Sfaturi de frumusețe pentru a îmbunătăți aspectul feței dvs. în 5 minute
Știți că puteți îmbunătăți frumusețea fețeiîntr-un mod complet natural, grație unor câteva exerciții simple?
Într-adevăr, cinci minute pe zi înainte de a pleca de acasă sunt suficiente pentru a avea un aspect mult mai revitalizat.
în acest articol sfaturi necesare pentru a obține mai multe caracteristici relaxate, buze mai mari, ochi strălucitori și obrajii roz.
Un caracteristici relaxat
Când sunteți obosit sau stresat, s-ar putea suferi de contracturi și dureri musculare în diferite părți ale corpului.
ştii că tensiunile se acumulează, de asemenea, în musculatură facială?
această rigiditate care caracteristici faciale apar mai unghiulare și greu, slăbirea noastră tinerii și vitalitatea noastră
Totuși, puteți relaxa tensiunea facială în același mod ca și dvs. cu spatele, adică prin exerciții și masaje
Primul pas este de a realiza orice fel de grimase exagerate timp de un minut, astfel încât să se realizeze toate acțiunile posibile
este important să se facă acest lucru cu toate părțile feței. gurii, maxilar, Jou es, limba, buzele, nasul, ochii, fruntea etc.
Datorită acestui exercițiu, veți activa micro-circulația fiecărei părți a feței și veți obține în câteva secunde o apariție și caracteristici mult mai relaxat.
buze voluminoase
este evident că de mult buzele roșii și mărite fata oferi senzualitate imediata.
Chiar daca pentru schimbari mari trebuie să treacă prin intervenție chirurgicală sau de ajutor în cosmetice, oferim aici un simplu truc pentru a obține un efect vizual în câteva momente.
Mulți oameni tind să-și contractheze buzele involuntar atunci când sunt stresați sau obosiți
gest poate fi repetat chiar și atunci când sunt adormit, iar pe termen lung, poate face buzele devin mai subtiri si rigide
pentru a depăși acest obicei prost, fac trei exerciții foarte rapide și simple.
- Du-te limba Douc pe marginea buzelor comisurii, pe partea de sus și de jos
- Puneți buzele în interiorul gurii și apăsați din greu timp de 10 secunde. Miscarea opusa: trageti-va buzele cat mai mult.
In final, aplicati putin ulei vegetal la degetul aratator si degetul mijlociu si frecati-va buzele orizontal. > Ochi strălucitori - ochii mari și strălucitori te fac să pari mult mai tineri și vitalizați.
Pe tot parcursul zilei, ochii suferă consecințele oboselii, computerelor și poluării, iar cand ne trezim dimineata, tind sa fie umflate
Pentru a obtine ochii sanatosi care transmit vitalitatea, trebuie sa le faceti sa functioneze relaxand muschii din jurul lor. ochii și stoarceți pleoapele cu un stilou de forță cinci secunde, apoi relaxați-le deschizându-le cât mai larg posibil. Repeta acest exercitiu de 5 ori.
Apoi, face cercuri mici, apăsând cu indicele din jurul ochilor, și urmând calea sprâncenei și cheekbone.
În cele din urmă, freca dvs. mâinile până când acestea sunt calde și pune palmele peste ochi, fără a apăsa, timp de câteva secunde
- Obrazii roz
- Obrații frumosi trebuie să fie ferm, neted și ușor roz
Cu timpul, pielea devine mai flască și arată mai greu și mai ușor.
Cu aceste trei exerciții, veți putea să vă revitalizați obrajii și să le dați puțin mai mult culoare pentru un moment Puteți repeta acest lucru oricând pentru a obține din nou aceleași rezultate
Obrajii se umflă prin umplerea gurii cu cât mai mult aer. Alternativ, umpleți un obraz, apoi celălalt.
Cu limba, împingeți obrajii din interior și forțați în afară.
Îndepărtați obrajii de mai multe ori, în special zonele cele mai apropiate de obraji. pentru a activa circulația sângelui și pentru a le da instantaneu o culoare de culoare.
- Aceste exerciții vă vor ajuta să obligeți obrajii un aspect strălucitor, dar ele vor elibera și tensiunea pe care cu toții ne-o acumulăm la nivelul mandibulei
- Imagini ale RelaxingMusic, neuroticcamel și tmblue
5 Sfaturi naturale, care fac albirea dintilor
Avand o buna igiena orala si sanatate este foarte important. În plus față de aspectul salutar, posibilitatea de a zâmbi cu dinți frumoși are o valoare estetică și dă încredere în sine. Acesta este motivul pentru care importanta de a trata dinții nu ar trebui să fie reduse la minimum chiar și păstrați dinții alb pot fi uneori complicate.
7 Obiceiuri proaste care te împiedică să devii mai subțire
Pierderea în greutate implică o mulțime de obiceiuri bune, dar și o mulțime de disciplină și tărie de voință. Dacă urmați o dietă echilibrată și vă bucurați de virtuțile unor alimente cu pierdere în greutate, este de asemenea foarte important să luați în considerare faptul că alte aspecte pot influența procesul de subțiere și, prin urmare, joacă un rol complet în Dacă sunteți unul dintre cei care stau la sala de sport și continuă să urmeze o dietă sănătoasă, echilibrată, dar totuși nu puteți obține rezultatele pe care le doriți, atunci trebuie să vă asigurați pentru a face o greșeală undeva.
