ȘTii ce capsulită?
a capsulită este localizată inflamația în „capsulă“ comun , adică în toate țesutul fibros care înconjoară toate degetele articulare mobile, umeri, șold ...
această condiție este foarte frecvente, de exemplu la sportivi
Este comun că acei care practică baschet, handbal sau volei suferă de o asemenea inflamație. Durerea este atât de intensă, în una sau mai multe degete, ceea ce trebuie să facă un capital cu un bandaj.
Dar, dincolo de sfera sportivă, este comun de a suferi de capsulită în umăr și șolduri atunci când ajungem la o anumită vârstă
Femeile cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani sunt, fără îndoială, cel mai frecvent segment al populației care suferă de acest tip de problemă comună. În multe cazuri, viața lor este limitată din cauza durerii lor continue
Iată mai multe informații pe această temă:
Care este originea capsulitei?
Pentru a înțelege mai bine acest lucru ce capsulită, trebuie să știm mai întâi capsula articulară
- capsula articulară este o membrană care înconjoară articulațiile noastre într-un scop foarte specific. preveni segmente osoase muta
- Acestea sunt capsulele articulare. plasat în apropierea cartilajului și a ligamentelor, facilitând astfel o protecție comună și armonie a mișcării în sine.
Când suferim capsulită, nu e nici o pauză , adică, adică țesuturile nu sunt strămutate și nu există fracturi în os sau articulație.
Deci, am putea spune că nu contează decât că acest lucru este, desigur, însoțit de durere permanentă.
Dar nu există nici un simptom care să determine apariția capsulită. În plus, uneori, cauzele sunt necunoscute chiar și
Să vedem acum ce sunt cauzele cele mai frecvente cunoscute.
- Un traumatică
- sufla Unele reumatice
- diabet și boli
- probleme cu glanda tiroidă
- este frecventă la femei de 50 la 60 de ani, care au ajuns la menopauza
Descopera cele 7 alimente recomandate pentru pacientii cu osteoartrita
Simptome capsulită
durerea este localizată într-o anumită comună, aproape întotdeauna începând cu rigiditate.
aproape fără să știe cum, avem dificultăți în a face mișcări pe care am in mod natural cum ar fi stiluri de păr, ne spală spate, cravată hainele noastre, ridica greutati ...
- Durerea crește și poate dura săptămâni, luni și ani în funcție de origine
- Amorțirea și inflamația pot apărea în zona afectată
- Recuperarea este lentă
Umăr înghețat e“, un tip foarte comun de capsulită comun
Așa cum am arătat, capsulită este de obicei mai frecventa la femeile de peste cincizeci care sunt deja la menopauză.
Astfel, una dintre relele cele mai frecvente care apar de obicei în această etapă a vieții sunt, fără îndoială, dureri articulare. La această vârstă, „umăr înghețat“ este o afectiune comuna care
Să vedem câteva fapte.
- The capsulită sau capsulită adeziv congelat este o inflamatie care este în țesutul întreg captuseala conjunctive articulației umărului
- Aceasta este o condiție care poate fi cronică, în multe cazuri,
- apare ca urmare a pierderii de elasticitate a materialului
- capsula care acoperă articulația se întărește, există un fluid mai puțin sinovial, iar structura articulațiilor freacă, atinge și inflamația care rezultă apare
De asemenea, citiți 4 poziții de yoga pentru a reduce durerile de spate
Simptomele umărului înghețate
Durerile de umăr înghețate începe de obicei în timpul nopții. Pacienții care suferă de această problemă au dificultăți de a dormi de partea lor.
- Mai târziu, această tulburare nocturnă începe să se manifeste în sarcini zilnice: pieptănarea părului, punerea pe centura mașinii ...
- puțin, durerea se intensifică și crește odată cu schimbările de temperatură, stres, vibrații, schimbări sezoniere ...
- Durerea nu dispare de obicei cu analgezice. De fapt, umărul înghețat poate fi o boală cronică sau poate să dispară singur după doi ani.
Tratamentul înghețat la umăr
Tratamentul umărului înghețat sau al capsulitei adezive este multidisciplinar. Aceasta este, trebuie abordată cu strategii multiple și multiple pentru îmbunătățirea calității mișcării, reducerea durerii și tratarea acestei inflamații a țesuturilor capsulare.
Iată câteva dintre strategiile:
- Tratament prin frig și căldură pentru a reduce inflamația
- TENS (Stimularea nervului transcutanat). Acesta este un tip foarte util de terapie în aceste cazuri specifice. Neurostimularea se aplică prin piele folosind electrozi mici și este foarte eficientă
- O altă modalitate de a trata acest tip de capsulită este de a imobiliza umărul însuși. Este ceva ce nu suportă un kinesitherapist bun
- Efectuarea unui anumit stretching zilnic este, de asemenea, foarte eficientă
- Nu putem lăsa la o parte tratamentul cu fizioterapeuți cu masaje În special pentru această afecțiune
În contrast, crioterapia este un tip de tratament care utilizează frig pentru a promova recuperarea acestor țesuturi inflamate în jurul articulației umărului
În toate cazurile, cele mai încurajatoare, este că sunt testate noi tehnici și diferite tipuri de terapii inovatoare. Cercetările continuă să găsească cele care vor fi cele mai eficiente și nu doar să rămână în abordarea farmacologică. Cu toate acestea, unii oameni se simt imbunatatiți semnificativ prin tehnici precum acupunctura. Alții cu înot, yoga sau stimulare nervoasă transcutanată
Pentru a merge mai departe: Capsulita retractilă sau "umăr înghețat"
Nu ezitați să consultați bine-ne-s-profesional pentru a reduce impactul durerii
asociată cu capsulita 9 alimente care trebuie evitate atunci când suferă de dureri articulare
Vom împărtăși cu dvs. cele 9 alimente care trebuie să fie evitați atunci când suferiți de dureri articulare și motivele pentru care este mai bine să le alungați din dietă. Citește mai mult "
4 Moduri de a scăpa de lovituri pe picioare
Denivelările de pe picioare pot apărea din diverse motive și, deși acestea nu sunt, de obicei periculoase, acestea pot provoca dureri, uneori, precum și încrederea în sine și probleme de insecuritate . Citește restul acestui articol pentru mai multe informații despre aceasta și pentru a găsi cele mai eficiente și potrivite soluții în funcție de fiecare problemă.
Aveți dureri de șold? Descoperiți cauza posibilă
Durerea de șold a devenit unul dintre principalele motive pentru consultarea medicală, mai ales după vârsta de 60 de ani. Dacă poate afecta totul la toate etapele vieții, sa demonstrat că adulții tind să sufere în mod regulat. Aceasta este o durere intensă în articulațiile care înconjoară șoldul, aproape întotdeauna însoțită un sentiment de greutate care poate face mișcarea dificilă Și chiar și uneori simptomele se extind până la burtă și partea inferioară a spatelui, și pot face anumite sarcini zilnice imposibile .
