4 Tipuri frecvente de depresie
Ceea ce este sigur este că această patologie poate afecta aproape fără
Aceasta este o boală de la care este foarte dificil să vă dezbrăcați.
Cei care suferă de aceasta trebuie să o depășească zilnic. Este dificil? Desigur. Dar asta nu înseamnă că nu există speranță. Cu cât cădem mai mult, cu atât mai mult putem găsi forțele necesare pentru a ne ridica.
Cele mai mari tipuri de depresie
Deseori știm doar o variantă a acestei tulburări, cea care se manifestă cu simptome apropiate tristețe
care ne împiedică să conducem o viață zilnică normală Nu mai putem să ieșim din pat, nu vrem nimic și ceea ce ne-a plăcut înainte ne face indiferenți. Ceea ce probabil nu știți despre depresie este că există diferite tipuri de depresie. Cunoașterea celor mai frecvente vă va permite să știți cum să reacționați dacă suferiți de el sau de un iubit. De asemenea, veți putea să reacționați în cel mai bun mod posibil.
Vom prezenta patru dintre cele mai frecvente tipuri de depresie despre care ați auzit vreodată. Depresia cauzată de pierderea unei persoane dragi
Acest tip de depresie este foarte frecventă. Când pierdem pe cineva pentru că tocmai a trecut sau pentru că ne-a părăsit, putem să ne aruncăm într-o stare de durere și tristețe care încet încearcă să ne prindă.
Această suferință psihologică se naște bine
adesea la persoane care sunt foarte introvertite, nesigure și sensibile
s. Nu este usor de depasit si in acest caz este mai bine sa folosesti ajutorul unui profesionist Citeste si: 10 simptome care avertizeaza asupra depresiei la adolescenti 2. Depresia bipolară Știm cu toții ce este tulburarea bipolară: o boală care determină oamenii să experimenteze perioade de euforie, urmate de momente de tristețe profunde. Acest lucru poate duce la o formă de depresie, cunoscută și sub numele de bipolar.
Persoana care suferă de aceasta suferă de momente oribile, în timpul cărora vrea să pună capăt vieții. Dar, alteori, ea este într-o stare de euforie completă. Aceasta este o tulburare foarte confuză pentru cei din jurul pacientului, deoarece nu știu care picior să danseze pe.
Bipolaritatea poate duce, prin urmare, la o formă destul de gravă de depresie
. Persoana nu știe când va fi fericită sau tristă, toată viața ei are o întorsătură foarte ciudată. Jocul cu pedale în acest fel poate avea consecințe foarte grave pentru psihologia celor care suferă de această patologie. Depresie la oboseală
Amintiți-vă, când erați adolescent, este posibil să aveți perioade de epuizare intensă. Te-ai saturat sa studiezi, sa concurezi, sa fii cel mai bun din clasa ta, etc.
Depresia la oboseala poate aparea la oameni care sunt foarte competitivi si care sunt sub presiune .
De asemenea, poate fi cauzată de un mediu de afaceri ocupat. Atunci când cerințele sunt foarte ridicate pentru o persoană, oboseala psihică și fizică poate declanșa și o pot face să devină într-o depresie serioasă.
Trebuie să fii atent să nu intri într-o competiție la exces în viața noastră. Trebuie să ne gândim mai întâi la noi înșine și la liniștea noastră de spirit. 4. Depresia cauzata de varsta
Uneori depresia poate aparea in mod natural la o anumita varsta
Cand ajungem la o anumita maturitate, ne dam seama ca timpul a trecut foarte repede, ca viata noastra se execută la viteză mare Nu ratați: 5 sfaturi pentru a preveni depresia
Această patologie apare la vârsta de 50 de ani, într-un moment în care traversăm un punct de întoarcere. Începem să vedem oportunități pe care nu le-am înțeles, ceea ce am făcut rău în viața noastră și ne invadează un sentiment de vinovăție.
Începem să ne simțim bătrâni și apoi ne plimbam în depresiune Pentru a evita acest lucru, nu este nimic mai bun decât să ne trăim viața acceptând greșelile noastre și toate eșecurile din trecutul nostru.
Trebuie să ne bucurăm de fiecare moment al existenței noastre și niciodata sa nu-si dea seama pana maine ce putem face astazi
Ciclul depresiei
Intra in depresie este foarte simplu, iesirea este mai complicata.
O persoana care sufera de acest tip de tulburare psihologic se va izola și va avea numai gânduri negative, ceea ce îi va face mult rău. Fie că suferiți de depresie bipolară, fie că starea dumneavoastră este cauzată de pierderea unei persoane iubite, trebuie să solicitați imediat asistența unui profesionist
. Nu veți putea ieși singur din această situație. Trebuie să fiți conștienți de acest lucru.
Dacă nu căutați ajutor, vă veți închide și depresia va continua într-un vid. Este un circuit închis din care nu puteți ieși. Începeți să vorbiți, deschisă persoanelor cărora le aveți încredere Dacă nu reușiți să faceți o întâlnire cu un profesionist,
pentru a scăpa de toate gândurile voastre negative. Descoperiți și: Spuneți la revedere depresiei cu această bucurie de fericire Desigur, este posibil să ieșiți din depresie. Dar pentru asta este nevoie de răbdare și timp.
Este un proces dificil, pentru că și oamenii din jurul tău vor suferi, îi va afecta. Dar există speranță și nu trebuie să vedeți totul în negru
Indiferent de tipul dvs. de depresie, îl puteți învinge
Există oameni care vă inspiră pe voi și pe ceilalți care vă purtau
Ori de câte ori este posibil, încercați să vă înconjoare cu oamenii care te inspira, și dacă vă confruntați cu cei care te epuizeze, găsi o cale de a vă încărca apoi. mintea noastra este foarte permeabil la interacțiunile pe care le avem în fiecare zi. Există oameni care ne inspiră, care ne dau curaj, pozitivism și energie.
Sex: Trebuie să ne concentrăm pe cantitate sau calitate?
ÎN ceea ce privește sexul, fiecare cuplu este o lume și pentru asta nu trebuie să ne comparăm. Rețineți că în ceea ce privește sexul, problemele de calitate, nu cantitatea. Mulți oameni se laudă să practice multe sexe . Cu toate acestea, în acest caz, nu este cantitatea care contează, ci calitatea. De fapt, asociază ceea ce facem "cel mai mult" ca fiind "cel mai bun" și greșim .
