Sucuri și piureuri pentru a lupta impotriva caderii parului

In timpul perioadelor de schimbare a anotimpurilor, parul tinde sa sufere mai mult de cadere decat de obicei si este timpul sa creasca consumul de suplimente pentru

În acest articol, vom explica modul cel mai natural de a ajuta corpul dumneavoastră să prevină și să trateze pierderea părului, sucurile de băut zilnic și smântânile care conțin nutrienții necesari pentru părul sănătos, și se bucură de gusturile lor delicioase. Încercați!

Advance Observații

Pentru a lupta împotriva căderii părului, este important să evita sare și produse lactate. Acesta este motivul pentru care sucurile și piureuri conțin nu aceste ingrediente. În schimb, le puteți înlocui cu puțină apă de mare pentru băuturi de sare și legume în loc de produse lactate.

ovăz Smoothie, cu urzică proaspătă și scorțișoară

Această aromă originală, chiar dacă te poate surprinde, are un gust foarte bun.

Cel mai important ingredient este urzica proaspătă, pe care trebuie să o luăm direct cu mănuși, într-o zonă care nu este poluat, departe de drumuri. urzica este bogată în vitamine (cum ar fi A, C, D și K) și minerale (cum ar fi potasiu, fosfor și fier) ​​ este deja inclus . în multe sampoane

Mai mult decât atât, ovăz sunt o cereală foarte nutritiv, care ne ajută să ne vindece din interior parul si pielea noastra

trebuie să se amestecă și se amestecă următoarele ingrediente.

• 1 litru de apă fierbinte
• 4 linguri de fulgi de ovăz
• O mână de frunze proaspete de verde urzică
• 1 lingură de scorțișoară Ceylon
• 2 Cuillé trestie de zahar

Daca doriti, puteti filtra acest smoothie pentru a avea o textura cu mai putine bucati. Se serveste intotdeauna rece.

suc de struguri rosii si miere

Acesta este un Fost remediu ușor de preparat și este delicios. Puteți dezvolta suc de struguri cu un blender sau robot. În primul caz, va fi necesar să îl filtrați înainte de al bea. Va trebui să utilizați struguri roșii organice cu sâmburi lor, deoarece aceasta este o parte a fructului, care conține proprietățile cele mai benefice.

indulcitor cu calitatea de miere de albina.

Tradiția recomandă beți acest suc pe stomacul gol timp de 30 de zile.

Strugurii roșii conțin taninuri, flavonoide, proteine, vitamina A, vitaminele B și vitaminele C, K, D și E. De asemenea, conține potasiu, fosfor și fier, printre alte minerale.

Green Smoothie drojdie

piureuri verzi, pe care am menționat și în alte articole, sunt excelente pentru sănătate, și, desigur, de asemenea, ne ajuta pentru a trata pierderea parului, deoarece acestea ne- aduceți multe vitamine și minerale. Pentru această problemă de sănătate, vă recomandăm următoarea combinație:

• Spanac: conține magneziu, acid folic, acid pantotenic și vitamina C, care este implicat în sinteza colagen, care este o parte a parului si ajuta la absorbtia fierului
• avocat . aceasta este o foarte hrănitoare și completă
• spirulină zona aceasta ne despăgubească lipsa de B12 care tinde să cauzeze căderea părului și aspectul părului alb
• drojdia de bere : este nutrientul natural care asigură cele mai multe vitamine din grupa B, o cantitate considerabilă de aminoacizi și multe minerale

îndulcește-o cu miere de albine, miere de trestie de zahăr sau sirop de agave

Sucul mediteranean

Acest suc conține ingrediente tipice mediteraneene, toate fiind foarte benefice pentru a preveni căderea părului

• Tomate Ripe
• Ceapă
• Busuioc proaspat in folie: are o mare putere antioxidanta
• Ulei de masline extra virgin
• Otet de mere
• O plasa depentru înlocuirea sarei

Trebuie să fie băut rece, ca un antrenament înainte de masă

Smântână de migdale, smochine și cacao

Această bucătărie va satisface întreaga familie. familie și ne va aduce cantități mari de magneziu și zinc . Este foarte hrănitoare și energică, de aceea vă sfătuim să beți-o pe tot parcursul dimineții Un litru de apă

• Două mâini de migdale brute, înmuiate anterior minus două ore
• O lingură de pudră de cacao amară
• 4 smochine proaspete sau uscate (înmuiate și la fel)
• Se amestecă ingredientele până când smântână are o textură netedă. Dacă dulceața smochine nu este de ajuns, poti indulci smoothie un pic mai mult.

Imagini vanessayavonne, DailyM, HEPP și postbear

Fructe pentru tratarea durerii articulare

Aveți suferință de dureri articulare? Aceasta este o realitate comună pentru mulți oameni care de multe ori ne obligă să folosim medicamente pentru a ameliora inflamația și durerea care o însoțesc. Dar deja știți că aceste medicamentele antiinflamatorii provoacă efecte secundare foarte grave. Deci, de ce nu încercați fructele pentru a vă ușura durerea articulară?

(Remedii naturale)

4 Beneficii ale detoxifiante băuturi pentru a pierde in greutate

De ceva vreme, fiind în formă și având o viață sănătoasă au devenit tendințe recunoscute la nivel global. Astăzi, mulți oameni doresc un stil de viață mai sănătos, să învețe să aibă grijă de corpul lor, să se îndepărteze de excesele și să adopte programe de exerciții fizice. Totuși, nu totul este roșu.

(Remedii naturale)