5 Suc pentru detoxifierea rinichilor
Rinichii sunt organele responsabile Filtru toxine și deșeuri în fluxul sanguin .
Aceste elemente se pot acumula din cauza dietă săracă, alcool și țigări, sau lipsa de activitate fizică excesivă.
stilul de viață modern, creează o muncă suplimentară pentru rinichi noastre, care suferă de acumularea de substanțe toxice în corpul nostru.
Chiar dacă aceste organisme au capacitatea de a filtra în mod continuu produsele reziduale din sânge, în cazul în care acestea se confruntă cu o supraîncărcare de muncă, ele nu pot funcționa optim.
majoritatea oamenilor nu realizeaza ca rinichii lor poate fi otrăvit din cauza stilului de viață ei adoptați
Simptomele acestui lucru Aceste simptome sunt destul de greu de detectat, ceea ce explică acest fenomen. Cu toate acestea, atunci când corpul suferă
dintr-un exces de toxine și nu poate susține acțiunea sistemului renal, sănătate foarte importante pot apărea , cum ar fi insuficienta renala, pietre la rinichi, infectii, chisturi si tumori. pentru aceste motive,
este important să învețe să detoxifia spate, pentru a le menține sănătoși și pentru a asigura funcționarea corespunzătoare a acestora . cel mai bun mod de a curăța rinichii lui este de a bea 6 până la 8 pahare de apa pe zi.
, dar
există alte alternative pentru a le purifica complet , și să le furnizeze toate substanțele nutritive de care au nevoie. în acest articol, vom prezenta
5 sucuri care ajuta rinichii curata in adâncime, eliminând toate toxinele care le pot afecta sănătatea. tterave
Prin conținutul său fitochimicalele puternic ca betaină,
Sucul de sfeclă roșie este ideal pentru a regla pH-ul acid al urinei. In plus, acesta conține antioxidanți și nutrienți care stimulează de eliminare a deșeurilor, cum ar fi struvite și fosfat de calciu, doi dintre cei mai responsabili pietre la rinichi.
Ingrediente
1 sfecla
- 1 morcov (opțional)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- preparare
Peel, se taie și se introduce sfecla în blender.
- Dacă se dorește, se taie un morcov în bucăți și se adaugă la sfecla.
- Adăugați sticla Apa,
- si se amesteca pana se obtine o textura omogena. Citeste de asemenea: De ce sfera rosie trebuie sa fie parte din dieta ta
Suc de afine
Sucul de afine are o concentrație ridicată de antioxidanți.
De ani de zile, a fost folosit
ca tratament pentru a vindeca pro SMLE legate de rinichi și ale tractului urinar. Multe studii au arătat că această băutură poate ajuta în lupta împotriva infecțiilor tractului urinar
, deoarece reduce aderența bacteriilor la vezica urinara si uretra . Ingrediente
1 cană de suc de afine organic (250 ml)
- 1/2 cana de apa (125 ml)
- 1 lingura de suc de lămâie (15 ml)
- Prepararea
amesteca toate ingredientele până o textură netedă.
- Bea acest amestec repaus alimentar zilnic.
- suc de pepene verde
acest fruct este caracterizat prin conținut ridicat de apă, fibre și antioxidanți.
Aceste substanțe dau posibilitatea de a curăța și tonul rinichi, pentru a facilita eliminarea deșeurilor din organism.
Ingrediente
4 cupe verde pepene verde
- O mână de frunze proaspete de busuioc
- Preparat
Se amestecă pepene verde până când aveți un pepene galben complet lichid. Puteți folosi un blender sau un mixer.
- Dacă doriți ca amestecul să fie mai lichide,
- puteți adăuga puțină apă . În cele din urmă, decora cu frunze de busuioc.
suc de patrunjel Patrunjelul este cunoscut pentru
puterea puternic diuretic, capabil de a lupta de retenție a apei și acumularea de toxine în organism. este bogat in carotenoide, fier, clorofila si vitamine, care ajuta la tonul si curata rinichii, astfel încât acestea să funcționeze în mod optim
. în plus, pătrunjel este un aliment anti-cancer, care ajută la purificarea sângelui.
Ingrediente
1 cană pătrunjel proaspăt
- 1 mar verde
- suc de o jumatate de lamaie
- 1 bucată proaspăt ghimbir
- Preparat
Puneți toate ingredientele într-un blender. Se amestecă totul bine până la un amestec perfect omogen.
- Utilizarea fără filtru și bea pe stomacul gol.
- Vrei să afli mai multe? Citește: pătrunjel și proprietăți medicinale
Suc de lămâie
Datorită conținutului ridicat de vitamina C si antioxidanti,
suc de lamaie ajuta la detoxifierea rinichilor și facilitează eliminarea deșeurilor butonul corp. Această acțiune poate preveni multe boli.
în plus, conține acid citric crește concentrațiile citrin în urină
o componentă care previne formarea de pietre la rinichi. Ingrediente
4 lămâi
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- 1 oțet lingură (15 ml)
- Mod de preparare
Se extrage sucul de lamaie patru și se adaugă un pahar de apă caldă și o lingură de oțet de mere.
- bea tot postul
- pentru o săptămână la un nivel minim.
Alimente recomandate pentru renunțarea la
Fumatul poate costa câțiva ani de viață prețioase. În plus, acest obicei afectează oamenii în cercul fumătorului foarte negativ. Există, desigur, modalități de a ajuta un fumător să pună capăt acestui obicei foarte periculos. Astăzi vom vorbi despre alimente care vă pot ajuta să vă opriți de fumat. Desigur, numai alimentele nu pot face minuni!
14 Remedii pentru a dormi mai bine și mai ușor
Sfaturi pentru adormire mai rapidă Ne petrecem o treime din viața noastră dormind. S-ar putea sa para imensa, dar avem nevoie de aceasta pentru a recupera energia si pentru a ne reincarca bateriile. Dacă nu dormim suficient, nu avem puterea de a lucra, de a studia, de a avea o stare bună, de a fi bine, etc.
