Bronșită tratament naturist al
Bronsita este o inflamatie acuta trahee și bronhii cauzate de o infecție bacteriană În general, aceasta nu cauzează complicații grave, dar este important să fie tratată astfel încât să nu ducă la boli pulmonare mai complexe. Prin urmare, oferim câteva sfaturi pentru a trata în mod natural bronșită cu o dieta adecvata si remedii naturale disponibile cu ușurință.
Alimentația corectă
În timpul bronșită, este foarte important sa ma uit la ceea ce mananci, deoarece există alimente care provoacă inflamații și mucozite semnificative. Ar trebui să evite în special:
- Zaharuri rafinat
- Pâine ( o puteți înlocui cu un tip de pâine Rusk , digestie facilitând)
- Produse lactate
În schimb acest lucru, trebuie mai bine o dieta bogata in
- Fructe (grapefruit, lamaie, portocale, kiwi)
- Legume, piureuri si supe (mai ales usturoi, ceapă, praz , varză, țelină și morcovi)
- cereale integrale (orez brun, quinoa, mei)
de asemenea, este foarte benefic pentru a adăuga unele valoare medicinală pentru produsele alimentare pentru dieta:
- Cayenne: adăugați un vârf de cuțit de piper cayenne pe mese calde pentru a stimula circulația, deschiderea bronhiilor și să promoveze detoxifiere
- Propolis și miere derivați ai albinei sunt. antibiotice mari care vor ajuta la creșterea imunității noastre.
- Extract de semințe de grapefruit: Acest antiviral puternic este folosit citiți mai mult și mai mult. Ia 5 la 7 picături într-un pahar de post apă
- Vitamina C :. Poate fi luat în supliment sau în alimente (cartofi necurățate aburit, usturoi, citrice ...)
. Plante medicinale
Veți vedea o mulțime de îmbunătățiri dacă luați o ceasca de ceai din plante care este fierbinte în fiecare zi. Puteți alege din următoarele plante: pătlagină, pisica cu gheare, nalba, soc, menta, musetel ... De asemenea, puteți inhalații cu abur
. Se fierbe într-o oală de apă cu niște ierburi ( cajeput, eucalipt, cimbru, rozmarin, cimbru ) și de îndată ce sunteți gata, se toarnă amestecul într-un castron, acopera-ti capul cu un prosop și respirați profund vaporii care ies din preparare. Puteți face acest lucru prin inhalare de câteva ori pe zi. În cele din urmă, puteți utiliza
sub formă de uleiuri esențiale aceleași plante pe care le-am menționat pentru infuzii și vapori. Puteți prepara un amestec de 30 de cl de ulei de bază (migdale, măsline, susan ...) și puneți 5 picături din fiecare esență. Acest ulei se aplică direct pe trunchiul și gâtul sau îl puteți folosi într-un difuzor de mirosuri în încăperea unde vă aflați. Remedii cu argilă
Argila este un remediu vechi. Când au existat puține resurse, a fost ușor și eficient să se utilizeze lut pentru a elimina toxinele prin aducerea mineralelor în organism. Pentru bronșită, recomandăm două soluții de lut:
Faceți
- picături amestecând lutul cu apă până când obțineți o textura cremoasă, dar fermă. Adăugați 4 sau 5 picături de cimbru, eucalipt și ulei esențial de oregano. Aplicați, de preferat cald, pe piept și înapoi alternativ. Puteți repeta aplicația la fiecare 6 ore. Unele plante medicinale vând
- argila specială pentru consum . Este o argilă purificată, lipsită de elemente care ar fi toxice pentru organism. Se amestecă cu apă fără a folosi o lingură de metal (utilizați o lingură de lemn, porțelan etc.), lăsați-o să stea 10 minute și beți amestecul dimineața. Echilibrul termic
Atunci când o persoană primește bronșită, observă de obicei un dezechilibru de temperatură în corpul ei. Recomandăm unele dintre aceste acțiuni dacă aveți gâtul cald și picioarele reci
: Roți zone cu temperatură scăzută, cum ar fi buretele
- Aplicați Cremă de ulei de ghimbir
- Faceți băi de picioare cu apă foarte fierbinte amestecată cu câteva linguri de bicarbonat de sodiu, timp de cel puțin 20 sau 30 de minute, de două ori pe zi.
- Probleme emoționale Simțul psihosomatic al bronșitei este de obicei asociat cu probleme emoționale netratate care ne provoacă durerea. Este important să luați în considerare acest aspect mai ales dacă aveți tendința de a avea bronșită recurentă. În acest caz, vă recomandăm să vizitați un terapeut sau să utilizați homeopatia, esențele de flori și alte tehnici de suport emoțional. În plus, nu trebuie să uităm că în toate bolile cronice sau recurente este esențial să se evite obiceiurile proaste (tutun, alcool, dietă săracă etc.)
Utilizați chia pentru a pierde greutate
Chia este una dintre cele mai apreciate plante și cea care are cele mai remarcabile proprietăți nutriționale. A fost capsa dieta multor popoare antice aparținând civilizațiilor ca reprezintă o mare sursa naturala de omega-3, antioxidanți, vitamine, minerale ... și mai bine, ne permite să ardem grăsime și se dovedește a fi un adevărat aliat în lupta împotriva kilogramelor.
Ce spun gazele intestinale despre sănătatea ta?
Dintre toate problemele digestive, cele mai mari probleme este cu siguranta cea a gazelor intestinale. Acestea apar în momentele cele mai nepotrivite și, dacă nu le eliberează, ele produc dureri abdominale severe și acele zgomote care dezvăluie ce se întâmplă în interiorul corpului nostru. Chiar dacă este un proces natural, normele sociale ne obligă să le amintim când suntem în public și o situație acest lucru poate face dificilă relațiile noastre sociale.
