Deoarece conținut caloric ridicat ușor mai mare în comparație cu a alte fructe, de ani de zile, a suferit o reputație proastă care a spus că câștigă în greutate.
Mii de oameni din întreaga lume au fost mult timp lipsiți de gustul lor delicios, doar pentru că au crezut că nu este bine pentru regim.
Dar, în timp, mitul este este descompusă și mulți au putut să vadă pentru ei înșiși beneficiile pe care le aduce organismului.
De fapt, deoarece este unul dintre ingredientele care conține cele mai multe potasiu și zaharuri naturale, ingestia promovează eliminarea lichidelor și crește cheltuielile cu energia.
și datorită aportului său de triptofan este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru a vindeca insomnie, anxietate și depresie.
Cel mai interesant este faptul că este un fruct foarte versatil care poate fi combinat cu alte ingrediente pentru a sprijini dieta noastră
În acest articol, vom împărtăși cu dvs. 4 rețete bune cu care vă puteți bucura de toate proprietățile. > Simțiți-vă liber să le încercați!
1. Smoothie-banană migdale
ajută la îmbunătățirea funcției renale pentru a expulza lichidul. Cu conținutul său ridicat de acizi grași antioxidanți esențiali și zaharuri naturale, este un fruct excelent pentru „reincarca“ organism in timpul perioadelor de oboseală.
Ingrediente
2. Smoothie portocaliu-banane
protejează organismul face cu efectele negative ale radicalilor liberi și a stimula eliminarea toxine. Conținutul ridicat de nutrienți și energie crește performanța fizică și psihică,
controlează nevoia insațiabilă de a mânca și ajuta la scăderea în greutate. Ingrediente
Proprietatile sale îmbunătăți rata metabolismului,
controlul anxietății și creșterea performanță în timpul activităților sportive. Principalele sale ingrediente sunt banana si ghimbir dar conține, de asemenea, afine, grapefruit si mere.
Ingrediente
4. Untul de arahide Smoothie de banane
eficientă în a pierde în greutate fără foame healthily. lupta conținut ridicat de potasiu împotriva retenția de lichide și promovează țesuturi ale corpului désinflammation.
cu acizi grasi si antioxidanti, smoothie
protejează celulele corpului și facilitează eliminarea toxinelor. Ingrediente
Motivați-vă să pregătiți pâinea care atrage cea mai mare atenție și
veți vedea că vă va ajuta în regim.
Acasă Loțiune pentru albire, freze și spații întunecate
Cu toate acestea, este evident că pielea noastră este expusă zilnic la un număr mare de factori care pot face maltratări și pot cauza multe modificări care pot afecta aspectul și frumusețea sa. Expunerea la soare, poluare, nutriție proastă, utilizare chimică și modificări hormonale, printre altele, pot determina apariția de pete întuneric și pistrui pe piele.
Descoperiți 5 moduri de a tonifica fluxul sanguin cerebral
Fluxul sanguin cerebral este cantitatea de sânge care ajunge în creierul nostru în fiecare moment al existenței noastre. Acest lucru vă poate surprinde, dar creierul are nevoie de aproximativ 20% din fluxul total de sânge generat de fiecare bataie de inima noastră. în acest flux includ inclusiv glucoza, esentiale pentru energie.