4 Rețete pentru detoxifierea rinichilor
Rinichii sunt cele mai importante organe ale întregului sistem urinar.
Ele sunt responsabile pentru producerea de urină prin funcțiile de filtrare a acestora, absorbția și reabsorbția apă, săruri și ioni.
Rinichii sunt, prin urmare, extrem de expuși la toxinele prezente în viața noastră de zi cu zi. Unii dintre factorii care se pot acumula toxine în corpul dumneavoastră sunt:
- Alimentația proastă
- Un aport excesiv de medicamente
- Consumul de alcool
- fumat
Dacă sunteți sigur că nu vă curățați rinichii, puteți avea pietre la rinichi datorită excesului de substanțe ca calciul Pentru a evita aceste probleme, este bine să consumați sucuri naturale. Astfel, rinichii scapă de tot ce au în exces, fără a primi substanțe chimice noi.
Luați notă de următoarele rețete pentru detoxifierea rinichilor. Veți vedea că sunt delicioase și foarte ușor de integrat în dieta dvs.
1. Pepenele verde și
Lemon pepene verde este compus din 92% apă, ceea ce face excepțională pentru a curăța rinichii și pentru a reduce și a elimina mici calculi biliari.
Acest fruct este bogat in potasiu, un mineral care poate ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi și se lasă reziduuri să treacă cu ușurință prin tractul urinar.
Acest alimente, combinat cu lamaie, care este un fruct excelent pentru a expulza toxinele, ne dă un suc excelent pentru detoxifierea rinichilor.
Mai mult,
acest suc este delicios și perfect pentru zilele calde. Ingrediente
1 bucati cana pepene verde (220 g)
- 1 lămâie
- preparare
Ia pepene verde în bucăți, scoateți semințele și le-a pus în blender.
- Apoi, ia lamaie, elimina pielea și semințe, și adăugați-l în blender cu pepene verde.
- Se amestecă și este gata!
- Această rețetă nu necesită apă, deoarece pepene verde conține suficient și ar putea
Dacă doriți o băutură răcoritoare, adăugați cuburi de gheață sau puneți pepene verde să înghețe câteva ore înainte de a face sucul. Vei avea un super-proaspete sucuri și nu va trebui să adăugați gheață
Citiți de asemenea :. lupta pietre la rinichi cu o infuzie cu ghimbir și turmeric
2. Morcov și castravete
morcovi și castraveți sunt un amestec excelent pentru rinichi.
Impreuna aceste legume ajuta la eliminarea de acid uric in exces. In plus, ele ajuta detoxifica rinichii și furnizează organismului o doză mare de vitamine si nutrienti.
rinichii sunt responsabili pentru filtrarea sau de purificare a sângelui.
Dacă se îmbolnăvesc și nu pot curăța în mod corespunzător sânge , o serie de simptome sunt declanșate în organism, cum ar fi probleme ale pielii sau acnee.
Acest suc nu va ajuta numai la detoxifierea rinichilor de impurități, dar, de asemenea, pentru a avea o piele radianta.
Ingrediente
1 morcov mare
- 1 mare castravete
- 1/2 cana de apa (125 ml)
- preparare
morcov Peel și castravete, și să le taie pentru a facilita suc
- Puneți-le într-un blender cu apă și amestecați.
- Se toarnă sucul într-un ciupercă sau un chinez pentru a îndepărta condimentele castraveți și bucurați-vă!
- 3. Sfecla, varză roșie și țelină
Sfecla este o leguma care are beneficii mari pentru ficat si vezica biliara, dar, de asemenea, ajuta rinichii elimina toxinele in exces.
Aceste trei legume protejeaza organismul impotriva infectiilor, acestea sunt proprietăți antifungice și antiinflamatorii.
Ingrediente
1 sfeclă ceașcă sau ridiche decojite și în bucăți (115 g)
- 1 cană de varză roșie (80 g)
- 1 tulpină de țelină
- 1/2 ceașcă de apă (125 ml)
- Preparat
Puneți toate ingredientele în blender și amestecați
- pentru a scoate piesele și a le consuma!
- 4. Apple si telina
Telina este o leguma care are proprietati diuretice si mari pentru a detoxifia rinichi.
Aici, amestecat cu
mar, un fruct care ameliorează boala de rinichi. Suntem siguri că acest suc vă va fi plăcut și că îl veți adăuga în dieta dvs. zilnică numai prin dorință! Ingrediente
1 tulpină de telina, cu frunze și trunchi
- 3 tot merele
- 1/2 ceasca de apa (125 ml)
- Pregatirea
Se taie telina in felii si se pune in blender
- Se taie merele,
- Puneți blenderul cu țelină și apă, apoi amestecați
- Se filtrează sucul și se servesc într-un pahar cu cuburi de gheață. Adăugați frunze de menta
- A se vedea, de asemenea, acest articol. 8 proprietăți de țelină care te fac sa vrei sa mananci mai des
Alegeți rinichii pentru a detoxifia în mod natural
Aceste sucuri au mari beneficii, altele decât detoxificați rinichii, dar nu vă vor ajuta prea mult dacă nu aveți un stil de viață sănătos.
Rinichii, la fel ca restul corpului, au nevoie de mai mulți nutrienți și o dietă fără cartofi sau grăsimi nu sunt negociabile
Amintiți-vă că aceste sucuri
sunt suplimente bune ca parte a unei alimentații sănătoase, nu ca un substitut Imaginea principală a © wikiHow.com
10 Sfaturi pentru a detoxifia sistemul limfatic
Suntem atenți în inimile noastre și rinichii noștri în mod regulat, dar ne gândim rar la sistemul nostru limfatic . Cu toate acestea, este de cea mai mare importanță. Această cuprinzătoare noduri de rețea și glande, care face parte din sistemul circulator, este responsabil pentru noi protejarea împotriva corp străin, purifica moleculele de grăsime și transporta proteine.
Astăzi, vă oferim reteta de tort de morcovi. Puteți să vă îmbogățiți masa cu acest desert superb! Veți aduce, de asemenea, o mulțime de substanțe nutritive în corp prin intermediul morcovului. Minunat, nu? Morcovii sunt una dintre cele mai nutritive legume din dieta noastră Cu minerale și vitamine, este una dintre cele mai complete alimente!
