Efectele pozitive ale mierei asupra sănătății sunt bine cunoscute deoarece sunt bogate în minerale, vitamine și oligoelemente. , pe piață există miere mărunțită. Multe dintre acestea sunt amestecuri de miere cu soluții de glucoză sau siropuri de calitate slabă, cu un conținut ridicat de apă și sunt obținute din celule fără acoperire (neacoperită cu ceară) Din fericire,
există teste simple pe care le puteți face acasă pentru a afla dacă mierea pe care ați cumpărat-o este pură și de bună calitate sau dacă , este adulterat sau conține multă apă Citiți eticheta
citiți eticheta și verificați-o lista de ingrediente nu apare "sirop de porumb cu fructoză ridicată" doză "sau" glucoză comercială ", doi aditivi utilizați în mod obișnuit pentru a" întinde "mierea și a nu permite solidificarea Solidificarea mierei
Dacă cumpărați o oală de miere care este deja cristalizată, înseamnă că mierea este pură. Dacă aveți un borcan de miere lichidă, puteți aștepta câteva zile pentru a vedea dacă se solidifică sau puteți să o puneți în frigider pentru a accelera procesul. Dacă mierea nu se îngroapă, există o șansă bună că mierea este adulterată Câteva sfaturi despre dacă mierea este pură
care vă pot ajuta să aflați dacă mierea pe care ați cumpărat-o este pură sau modificată într-un fel sau de la alta sau daca are un continut ridicat de apa Luati o lingurita de miere
astfel încât să puteți alege cel mai mult pur și să profitați la maximum de beneficiile mierei din dieta zilnică.
5 Idei pentru crearea unui mini-grădină acasă
Având o grădină vă ajută să de-stresați și să vă bucurați de momente de liniște și liniște. Mai mult decât atât, este o modalitate bună de a îmbunătăți calitatea aerului din casa dvs. Plantele sunt foarte utile pentru supraviețuirea noastră pe planeta Pământ. Pur și simplu, fără ei viața noastră ar fi imposibilă; și există o relație foarte strânsă între oameni și împărăția plantelor.
6 Beneficii ale consumului de suc de morcovi si ghimbir
Sucul de morcovi și ghimbir este o băutură cu conținut scăzut de calorii , care a devenit populară. Deoarece este, de asemenea, o sursă importantă de substanțe nutritive esențiale. Odată absorbit de organism, ele contribuie la îmbunătățirea sănătății. Este un mod diferit de a include aceste ingrediente în dieta ta, si foarte usor de preparat.