4 Piureuri pentru a elimina toxinele

Corpul tău este în continuă schimbare și se luptă pentru a elimina toxine și să mențină o bună stare de sănătate. Ce faci să-l ajuți? Mâncați sănătoși și încercați să evitați toxinele sau este într-adevăr ceva ce nu vă interesează?

Deși organele noastre interne efectuează procese de curățare, ele nu pot rămâne întotdeauna fără toxine , uneori adoptăm astfel de obiceiuri de viață dăunătoare că este o sarcină complicată.

Din fericire, totul nu este pierdut și unele plante medicinale ne pot ajuta să menținem sănătatea pe care o cauți. Plantele de detoxifiere pe care le vom menționa furnizează nutrienți în timp ce curățați corpul.

Ready? Luați notă și faceți aceste băuturi pentru a elimina permanent toxinele. Veți vedea ce rezultate bune veți obține.

1. Smoothie busuioc pentru a elimina toxinele din rinichi

Busuiocul este un mare ajutor pentru a elimina toxinele acumulate în rinichi. Aceste organisme mici joacă un rol major în curățarea sângelui și sunt deteriorate cu ușurință de alimente prelucrate.

Atunci când mâncați busuioc, asigurați-vă că rinichii funcționează bine pentru o perioadă lungă de timp. Dacă aveți deja probleme, cum ar fi infectiile sau pietre la rinichi, nu așteptați.

De asemenea, încercați pentru a opri consumul de alimente procesate și sare pentru un timp.

Ingrediente

• 1 cană lapte de migdale
• 1/2 mango, curatat si cubica
• 1/2 frunze cana de busuioc
• o jumatate de banana
• 2 ice

preparare

• Pune toate ingredientele într-un blender și se amestecă.
• Asigurați-vă că consuma imediat pentru a preveni nutrientii oxidează.

pentru aportul ei de fructe, vă recomandăm să consume înainte exercițiul sau dimineața. Cantitatea sa mare de calorii îl face un excelent energizant

2. Cilantro Smoothie împotriva metalelor grele

Coriandrul este o plantă folosită în bucătărie pentru aroma ei incredibilă. Aici veți descoperi că are contribuții bune pentru sănătatea ta pe care nu ar trebui să treacă cu vederea.

Motivul pentru care coriandru este excelent pentru eliminarea toxinelor este ca promovează eliminarea naturală a metalelor grele . Consumarea acestor metale este mult mai frecvente decât crezi prin apă și anumite alimente.

Chiar dacă nu vă place această știre, ar trebui să știți că este practic imposibil să nu ingereze o doză mică din aceste metale din când în când. Prin urmare, absorbția ingredientelor care le elimină este cel mai bun mod de a preveni problemele viitoare.

Pentru gustul coriandrului, cel mai bun mod este să-l combinați cu fructele citrice. Încercați această rețetă, suntem siguri ca va place.

Ingrediente

• 1 cana proaspete spanac
• 1/2 cana coriandru proaspat si spalat
• O ceașcă de apă
• One suc de lămâie
• 1 bucată de ghimbir proaspăt

preparare

• se amestecă toate ingredientele și să bea direct.

Acest amestec este ideal dacă doriți să pregătească ceva ușor, dar cu gust bun . În cazul în care gustul dvs. nu este satisfăcut de preparat, terminați cu un suc de grapefruit pentru a mări aroma de citrice.

3. Mentă Smoothie pentru îmbunătățirea sănătății colonului

Eliminarea toxinelor nu numai că va îmbunătăți sănătatea rinichilor, dar și colonul va beneficia de asemenea. atunci când toxinele afectează colonul, veți avea probleme de digestie

Frunzele de mentă efectuează două funcții:

• Îndepărtați toxinele acumulate în colon
• Îmbunătățirea procesului digestiv pentru a preveni acumularea de toxine.

În cazul în care nu a fost suficient, pielea ta va fi curățat de toxine prin plantă. Prin urmare, nu este neobișnuit să găsiți produse de curățare a feței care să le aibă ca bază. De data aceasta vă oferim să se bucure în interior.

Ingrediente

• 6 dezinfectată și căpșuni congelate
• 1 cana iaurt grecesc Natura
• 1/2 cana lapte de cocos
• o lingura de miere
• 10 frunze de mentă dezinfectată

preparare

• Ia toate ingredientele într-un blender.
• se amestecă până când toate ingredientele sunt bine încorporate și netedă.
• Consum direct

Acest lichid este delicios cremos, va deveni unul dintre preferințele dvs. dacă vă place dulceața. Puteți mânca-o ca o gustare între micul dejun și prânz atunci când aveți o lipsă de energie.

4. Smoothie patrunjel pentru a detoxifia vă complet

dieta ta este foarte proastă și aveți probleme renale și hepatice? În acest caz, ar trebui să știți că pătrunjelul curăță ambele organe simultan. În plus față urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la dieta și stilul de viață, este recomandat să consume alimente naturale.

Acest smoothie este destul de rece astfel încât vă recomandăm pentru zilele calde.

Ingrediente

• 1 cana de apa
• O ceașcă de cuburi de ananas
• 1/2 castravete tăiat în bucăți
• banană Jumătate congelate
• 1 cană pătrunjel
• Un cub de gheață

preparare

• se amestecă toate ingredientele și consumă imediat.

cu aceste piureuri, suntem siguri că va fi capabil să rămână sănătos pentru mult timp. Întotdeauna amintiți-vă de a utiliza ingrediente proaspete și de bună calitate și un efort fizic pentru calorii din fructe nu pun probleme.

4 Băuturi nutritive pentru a calma apetitul mai mici

Una dintre preocupările majore pe care le avem atunci când încercăm să avem o dietă echilibrată este alegerea băuturilor pe care le putem include în această dietă fără a consuma exces de calorii. Astăzi, vă vom prezenta patru băuturi nutritive care vă pot calma puținul apetit. Suntem siguri că veți place!

(Chitanțe)

Cauze și tratamente ale artritei Durerea articulară nocturnă

Dacă aveți artrită, sunteți sigur că ați avut de nopți nedormite, când durerea vă împiedică să dormiți. De ce se întâmplă acest lucru? ? Există modalități eficiente de a combate această problemă? În primul rând, trebuie să știți că problemele de artrită nu pot fi tratate. "Fundația pentru artrită , există tratamente eficiente pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea calității vieții , dar această problemă de sănătate este ireversibilă.

(Chitanțe)