Utilizați uleiuri esențiale pentru muschi și articulații
Durerea musculo-scheletică este din ce în ce mai frecventă în zilele noastre
Declanșatoarele sunt foarte variate: leziuni după exerciții fizice, igienă posturală deficitară până la deteriorarea mușchilor și a articulațiilor, datorită timpului.
Dar chiar dacă este o problemă care face viața dificilă, nu există nu există tratamente farmacologice eficiente pe termen lung
De aceea vă recomandăm utilizarea uleiurilor esențiale pentru ameliorarea durerii musculare și articulare
Este evident că terapiile orale sunt cel mai confortabil. Puteți să le luați cu dvs. oriunde doriți și să le luați atunci când aveți nevoie de ele.
În cazul mușchilor și extremităților, soluțiile cutanate sunt mult mai eficiente.
Porii pielii permit lotiunea de a pătrunde direct în zona afectată într-un timp scurt
Toate acestea, fără a afecta nici un organ al tractului digestiv și fără pericolul de a afecta tensiunea arterială
Uneori avem doriți să o utilizați, dar vă simțiți pierdut în numărul de produse existente
Există într-adevăr multe uleiuri esențiale, iar altele se adaptează mai bine situațiilor în anumite situații decât altele. cel mai bun pentru ceea ce aveți? Dacă vă întrebați, de asemenea, această întrebare, citiți acest articol și veți găsi răspunsul dvs. Acest lucru vă va îmbunătăți dramatic calitatea vieții.
Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru mușchi? Camforul rozmarin
Aceasta este cea mai solicitată deoarece
este un excelent analgezic și relaxant muscular
Exact ceea ce avem nevoie atunci când suferim de contracții musculare și dureri similare După cum știți, contracțiile se află în partea de sus a listei de dureri curente. Utilizarea computerelor și a telefoanelor mobile, precum și lipsa de timp pentru a face exerciții au cauzat acest tip de
Astfel, înainte de a se recurge la medicație, este ideal să se aplice uleiul esențial de rozmarin la camfor.
Este contraindicat pentru femeile însărcinate, care alăptează sau pentru copii 6 ani
Vezi și: Aflați cum să preparați alcool de rozmarin de uz casnic pentru lupta împotriva celulitei
2. Wintergreen
Aveți tendinită sau epicondilită? Știm că sunt foarte dezactivate. Insa, Wintergreen este un analgezic foarte puternic pentru tratarea acestor afectiuni.
Acest ulei esential pentru muschi si articulatii este
cunoscut sub numele de "aspirina naturala".
- De fapt, persoanele alergice la Acidul acetil silicic nu poate fi utilizat. Ca și în cazul precedent, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Nu pentru copii sub 6. De asemenea, puteți adăuga căldură localizată la tratamentul dumneavoastră, practicați yoga sau mâncați alimente bogate în acizi grași omega-3, deoarece acestea sunt foarte antiinflamatoare .
- 3. Blue Eucalyptus
Dacă vă întrebați ce să faceți dacă nu puteți folosi camphor rosemary sau wintergreen, nu vă faceți griji.
Eucalipt albastru are aceleași beneficii și este bine pentru toata lumea
Capacitatea analgezica este foarte puternica si permite relaxarea.
- Va recomandam sa cititi: Cunoasteti masajul facial cu o lingura? Descoperiți efectele sale incredibile!
- Cum se aplică uleiurile esențiale?
Aceste produse sunt folosite dermally și, prin urmare, sunt mai puțin invazive decât remediile tradiționale farmacologice.
Dar este de preferat să se dilueze în alte substanțe, cum ar fi uleiul vegetal. migdala sau arnica
, deoarece uneori pot irita pielea.
Astfel, atunci cand se amesteca cu aceste lichide, efectul dorit se mentine si pielea nu este expusa pericolului. Experții naturopați explică că cel mai potrivit este să faci mai întâi un masaj blând cu ulei de migdale sau arnica. Deoarece acestea sunt elemente antiinflamatoare, ele acționați împotriva durerii și pregătiți epiderma pentru uleiurile esențiale
După prima fricțiune,
- este momentul în care se aplică câteva picături de uleiuri esențiale alese în zona afectată.
- Efectele vor apărea în curând. În câteva minute, veți observa că durerea va scădea
- Puteți repeta același lucru de până la 4 ori pe zi. Incredibil, nu? În cele din urmă, aveți la dispoziție alternative pentru a atenua durerea și pentru a face toate activitățile pe care le doriți, cu asigurarea unei soluții
care vă va ajuta să trăiți mai bine.
Alimentele care trebuie evitate atunci când suferă de diverticuloză
Diverticuloza este o infecție care se caracterizează prin prezența a numeroase cavități pe peretii colonului, similar cu buzunare mici, care provoacă tulburări și durere atunci când mănâncă anumite alimente. Prin citirea acestui articol, veți ști ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți această problemă.
Un mar pe zi te poate proteja de obezitate?
Un mar pe zi. Am făcut cel puțin o dată această recomandare, trebuie spus că puține lucruri sunt la fel de sănătoase și indicate pentru dieta noastră. Dar poate un măr să evite obezitatea îngrozitoare? Și ce tip de măr? Vom explica totul aici. Mere, credincioși pentru a ne proteja sănătatea Există multe motive pentru a include un mar pe zi în piramida noastră alimentară, indiferent de soi.
