Pentru a avea picioare perfecte, multe femei optează pentru o rutină de exerciții care le ajută să le tuneze și să lucreze în acea parte a corpului.
Cu toate acestea, atunci când este vorba despre frumusețea, munca fizică trebuie să fie completată de alte tratamente care ajută la menținerea sănătății pielii, astfel încât să pară netedă, tânără și fără imperfecțiuni.
Din păcate, multe femei sunt afectate de aspectul granulelor pe pielea picioarelor lor
Acestea sunt mici puncte negre care se formează în foliculii de păr și sunt, de obicei, cauzate de bărbierit sau îndepărtarea părului depilator
Motivele formării Aceste imperfecțiuni mici sunt diverse. Cu toate acestea, se estimează că
este, în principiu, rezultatul îndepărtării părului prin tehnici care elimină numai suprafața pielii. Aceste tehnici lasă câmpul liber pentru celulele moarte, impuritățile și toți agenții toxici prezenți în aerul ambiental
Cum se evită formarea granulelor pe picioare?
Dacă nu puteți face altfel sau dacă vă este frică să încercați și alte tehnici
este important să se includă în rutina de frumusete, exfolierea regulată a acestei părți a corpului. exfolierea este un proces care facilitează îndepărtarea celulelor moarte și a impurităților care se acumulează nt în piele de zi cu zi.
Pentru a realiza, puteți utiliza un burete sau exfoliant mănuși în fiecare zi în duș, apoi aplica o masca in mod regulat pentru a înmuia și hrăni pielea.
Vizualizare de asemenea: cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de puncte negre, negi și pete de vârstă
hidratant exfoliant
aceasta masca curata pielea in profunzime si * Ingrediente 2 linguri zahar brun (25 g)
ingrediente 6 linguri de zaț de cafea (100 g)
. Rezultatul este fantastic!
Ingrediente 4 linguri de bicarbonat de sodiu (36 g)
Ingrediente
sucul de lămâie
Acest exfoliant dezvoltat baza de pastă de tomate este excelent pentru gratuit pielea de puncte negre inestetice.
Ingrediente
1 tomate coapte
ÎNgustarea pieptului în 9 exerciții
Sfaturi Înainte de a începe Înainte de a începe o rutină de exerciții fizice, pentru orice altă parte a corpului, trebuie să faceți mișcări de încălzire timp de 5 sau 10 minute. Acest lucru va preveni deteriorarea musculară. Pe de altă parte, nu uitați să vă mențineți o poziție bună și spatele cât mai direct posibil.
Cum să tonul și fermitatea pieptului
Sanii pot pierde fermitatea din mai multe motive, cum ar fi alăptarea, îmbătrânirea sau pierderea în greutate. datorită în principal slăbirii muschilor care susțin sânii. Cu toate acestea, unele exerciții simple vă pot ajuta să le depășiți. Înainte de a face orice set de exerciții, aveți grijă să vă încălziți, apoi începeți cu cele mai simple exerciții.