5 Alimente care ne ajută memoria
Memoria noastră dă viață vieții noastre. Mulțumită ei, putem realiza multe activități și lucrări care altfel ar fi dificile. Aceasta ne permite să ne păstrăm amintirile vieții noastre, deoarece înregistrează toate experiențele noastre. Desigur, există alimente care ne ajută să ne păstrăm memoria în formă bună În acest articol vom introduce 5 alimente care ne pot stimula memoria
9 Obiceiuri care cauzează anxietate
Este normal să avem grijă în viața noastră. Cu atât mai mult când devenim adulți și responsabilitățile tind să crească Cu toate acestea, există o mare diferență între senzația de îngrijorare și starea constantă de anxietate și stres. Persoanele cu tulburări anxios trăiesc într-o stare constantă de teamă și insecuritate.
Cele mai bune posturi de yoga impotriva durerii de spate
Durerea de spate este cu siguranță una dintre cele mai frecvente boli ale timpului nostru. Acest tip de disconfort este de obicei cauzat de starea în picioare sau de șederea prea lungă. Aceasta duce la menținerea unei poziții rigide. Prin urmare, acest lucru poate cauza dureri de spate mai mici. Dacă eliberați tensiunea acumulată în mușchii spatelui, puteți ușura durerea.
