prin consumul de migdale înmuiate putem profita din plin de nutrienți lor, cum ar fi vitamina e, care apare atunci când îndepărtați coaja migdalei.
Mananca un pumn de migdale înmuiate este tradiție în multe țări, ca în India, de exemplu.
este ceva ce ne putem uita ciudat sau neconvențional, dar conține de fapt beneficii semnificative care ne pot ajuta să se ocupe cu probleme foarte frecvente digestia slabă sau de înaltă tensiune.
în același mod, dacă ne obisnuim cu consumul de 5 migdale înmuiate zilnic pentru micul dejun, avem un supliment nutritiv excelent pentru a promova pierderea in greutate.
Sub nr ne da toate cheile de pe acest remediu natural, care va fi de mare ajutor.
Migdalele sunt fructele uscate, care are grijă de sănătatea noastră. De fapt, popularitatea sa și beneficiile sale sunt atât de bine cunoscut faptul că mulți oameni consumă zilnic de migdale bauturi
Descoperiți beneficiile incredibile ale alimentației alcaline pentru cancer
Digestia înmuiate migdale noastre promovează eliberarea de enzime digestive, care ne va ajuta sa absoarba mai bine nutrientii.
De asemenea, lăsați migdalele în apă timp de cel puțin 8 ore ajută pentru a elibera în ele enzima lipasa, un compus foarte puternic care ne ajută să digerăm grăsimile.
mono grăsimi nesaturate și acizi grași omega 3 prezenți în migdale ne ajuta în multe feluri, atunci când pierde în greutate:
Ceea ce știm cu toții este că cele mai recomandate fructe uscate pentru îngrijirea inimii sunt nuci. Cu toate acestea, migdalele sunt, de asemenea, binefacatori.
Migdale ne ajuta la reducerea lipoproteinele cu densitate joasă (LDL sau colesterolul rau).
Mananca 5 migdale înmuiate de zi cu zi ne va ajuta să profitați la maximum de minerale si antioxidanti sale să aibă grijă de vene si artere, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și de a optimiza sănătatea arterelor învelișului
Descopera 8 motive pentru a consuma & rsquo ;. ovăz zilnic
Migdale îmbibată sunt o buna sursa de antioxidanti (in special vitamina E).
Aceasta vitamina apare în special atunci când îndepărtarea pielii brun care acoperă migdalele.
în plus, prin apa din migdale mestecăm mai bine și toate acestea le va permite să fie o sursă puternică de vitamina E, poate preveni imbatranirea si inflamatia.
În plus, conținutul său ridicat de antioxidanți ne ajută să luptăm împotriva apariției cancerului
Dacă ne obișnuim pe copii să mănânce între 4 și 6 migdale îmbibată pe zi, vom contribui la promovarea dezvoltării creierului bun.
Migdalele sunt bogate in acid folic si acizi grași esențiali, foarte potrivit pentru a îmbunătăți memoria și de a îmbunătăți inteligența copii promovând în același timp dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a mușchilor lor
Descoperiți. strugurii, medicamente naturale pentru rinichii
Migdalele înmuiate pot fi un remediu excepțional pentru îngrijirea pielii.
pentru a încheia, este sigur că migdale sunt foarte nutritive, în orice formă pe care am fost consumatoare, pentru a profita la maximum de nutrienți și pentru a le digera mai bine, vă recomandăm să le îmbibați timp de cel puțin 8 ore înainte de a le consuma.
Remedii naturale pentru hipertensiune arterială
L Hipertensiunea este privită de medici ca un "ucigaș tăcut", deoarece aduce multe consecințe negative asupra corpului. Hipertensiunea este cauzată de ritmul vieții pe care o avem, de lipsa de exerciții și de dietă. Dacă suferiți de această problemă, puteți profita de remediile naturale pentru a scădea tensiunea arterială.
8 Alimente pentru reglarea tensiunii arteriale
Tensiune arterială ridicată, de asemenea, cunoscut sub numele de tensiune arterială ridicată, este o afectiune care apare atunci când ne au tensiunea arteriala in mod constant ridicat în artere noastre, sau pentru că sunt prea mici, sau din cauza unei obstrucții. pentru a spune că o persoană are tensiune arterială ridicată, nivelurile sale de testare trebuie .