Tratament eficient și natural pentru a elimina acneea pe bărbie
Pentru a scăpa de acnee trebuie să abordăm acest lucru pe diferite fronturi, cum ar fi nutriția, tratamentele locale și tehnicile de relaxare, dacă provine de la stres.
Când facem un tratament pentru acnee, trebuie să o abordăm pe plan intern, cu hrană și externă , cu tratamente de curățare și regenerare.
Cu toate acestea, acneea pe bărbie este, de asemenea, la probleme hormonale trebuie să reglementeze.
Descoperiți în acest articol modul în care tratăm acnee pe bărbie pentru ao elimina complet.
diferite tipuri de acnee
acneea este o boală care afectează glandele sebacee ale pielii feței, gâtului, pieptului, spatelui și umbrele
Nu este o problemă serioasă de sănătate, ci o problemă estetică semnificativă care poate lăsa cicatrici și afectează starea de spirit și stima de sine a celor care suferă de ea. Deși discutăm întotdeauna despre acnee în general, există diferite tipuri în funcție de partea corpului în care apare și de caracteristicile sale, precum și de cauza care poate varia de asemenea.
În cazul acneei pe bărbie, ca harta reflexoterapie facial
, putem vedea că este legată de o parte hormonale , motiv pentru care trebuie să luăm în considerare atunci când abordarea tratamentului. Alimente
Primul pas este revizuirea tuturor alimentelor nocive pentru piele care pot provoca sau agrava acneea și
eliminați din dieta noastră: Lapte și derivați din lapte, inclusiv brânzeturi
- Carne roșie și cârnați, în special carne de porc
- Alimente crude și rafinate .... Ed
- Prăjituri industriale
- sare Tabelul
- zahăr alb
- Mai mult,
ar trebui să consume următoarele alimente: Fructe si legume
- Leguminoase. .
- peşte.
- Oua.
- Cereale integrale.
- fructe si cereale uscate.
- ar trebui să crească, de asemenea, consumul de apă la
doi litri pe zi, pentru a îmbunătăți funcția de purificare butonul organism și de a facilita digestia de fibre din aceste alimente. curățarea feței
extern vom curăța pielea profundă, dar întotdeauna cu produse naturale, si hidrata fara el aducă prea multă grăsime:
În fiecare dimineață ne vom spăla fața și, de două ori pe zi, vom curăța cu scoarță de ananas
- , care conține un compus antiinflamator numit Pentru aceasta, va trebui să freăm partea interioară a scoarței de pe suprafața afectată, așteptați să se usuce timp de aproximativ una până la două minute și apoi Spalati din nou fata. Ca produs hidratant si tratat, vom prepara un amestec de 100 ml de jojoba sau ulei de nuca de cocos cu 15 picaturi de ulei esential de arbori de ceai si 15 picaturi de ulei. musetel esențial.
Acest preparat are hidratare, liniștitor, de reglementare, antiseptice și anti-inflamatorii.
în seara, vom avea nevoie, de asemenea, să se spele pe fata si hidrata pielea noastra
- înainte de culcare.
- Balanța hormonală Deoarece acneea pe bărbie este strâns legată de sistemul hormonal, putem lua alimente și suplimente care îi ajută să o reglementeze în mod natural:
Wild Yam
Maca.
- Drojdie nutrițională
- Ulei de onagra
- Fenic
- Sagan
- Avocado
- sănătatea care determină cele mai potrivite remedii
- pentru cazul nostru, în funcție de hormonii care trebuie întăriți.
Sănătatea nervilor este Nervii, stresul și emoțiile negative pot afecta, de asemenea, apariția acneei la nivelul bărbii sau chiar să facă dificilă vindecarea, chiar dacă respectăm recomandările dietetice. Sistemul nervos poate modifica orice funcție sau organ și împiedică recuperarea acesteia. Pentru aceasta, va trebui să o echilibrăm în următoarele moduri:
Face exerciții de intensitate moderată de două sau trei ori pe săptămână. Vom observa efectele sale relaxante in ziua practicii
Se odihneste bine noaptea, numarul de ore necesare si intr-un mediu potrivit, intunecat si silentios Faceti cateva minute de meditatie in fiecare zi cand noi va fi nevoie de
Evitati orice lucru care provoaca stres sau nervozitate
- Cand va simtiti nervos, respirati linistit si adanc.
- Luati suplimente sau infuzii medicinale cu efecte relaxante, cum ar fi balsam de lamaie, tei sau levănțică
- Includeți în alimentația noastră alimente cum ar fi ovăz, orez întreg, drojdie nutritivă, germeni de grâu, semințe de floarea soarelui, nuci, migdale, banane și fructe citrice
- Evitați substanțele stimulatoare cum ar fi cafea, zahăr alb, coca, alcool sau ceai
Legăturile dintre digestie săraci și probleme emoționale
Când avem probleme de digestie, cum ar fi aciditate, arsuri, reflux, gaz, umflare sau constipație, primul lucru să faci este să observe cu atenție dieta noastră. puterea este direct legată de multe probleme de sănătate, în special cu tulburări digestive. Dar, de asemenea, trebuie să ținem cont de importanța emoțiile ne simțim că de foarte multe ori provoca dezechilibre in corpul nostru.
Diverse cercetari arata ca dieta are un impact mare asupra bolilor si suferim in fiecare zi. în cazul cancerului, a fost verificat că următoarele unui regim alimentar dezechilibrat și plin de chimicale promovează mult mai apărut. Nu ezitați să citiți articolul următor, în care veți descoperi care alimente pot provoca cancer.
