Cum de a elimina venelor varicoase în picioare?
Varicele nu reprezintă cu siguranță o problemă cosmetică, care ne împiedică să dezvăluie picioarele noastre în toate serenitate.
Acestea sunt cauzate de diverși factori, împotriva cărora este necesar să se combată în mod activ, să sperăm să elimine.
în acest articol vom explica modul în care eliminarea venelor varicoase localizate la nivelul picioarelor, complet naturale și eficiente.
apariția venelor varicoase
este posibil să fi observat apariția de mici linii violet și inestetice pe picioare, nu-i acordând prea multă atenție.
, dar este important să se observe evoluția lor, astfel încât acestea să nu se transforme într-o problemă de sănătate GRA ve.
Numai un medic vă poate oferi un diagnostic sigur de starea dumneavoastră.
Cu toate acestea, este de asemenea important să vă puteți stabili pentru tine factorii care cauzează apariția venelor varicoase.
Dacă nu faci nimic pentru a elimina, este probabil ca venele devin foarte dureroase și vă împiedică mersul pe jos, în mod normal, a pus niște haine și să realizeze activitățile preferate.
Dacă sunteți consecvent în aplicarea de tratamente pe care le va vorbi, puteți elimina venele varicoase în picioare și să se bucure din nou o stare bună de sănătate.
schimbări în stilul tău de viață va fi cu siguranță necesară pentru a îmbunătăți starea dumneavoastră.
Aici sunt motivele Varicele pot aparea:
- obezitate
- lipsa de activitate fizică
- fumat
- istorie de familie
- probleme circulatorii
Vă recomandăm să citiți: Plante m dicinales pentru a trata
varice Câteva sfaturi pentru tratarea
vene varicoase Dacă sunteți în căutarea pentru a elimina venele varicoase, vei înțelege cu siguranță că aveți nevoie pentru a schimba unele obiceiuri.
Sfaturile pe care le vom da va vă permit să îmbunătățească anumite condiții de sănătate vă pot suferi, și că venele varicoase influență.
îmbunătăți fluxul sanguin
Acesta este un pas crucial in lupta impotriva venelor varicoase. Trebuie să vă ajute sângele să curgă în mod corespunzător în picioare.
Pentru a face acest lucru, puteți practica exerciții de intensitate scăzută, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta, inot, etc
Puteți de asemenea, ridica picioarele tale atunci când sunt ședinței în canapea.
este recomandat să nu rămână prea mult timp într-o singură poziție, și în mod frecvent schimba postura.
Pierde in greutate
obezitatea este unul dintre principalii factori responsabili varice.
picioarele trebuie să sprijine prea mult in greutate, si venele au multe dificultăți pentru a reveni sânge la inima.
urmeze o dieta pentru a pierde greutate care aveți prea mult, și, astfel, va reduce presiunea exercitata asupra membrelor inferioare.
Purtati ciorapi de compresie de
cei care fac zboruri lungi folosesc frecvent ciorapi de compresie.
puteți cumpăra în orice farmacie și purtați-le în fiecare zi s, nu doar atunci când trebuie să stai sau în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp.
Cu toate acestea, este important să întrebați medicul dumneavoastră să vă prescrie un timp maxim de purtarea acestor ciorapi, pentru puteți evita complicații.
masaj regulat zona afectata de varice
Când ajungeți acasă, la noapte, masaj picioarele pentru a permite fluxul de sânge pentru a reactiva. Încercați să faceți acest lucru cel puțin de câteva ori pe săptămână.
Completați acest tratament naturist impotriva venelor varicoase, folosind uleiuri esențiale , cum ar fi lavanda si măsline, care vă va permite de a spori efectele masajului dumneavoastră.
Somn cu picioarele ridicate
Puteți urmați acest sfat în moduri diferite, dar cel mai recomandat este încă una, care este de a pune o perna sub fiecare gleznelor, astfel încât picioarele sunt ridicate în comparație cu portbagajul.
de asemenea, puteți pune chocks, sub picioare de la capătul patului, astfel încât picioarele sunt mai mari decât capul tău.
un alt mod de a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul picioarelor este de a face în fiecare zi un exercițiu în creșterea câteva minute.
Tu de exemplu, culcat pe podea și ținând picioarele pe un perete, pe o canapea, pe pat, etc.
Urmați o dietă echilibrată
Este foarte important să includeți mai mulți copii antioxidanti din dieta ta de zi cu zi.
In acest fel, vei întări venele tale, care va fi mai sănătos și mai puternic.
Nu uitați să consume mai multe bioflavonoide pentru a reduce venele varicoase.
Ai găsit fructe citrice, cum ar fi portocale și grapefruit, de exemplu.
remedii naturale impotriva venelor varicoase
sfaturile pe care v-am dat, vă va permite să vă îmbunătățiți aspectul venelor varicoase și picior.
Dar hrana este un element central, care vă va permite să depășească starea dumneavoastră.
Descoperiți cu noi cele mai bune remedii naturale pentru a lupta impotriva venelor varicoase , care s-au format pe picioare.
afinele
afinele au multe proprietăți pentru a îmbunătăți circulația sângelui, deoarece acestea sunt vasodilatatoare, antihemorragice si ajuta la intarirea peretii venelor.
Dar asta nu e tot! Aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în bioflavonoide .
Mananca un pumn de afine pe zi, natura sau sub formă de suc.
Calendula
Aceasta planta are beneficii imense pentru piele, dar, de asemenea, pentru întreaga sănătății noastre
Îmbunătățește culoarea venelor și le menține sănătoase.
Calendula este excelentă pentru repararea țesuturilor deteriorate și are o acțiune antiinflamatoare, care reduce umflarea.
poti cumpara o crema de galbenele naturale și se aplică în fiecare noapte pe picioare înainte de a merge la culcare.
Dacă preferați o rețetă acasă, puteți face un unguent, după cum urmează:
Ingrediente
- 1 pumn de flori galbenele
- puțină apă
preparare bătătoreau florile cu puțină apă pentru a obține o pastă
. Aplicați-o în zona afectată în fiecare seară înainte de a vă culca.
În dimineața următoare, clătiți bine. Repetați de zi cu zi timp de o lună minimă
Citește și :. 6 remedii pentru mâini désenflammer
Hamamelis
Hamamelis are proprietati astringente care afecteaza sistemul circulator și care poate ameliora senzația de greutate, care produc varice.
puteţi mânca această plantă ca infuzie.
Ingrediente
- 1 lingura de frunze uscate de hamamelis (5g)
- 1 ceașcă de apă fierbinte (250 ml)
Preparat
Faceți o perfuzie ca de obicei, apoi beți-o odată ce a ajuns la o temperatură ideală. aplicați această plantă topic, trebuie doar să utilizați apa de vrăjitoare.
Se efectuează în același mod ca perfuzia. Trebuie doar să așteptați să se răcească complet, apoi să o aplicați pe picioare cu o bucată de bumbac.
7 Obiceiuri care trebuie integrate în viața ta pentru a fi optimiste
Optimismul este capacitatea unor oameni de a vedea și de a judeca lucrurile dintr-o perspectivă mai pozitivă. Este o decizie personală de a avea o atitudine pozitivă față de la toate tipurile de situații care apar în viață. Totuși, aceasta nu ar trebui să devină o scuză pentru a elimina realitatea sau lucrurile pe care nu le place.
Perele sunt excelente și pot fi savurate în multe rețete de desert În plus, conțin o cantitate mare de proprietăți nutriționale și pot fi consumate în orice moment al anului În restul acestui articol, vom prezenta avantajele perelor, care se numără printre cele mai bine tolerate fructe ale organizației noastre Mănâncă cât mai multe pereți doriți Știați că perele sunt printre cele mai bune fructele cel mai puțin alergenice și că aproape toate ființele umane le pot digera fără probleme?
