Dacă oricare dintre obiectivul tau este de a mânca sănătos, probabil ați auzit de „super-alimente“.
este o varietate de fructe si legume bogate in fitonutrienti, minerale, vitamine și proteine esențiale , care ne ajută să lupte împotriva unui număr de boli, și pentru a curăța toxinele pentru a păstra tinerețea noastră.
pentru a obține un mod sănătos, este să nu consume „exclusiv“, c adică nu ar trebui să mănânci numai ovăz și stafide toată ziua.
Secretul este să urmezi o dietă variată și echilibrată care include aceste "super-alimente" , și să aibă o viață activă, în cazul în care exercițiile și buna gestionare a u Stresul zilnic nu lipseste.
Astazi, vom descoperi 5 plante care va vor permite sa detoxifici si sa lupte impotriva imbatranirii. Suntem siguri că vă vor încânta!
Acestea sunt delicioase, se combina perfect cu orice fel de mancare si sunt o sursa naturala de beneficii, care sunt în valoare de știind.
varza de Bruxelles sunt printre cele mai bune plante pentru a detoxifia corpul și să rămână tânăr.
Acestea sunt răcoritoare, gustoase și pot fi consumate crude, aburit sau minerale prepara suc complete si proteine, prin combinarea lor cu alte fructe sau legume.
Ar trebui să știi că morcovii contin o substanta numita falcarinol interesant.
Conform Universității de Agricultură, alimente și dezvoltare rurală Newscatle (Marea Britanie) și Universitatea din Danemarca, faptul de a consuma morcovi fierte ne provoacă toate următoarele beneficii:
Dacă vă place de dovleac, nu ezitați să consume atunci când este sezonul, indiferent de soi, pentru că ei sunt aliați minunat pentru detoxifierea și conservarea tineretului.
năsturel este delicios în preparate diferite, iar aceasta este una dintre cele mai bune plante pentru detoxifierea și întineri pielea.
ciuperca Tu, probabil, nu sunt folosite pentru a consuma acest tip de produse alimentare, dar este util să se includă în lista.
Minunata ciuperci shiitake ofera beneficii enorme pentru a detoxifia și purifica organismul, și pentru a păstra tinerețea noastră și lupta împotriva îmbătrânirii.
Acordați atenție la următoarele beneficii, care vă va convinge să cumpere ciuperci shiitake în zona de specialitate de supermarket sau într-un magazin naturala
Profitați de aceste plante minunate pentru a vă detoxifica corpul și pentru a vă păstra tinerețea!
Cum se utilizează coaja de lamaie pentru a calma durerea articulară
Atât locale aplicație care infuzie, componente de lamaie coaja poate ajuta la ameliorarea procesului de inflamație și de atenuare a articulațiilor. de lamaie este un fruct de citrice populare, deoarece cele mai vechi timpuri pentru sale utilizări culinare, cosmetice, și în special medicinale. Printre nutrientii, ce iese în evidență este conținutul său ridicat de vitamina C, , dar, de asemenea, componentele sale antioxidante, mineralele și uleiuri esențiale.
8 Puternice calmante naturale care nu au efecte secundare
Utilizarea de droguri a devenit alternativa numărul 1 pentru persoanele care doresc să rezolve o problemă de sănătate. Cu toate acestea, nu înseamnă că această opțiune este cea mai sănătoasă și cea mai eficientă. > Deși, în multe cazuri, medicamentele pot fi un mare ajutor pentru a îmbunătăți sănătatea, consumarea prea mult poate provoca efecte secundare grave și pe termen lung, și care creează probleme de sănătate.