5 Suc de detox de castravete pentru a încerca fără întârziere

5 Suc de detox de castravete pentru a încerca fără întârziere

Castraveții sunt o cantitate mare de proprietăți și beneficii pentru corpul uman . Printre nutrientii de care ne aduce, vom găsi: Vitamine (A, complexul B, C)

  • Antioxidanții
  • Minerale (magneziu, fosfor, fier, calciu)
  • Castravete, de asemenea, consumul caloric foarte scăzut, oferă doar 13 calorii pe 100 de grame

În plus, castravetele

reprezintă o sursă excelentă de hidratare, deoarece 95% din compoziția sa este făcută din apă . Consumarea pielea castravete oferă, de asemenea, o cantitate mare de fibre dietetice. Aceste caracteristici fac castravetelui de produse alimentare cele mai utilizate în timpul slăbire diete si detoxifierea diete ale corpului.

Dacă doriți să aflați mai multe și să învețe cum să facă suc de castravete delicios pentru a pierde în greutate sau pentru a vă curăța corpul, acest articol va explica cum să procedați.

1. Detox Castraveți suc și ananas

Ananasul este un fruct care are, de asemenea, o mare cantitate de antioxidanți, minerale și vitaminele A și B.

proprietăți de ananas, împreună cu cele ale castravete, fac acest preparat

un excelent suc de diuretice care vă va ajuta să eliminați toxinele care se găsesc în organism. În plus, această băutură proprietăți de slăbire va ajuta la reducerea taliei rapid. Ingrediente

1 castravete

  • 1 cana de ananas (150 g)
  • 2 linguri de miere (50 g)
  • 3 pahare cu apa rece (600ml)
  • preparare

Se spală castravete si fara coaja, se taie în bucăți mici.

  • ananas coaja si se taie in bucăți mici.
  • Adăugați ingredientele în blender, se adaugă apă și se amestecă timp de 1 minut.
  • Se servește într-un pahar și se adaugă mierea.
  • un model

bea un pahar de această periuță detoxifiere la micul dejun timp de o săptămână

  • Pentru cele mai bune rezultate, vă sugerăm să nu o filtrați:

vă veți bucura de toate beneficiile fibrei dietetice și efectele vor fi imediate Acest articol vă poate interesa: Zucchini: fibre naturale și fără calorii, un aliat pentru silueta dvs.

2. Detox castravete suc de mere și

In mod similar, de mere este un ajutor de fructe reduce colesterolul, regleaza nivelul zahărului din sânge, pentru a combate probleme gastro-intestinale și eliminarea toxinelor.

A suc de detoxifiere cu castraveți și mere nu va ajuta doar pentru a face trece tractul, dar, de asemenea,

menține un corp curat și sănătos, fără toxine. Ingrediente

1 mar n ' orice culoare

  • 1 castravete
  • 1 țelină tulpină
  • 4 pahare cu apa (800ml)
  • 4 linguri de miere (100 g)
  • preparare

Se spală mere Castraveți și telina

  • Se taie toate ingredientele și se îndepărtează semințele de pe măr
  • Se adaugă bucățile într-un amestecător, se adaugă apa și se amestecă până se obține un amestec omogen.
  • Serviți într-o ceașcă și adăugați mierea
  • Mod de consum

Beți între 1 și 2 pahare pe zi de acest suc de detoxifiere timp de 2 săptămâni s.

  • 3. Detox Castravetele suc de roșii și

Tomate este, de asemenea, un aliment foarte interesant, deoarece este bogat in potasiu, antioxidanti si fibre, ceea ce face este partenerul perfect în lupta împotriva problemelor cardiovasculare și pentru a facilita Digestia

Prin urmare, acest suc de castravete si detoxifiant de rosii va protejeaza nu numai de bolile de inima, dar va va ajuta sa slabiti repede.

Ingrediente

1 castravete

  • 1 tomate roșu
  • 2 pahare cu apa (400ml)
  • 3 linguri de miere (75 g)
  • Preparare

Se spală castraveti si rosii .

  • se taie în bucăți mici și le adăugați în blender.
  • Adăugați celelalte ingrediente și se amestecă până când nu există cocoloașe.
  • se transferă amestecul într-un container
  • mod de consum

puteți consuma între 1 și 2 pahare pe zi de suc de detoxifiere, timp de 2 săptămâni

  • vă sugerăm să citiți și: .. 7 motive pentru a mânca roșii 7 zile pe săptămână

4. Detox Castravetele suc si telina

Ce trebuie sa stiti despre telina este

sale componente cele mai importante, mult mai mult decât în ​​frunze, sunt în tija . De la la fel ca si castravetele, telina este de 95% apa, facandu-l un aliment diuretic excelent.

De asemenea, contine antioxidanti, vitamine (A si B) si minerale (potasiu și calciu).

țelină este frecvent utilizat pentru

elimina retenția de lichide, pentru a preveni contactul , purifica organismul și îmbunătățirea funcției hepatice. în plus, țelină este de asemenea capabil combaterea constipației și de a promova mișcările intestinului.

Ingrediente

1 castravete

  • 2 tulpini de telina
  • 2 pahare cu apa (400 ml)
  • 3 linguri de miere (75 g)
  • Preparat

Spălați ingredientele cu atenție pentru a îndepărta murdăria reziduală

  • Se taie în bucăți mici și adăugați-le la blender.
  • Se adaugă apă și miere și se amestecă timp de 1 minut.
  • Un model

Ideal pentru consuma acest suc de detoxifiere este de a bea de la 1 la 2 pahare postul de dimineață. În acest fel, veți putea absorbi toate substanțele nutritive înainte de a începe ziua.

  • 5. castravete suc de detoxifiere și aloe vera

aloe vera conține o cantitate mare de vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți care, amestecat cu castraveți, formează, de asemenea, un excelent detoxing suc natural.

ingrediente

1 cana de ananas (150 g)

  • suc de portocale 3
  • 1 rod aloe vera
  • 1 castravete
  • preparare

Se spală toate ingredientele.

  • Strângeți portocale și se toarnă sucul intr-un blender.
  • Peel castravete, aloe vera și ananas și se taie în bucăți mici.
  • Adăugați toate ingredientele în blender bol continua până când un amestec omogen.
  • un model

consuma suc seara, timp de 2 săptămâni.

  • Dacă bei aceste sucuri, veți observa modificările care apar în corpul dumneavoastră și organizația dvs. Vei simți mai sănătos și să aibă sentimentul de a fi făcut un start energic.

, dar

amintiți-vă de a combina aceste suc de detoxifiere, cu o dietă echilibrată și sport , bucurați-vă în acest fel cele mai bune efecte ale acestora 7 motive bune pentru a mânca mai mult castravete

Castraveții sunt o mare sursă de nutrienți pe care trebuie să ne bucurăm în fiecare zi. Citește mai mult "


7 Alimente calorii negative,

7 Alimente calorii negative,

Pentru încercând să-și piardă în greutate trebuie să combine exerciții fizice și o dietă echilibrată . atentie la aceste alimente, deoarece acestea pot oferi asistenta suplimentara, deoarece acestea au calorii negative. Ce înseamnă? Acest lucru este aliment care necesită o absorbție un consum mai mare de energie în conținut caloric care conțin .

(Slăbi)

16 Motive pentru a bea suc de castravete

16 Motive pentru a bea suc de castravete

Castraveții au fost introduși treptat în dieta și gastronomia diferitelor culturi ale lumii. Este scăzută în zaharuri, grăsimi și proteine. Este în mare parte compus din apă, deoarece reprezintă aproximativ 95% din greutatea sa. Acest lucru îl face o mâncare ușoară și hidratantă. Putem să o consumăm sub formă de murături, salate și sucuri.

(Slăbi)