6 Alternative naturale pentru reducerea celulitei
Celulita este una dintre problemele estetice care afectează frumusețea femeilor.
Apare din cauza acumulării de depuneri de grăsime sub piele , dând naștere la mici noduli care se văd pe suprafață, ca niște șanțuri mici.
De obicei apare în locuri precum coapsele și fesele, deși unele au burtă și brațe
Aspectul său este legat de modificările hormonale, la excesul de greutate și stilul de viață nesănătos.
Deși nu reprezintă o problemă serioasă de sănătate, multe femei doresc să o combată pentru că ei nu îndrăznesc să poarte anumite tipuri de îmbrăcăminte.
în plus, prezența sa indică adesea dificultăți în sistemul limfatic sau acumularea excesivă de toxine în sânge.
din aceste motive, este important să acorde atenție. Există alternative naturale care o combate eficient.
Descoperiți-le!
1. Otetul de mere
proprietăți detoxifiante de otet de mere sau diuretic și sunt suplimente bune pentru a lupta impotriva inflamatiei care se agraveaza celulita.
Cu proprietățile sale și puterea sa alcalină, the oțet ajută la eliminarea deșeurilor și îmbunătățește aspectul pielii.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 oțet de mere lingură (10 ml)
Pregătirea
- Încălziți paharul de apă și adăugați o lingură de oțet de cidru de mere
- Agitați produsul și consumați pe stomacul gol în fiecare zi
Vezi și acest articol: lupta împotriva celulitei și îmbunătățirea sănătății pielii
2. Apa ananas
compuși antiinflamatori și purificarea apei ananas stimula noduli de grăsime care fac parte celulitei.
ingredientul activ, bromelaina, promovează digerarea proteinelor și grăsimilor pentru a reduce acumularea lor în diferite zone ale corpului
Ingrediente
- 2 felii de ananas cu piele
- 2 cani de apă (<500 ml)
Preparare
- taie doua felii de ananas, fără a îndepărta pielea și le-a pus la fiert in doua cani de apa.
- Când au ajuns la fierbere, se reduce căldura și se lasă la infuzat timp de 2 sau 3 minute.
- l așteptați înapoi la o temperatură suportabilă, se filtrează într-o strecurătoare și consuma.
- se repetă tratamentul timp de 2 săptămâni la rând, o dată pe lună.
3. Lamaie si ardei iute
Băutura naturala cu lamaie si piper cayenne este o opțiune sănătoasă pentru stimularea activității metabolice și de a încuraja eliminarea deșeurilor.
metale alcaline și compuși anti-inflamatorii acționează pe de depozite de grăsime și de a facilita descompunerea lor de a reduce "coaja de portocala".
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- sucul de la o jumatate de lamaie
- 1 / 4 cayenne lingura piper (1,2g)
preparare
- încălzește paharul de apă și se adaugă jumătate din sucul de lămâie și piperul.
- Consumati băutură caldă, 2 sau De 3 ori pe zi
4. Banana Juice
Nivelurile ridicate de potasiu pe care le aduce bananele sunt ideale pentru îmbunătățirea circulației sângelui și stimularea eliminării lichidelor și a toxinelor Acest delicios fruct cu gust dulce controlează senzația de foame și facilitează eliminarea celulitei
Ingrediente
2 banane coapte
- 1 lingură de ovăz (10 g)
- 2 linguri Linette (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingura de miere (25 g)
- Preparare
Se taie bananele și se amestecă în blender cu ovaz, seminte de in si o cana de apa
- Asigurati-va ca aveti un suc bun si, odata ce este gata, indulciti cu o lingura de miere
- Luati-l pe stomacul gol, zile.
- 5. Ceaiul verde
Consumul zilnic de ceai verde este o soluție naturală de
care reduce în mod semnificativ celulita și excesul de grăsimi corporale. Această băutură aduce cantități mari de antioxidanți puternici și agenți antiinflamatori care sustin functiile metabolice.
Ingrediente
1 lingura de ceai verde (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
- preparare
Pune o lingura de ceai verde într-o ceașcă de apă clocotită și se lasă timp de 15 minute
- mânca bea pe stomacul gol și la jumătatea dimineții
- Citește și: .. 4 moduri de a consuma ceai verde pentru a arde de grăsime și de a pierde in greutate
6. Suc de Castravete
Sucul de castravete natural are proprietăți diuretice si anti-inflamator care promovează reducerea coaja de portocala.
antioxidanții săi, vitamine și minerale
care implică eliminarea lichidelor reținute în țesuturi și îmbunătăți circulația sângelui și a funcției limfatice. Ingrediente
1/2 castravete
- 2 tulpini de telina
- 1 cana de apa (250 ml)
- Prepararea
se taie o jumatate de castravete si se amesteca in blender cu telina si o cana de apa.
- se amestecă până la o băutură fără bulgări și mănâncă jeun.
- consuma 2 săptămâni consecutive, odihnă timp de o săptămână și reluați.
- Vă luptați împotriva celulitei? Alegeți unul dintre aceste suplimente naturale și
le consumați în mod regulat pentru ao reduce mai ușor.
Sfat impotriva insomniei: sare și zahăr
Insomnia este o tulburare care provoacă dificultăți de a adormi și de a se bucura de un somn odihnitor pe tot parcursul nopții. Această problemă este considerată tulburarea cea mai frecventă din populația generală Afectează în principal femeile, persoanele în vârstă și persoanele cu probleme psihologice, cum ar fi anxietatea sau depresia Dificultățile de a dormi și lipsa de odihnă au un impact negativ asupra vieții persoanei care suferă.
Descoperiți utilizările uimitoare de foițe de fructe!
Pielea fructului este aproape întotdeauna aruncat la gunoi sau compost, pentru că ne sunt aproape niciodată să acorde o atenție. Ce, de exemplu, cu pielea de ananas? Știm că pielea de mere este excelentă pentru consum, dar pentru o piele mai tare, cum ar fi portocalele sau grapefruit-urile, nu le folosim aproape niciodată pentru nimic concret.
