10 Alimente care te ajută să oprească dezvoltarea de Candida
infecție din cauza drojdie sau candidoza este o tulburare foarte frecvente care apare atunci când Candida, un tip de ciuperca găsite în gură și în intestine crește excesiv datorită modificările mediului sau orice stimulare.
Consumul de droguri, dieta săracă și toxinele din mediu sunt factori care alterează echilibrul normal al acestor ciuperci.
care au dezvoltat în cantități excesive, ele pot traversa peretele intestinal si trec direct în fluxul sanguin, unde apoi produc particule toxice care duc la neetanșe sindromul intestinului și alte condiții.
Dacă acest lucru nu, în general, o problemă gravă, cel mai bine este să-l trateze în mod corespunzător pentru a evita riscul de infecții majore.
Vestea bună este că nu am nevoie să recurgă la medicamente agresive pentru a modifica dezvoltarea drojdiei și a opri proliferarea acestora.
Încorporarea unele alimente calități antifungice în dieta ajuta să facă față fără riscul de a suferi de reacții adverse nedorite
Descoperiți-le!
1. Uleiul de cocos
Organic ulei de nucă de cocos conține o substanță cu proprietăți antifungice cunoscute sub denumirea de acid caprilic.
Consumul în cantități mici, în mod direct a lupta împotriva Candida și se oprește reproducerea prin găurire . în pereții celulelor de drojdie
nu uitați să citiți: 10 de nucă de cocos secret, pe bază de ulei pentru a întineri
2. Usturoi
Cunoscut ca fiind cel mai puternic antibiotic in natura, Usturoiul este una dintre cele mai bune alternative pentru a interfera cu creșterea Candida.
Compușii de sulf , în special alicină, acționează ca un antimicotic natural și modifică mediul necesar ca drojdiile să se prolifereze.
3. Oțet de mere
Biological otet de mere, adică una care nu a fost supus procesului de rafinare, conține compuși acizi care luptă direct fungi și alterează mediu de care au nevoie să crească.
dacă ne lipsește încă dovezi științifice pentru a demonstra beneficiile sale, tot ceea ce indică faptul că acesta conține enzime active care ajuta la distrugerea drojdie.
4. Lămâi
Lămâi și limes sunt fructele citrice cele mai recomandate pentru a modifica mediul în care trebuie să crească Candida.
Proprietățile lor alcaline reduc aciditatea în exces în sistemul digestiv și inhibă creșterea mai multor tipuri de microorganisme.
Ar trebui să știi că conținutul lor de zahăr este minim, care este foarte dăunătoare drojdii și bacterii
5. Căpșuni și boabe
căpșuni și alte soiuri de fructe roșii sunt alimente bune împotriva acestei infecții, deoarece acestea au un conținut ridicat de vitamina C și ajută la întărirea sistemului imunitar.
100 de grame de fructe oferă până la 60 mg de vitamine C, vitamina A, vitamine B și minerale esențiale
6. Ul
ghimbir ghimbir rădăcină are substanțe precum gingerol și Shogaols a cărei antiinflamatoare și acțiune antifungică sprijină procesarea ciupercilor.
Chiar dacă acest lucru nu este cel mai puternic antifungia această listă, ghimbir este o opțiune excelentă de a promova funcția de organe excretoare și de a detoxifica organismul.
Compușii activi îmbunătățesc circulația sângelui, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc răspunsul la microorganismele care provoacă infecții
7. Ulei de măsline
Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai bune grăsimi pentru sănătate, o sursă bogată de acizi grași omega-3 și polifenoli, două componente care întăresc rezistența organismului. organism și lupta împotriva Candide
8. Cinnamon
Scorțișoara este condiment antiinflamatorie și antifungice care acționează în același mod ca și acidul caprilic în tratamentul Candida.
Compușii săi activi deteriorarea celulelor de drojdie, și pentru a preveni acea ele nu se proliferează prin eliminarea lor.
Consumul său a dat rezultate bune împotriva Candidei, H. Pylori și chiar a mai multor tipuri de paraziți. Salmonul sălbatic
Somonul sălbatic este una dintre sursele cele mai valoroase de acizi grași omega-3, ceea ce îl face o completare bună pentru infecțiile fungice.
Acțiunea antiinflamatoare reglează activitatea celulară
și modifică bolile care necesită creșterea drojdiei Vrei să afli mai multe? Citiți: 6 motive pentru a mânca mai mult somon pentru a vă îmbunătăți sănătatea
10. Cuișoare
Clove conține o substanță numită eugenol care acționează ca un antiinflamator și un antifungic eficient.
Spice și ulei esențial sunt utile și împotriva infecțiilor cu Candida interne și externe.
ca o completare la consumul de alimente menționate, puteți adăuga, de asemenea, surse de probiotice, cum ar fi iaurt natural și chefir.
acestea sunt foarte sanatoase, deoarece acestea se fortifice apărarea și de a ajuta repopula microbiota naturala a corpului
8 Utilizări necunoscute ale mierii
ÎN plus față de utilizarea obișnuită a mierei, ea are de asemenea o serie de proprietăți care o fac potrivită pentru diferite aplicații, pe care le vom detalia aici. Rețineți-le și profitați! Acest produs, pe lângă faptul că este un antiseptic, un vindecător și un energizant natural excelent, are și alte virtuți.
3 Ceaiuri medicinale foarte eficiente pentru combaterea celulitei!
Noi cu toții că nu există nici un miracol, la timp pentru a scapa de celulita. coaja de portocala inestetice este ca o minge cu care el trebuie să învețe să trăiască. Deși recunoaște că îndepărtarea completă este aproape imposibil, cu excepția cazului prin sala de operație, este bine să urmați câteva sfaturi care pot ajuta la reducerea celulitei pentru a face aspectul ei mai puțin vizibile.
