Tusea pentru a reduce brusc atac de cord?
Nu semne particulare care ne pot alerta la un atac de cord.
- inima bate neregulat începe fără ritm.
- ne simțim brusc foarte mici, pe punctul de leșin.
the primii pași pentru un atac de cord
Mai presus de toate, trebuie să ne concentrăm și să dominăm panica inițială. Vom începe să tuse cu toată puterea noastră, fără răgaz.
Trebuie să ne simți cum pieptul nostru ia act de efectele de fiecare dată când ne tuse.
- Înainte de a face urmatoarea tuse vom respira foarte puternic . Este important să se tuse bine, sprijinind tusea suspinul, atâta timp cât posibil.
- Vom repeta această acțiune la fiecare două secunde, fără oprire până când vom putea beneficia de asistență . sănătate
Citește și: ceea ce cauzeaza sfaturi pentru a inimii când respirăm
eficacitatea tuse
de ce este atât de tuse eficient in timpul unui atac de cord? Ul respirații adânci da oxigen la plamani.
În plus, mișcările vom efectua comprima inima, și de a facilita fluxul de sânge.
Se pare ca un masaj cardiac.
The atac de cord și stop cardiac
Există tendința de a confunda cele două concepte. În realitate, acest lucru nu este același lucru.
Cu toate acestea, este adevărat că ambele situații pot avea cauze foarte asemănătoare (de obicei probleme de circulație de sânge și de alimentare cu sânge a inima).
stopul cardiac
stop cardiac se produce atunci când fluxul de circulația sângelui în corpul nostru scade .
, în acest caz, contracțiile inimii va fi din ce în ce slab și neregulat.
- Astfel, diferitele părți ale corpului nostru începe să primească fluxul de oxigen insuficient.
- din cauza scăderii de oxigen, persoana va pierde cunoștința.
criză inimă
un atac de cord cunoscut sub numele de infarct miocardic, apare atunci când un fluxul sanguin se reduce la un punct specific al inimii , de obicei, de un blocaj al arterelor.
consecința este că celulele din zona de beton mor
Dacă nu luăm un tratament în timp util, cu timpul c sunt schimbări în alimentarea cu sânge și oxigen la inima va provoca leziuni grave a mușchiului inimii și a țesuturilor
Simptomele asociate cu un atac de cord, trebuie să știm să acționeze rapid includ :.
- Lipsa respirație
- dureri în piept
- de la oboseală
- leșin
- greață
- transpirație excesivă
Cum să se ocupe de un atac de cord
- în primul rând, atunci când simtim o boală fizică și o durere inimii suspecte, trebuie să numim urgențe.
Indiferent ce facem. Dacă acest lucru se întâmplă la noi în timpul conducerii, ne oprim repede masina si suna la serviciile de urgență de sănătate.
- Este important să se evite cât mai mult posibil pentru a vă conduce.
Atunci când conduceți, puteți pierde cunoștințele în orice moment, iar acest lucru ar duce la consecințe dezastruoase (pentru atac de cord care suferă și, de asemenea, pentru pietoni în stradă, alte vehicule, etc.)
- Dacă aceasta este prima dată că unul suferă un atac de cord ia o aspirina poate imbunatati fluxul de sange si relaxeaza arterele.
- Dacă sunteți sub tratament medical, există cu siguranță un medicament blocant beta, care ne poate ajuta pentru a opri și de a controla atacul de cord.
- Unele atitudini inițiale, cum ar fi , rămân calm pentru a ajuta la mușchiul inimii obosit să nu lucreze prea mult și să dați lovituri puternice pe piept, de asemenea ajutați.
Uită-te la acest articol: 9 Alimente pentru curățarea arterelor și a venelor
Unele sfaturi pentru a evita un atac de cord
- Exercițiul fizic este fundamental. În sala de gimnastică sau în plimbare în fiecare zi dimineața sau seara.
- Ecocardiogramele determină regularitatea ritmului cardiac. Este recomandabil să o faci la fiecare șase luni
- Usturoiul brut conține o substanță numită alicină, foarte pozitivă pentru sănătatea inimii
- Să dormi bine Este important să ai obiceiuri bune somn și odihnă adecvată
- Vitaminele din complexul B pot crește vastele de sânge și pot face circulația sanguină mai fluidă
- O viață sexuală satisfăcătoare ajută la menținerea sănătății inimii.
- Tensiunea arterială trebuie verificată în mod regulat . Acesta trebuie să fie menținut stabil pentru a preveni un atac de cord brusc
- Tutunul este foarte dăunător pentru sănătatea noastră și, de asemenea, în cazul unui atac de cord potențial
Imaginea principală a © wikiHow.com
Adrenalina: hormonul activității, stresul și durerile de cap
Am auzit cu toții de epinefrină sau epinefrină. Este strâns legată de activitate, motivație și cu acea energie de care avem nevoie de la o zi la alta pentru a ne simți bine și a prelua cu succes fiecare obiectiv și fiecare sarcină. Acest hormon care servește și ca neurotransmițător poate fi cel mai bun aliat al nostru.
5 Măști de ulei de măsline pentru a vă face pielea să arate bine în casa dvs.
Prin combinarea uleiului de măsline cu fulgi de ovăz obținem un exfoliator natural ideal pentru curățarea porilor pielii, reducând astfel aspectul de pete negre și Uleiul de măsline extra virgin este un produs foarte popular care, datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive esențiale, este considerat unul dintre cele mai sănătoase grăsimi pentru organism.
