau prăjituri, de exemplu.
Remedii pe bază de plante și fructe pentru a opri fumatul
Renunțarea la fumat nu este ușoară . Aceasta necesită voința, sprijinul rudelor și prietenilor și trebuie să știm cum să controlam această anxietate generată de sindromul abstinenței. Cel mai important lucru este să găsim metoda care ne convine. Există oameni care folosesc plasturi, alte țigări electronice sau chiar hipnoză.
Pepene verde, cele mai bune fructe de vară: cum să pregătească
Vara este una dintre cele mai bune perioade pentru a se bucura de beneficiile incredibile de fructe tropicale, cum ar fi pepene verde. , deoarece în această perioadă temperaturile ridicate pot provoca deshidratare, consumul de pepene verde este adecvat deoarece conține apă și substanțe nutritive importante care ajută la îngrijirea corpului atunci când este expus la temperaturi ridicate.
