5 Pericole de dependență emoțională în cuplu
Ai trăit vreodată la un moment dat din viața ta, o dependență excesivă emoțională ? Sau ați știut pe cineva total dependent de tine, care nu ți-a permis să ai propriul tău spațiu personal?
Este ceva foarte obișnuit și este important să-l iei în calcul, pentru că Sănătatea emoțională și echilibrul vieții
Pericolele dependenței emoționale
Pentru a iubi o persoană, trebuie să aibă reciprocitate, atenție și compromis . Știm cu toții că este inevitabil să fii dependent de persoana în care ești îndrăgostită. Acest lucru este ceva logic și ușor de înțeles.
Când cineva face parte din viața noastră într-o chestie intimă, este normal ca tot ceea ce îi privește, în special ce gândesc și ce a spus ea, suntem preocupați.
Dar este necesar să se mențină un echilibru pentru a-și păstra propria sănătatea emoțională și integritatea .
Unii se dau pe deplin la cealaltă persoană, până la punctul să te simți gol, să te transformi într-un fel de satelit care gravitează în jurul unei planete, fără a avea o traiectorie corectă.
În acest articol, vă vom da 5 motive pentru care dependența emoțională trebuie luată foarte serios .
1. Dorințele celeilalte trec înainte de nevoile tale
Fii foarte atent cu această temă. Este destul de comun ca, fără a realiza acest lucru, puteți stabili o relație otrăvitoare în care dorințele și capriciile celeilalte persoane vin înaintea voastră.
Problema este că de multe ori puteți face acest lucru din proprie voință, cu dragoste, doar pentru că asta vrei și vrei doar să-ți faci partenerul fericit. Dar într-o zi vine o frustrare, pentru că tu îți dai seama că te aduce nimic, nu au recunoscut valoarea justă dvs. și partenerul dvs.
profite de slăbiciunea ta emoțională pentru a vă manipula ca o păpușă. 2 . Fericirea depinde numai de persoana pe care o iubiți
Se poate întâmpla ca cuplul dvs. să fie, ca să spunem așa, alfa și omega din viața voastră. Acesta este centrul universului tău și
nu ai niciun plan BPartenerul tău a devenit mai important decât familia, munca ta sau ambițiile tale. Puneți deoparte stima de sine pentru a vă concentra pe cealaltă persoană.
Este normal acest lucru? Absolut nu! Este de înțeles acest lucru? Desigur, pentru că acolo este pericolul dependenței emoționale
Va veni inevitabil o zi când îți dai seama că ai acționat excesiv, unde te vei simți goale și cu o încrezare de sine la cel mai mic. 3. Nu poți spune că nu.
Spune că nu este. Și refuzul este ceva ce nu puteți concepe atâta timp cât sunteți îndrăgostiți. Cum puteți refuza ceva persoanei pe care o iubiți? Cum să luați o altă cale decât cea pe care o dicta iubita ta?
Ți-e teamă să-l contrazică, să enerveze, chin, astfel încât să lăsați afară
afirmația necesară
care aveți nevoie, adică nevoia de a spune lucruri, de a vă apăra, de a vă exprima ceea ce simțiți, de ceea ce credeți și de la ce aveți nevoie. 4. Dacă nu sunteți iubiți de cealaltă persoană, simțiți că nu sunteți nimic. Se pare că este puțin exagerat, dar mulți oameni ajung la această extremitate. Ei cred că dacă nu primesc doza lor de iubire zilnică, ei nu sunt iubiți și dacă nu se află într-o relație, ei nu se împlinesc și nu există ca persoană.
Acestea sunt tipuri de personalități care nu se poate imagina o viață fără partener de dragoste.
Ei trebuie să fie iubit de a avea stima
, pentru a se dezvolta. În cazul în care nu se simt sprijinul partenerului lor, ei suferă teribil. 5. Nevoia de control Dependența emoțională este o obsesie. Și o obsesie
Application Control și alimentează o atmosferă de suspiciune și gelozie.
Probabil ați experimentat această situație, în cazul în care partenerul tau este cu adevarat manipulator, deoarece este foarte dependent de tine, cu ochii pe tine nu, ceea ce nu, cere dovezi neîncetată de dragoste, le reproșați pentru a nu fi suficient prezente etc. este un mediu sufocantă, care nu este foarte sănătos, care a stabilit de tensiune enormă și de stres, și o mulțime de durere emoțională.
Acest tip de relație toxică trebuie evitată cu orice preț, deoarece poate submina propria sănătate, libertatea și stima de sine.
l este bun de a iubi cu o forță și intensitate, dar cu echilibru și maturitate, păstrând mereu în minte faptul că
vă sunt cele mai importante pentru tine.
7 Moduri de a îmbunătăți starea de spirit natural: te va iubi
Oboseală emoțională, epuizare si acest lucru pierderea treptată internă a derivei noastre morale foarte des tensiunile fizice cunoscut în cazul în care limita atât calitatea vieții. Îmbunătățirea moralul nostru nu este simplu când suntem supuși unor niveluri ridicate de stres, neputând să prioritizeze sau când contextul nostru social și personal este prea opresiv.
Punct Feng Fu, stimularea de gheață pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră
îN medicina tradițională chineză, organismul este văzută ca un sistem energetic. Dacă unul se bazează pe gândul, medicina chineză a fost utilizarea de tehnici, cum ar fi acupunctura, presopunctură și masaj pentru a echilibra fluxul de energie de la persoana și funcția de organe. de la acest concept, organismul are puncte de presiune diferite care, atunci când este stimulat, poate îmbunătăți sănătatea ta atât fizic cât și emoțional.
