6 Moduri de a folosi aloe vera pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră

Aloe vera este un plante Millennium , care este chiar considerată de mulți ca fiind un panaceu. Proprietățile sale și beneficiile multiple sunt cunoscute și comercializate ca produse de înfrumusețare sau îngrijire corporală.

Includerea în alimentația zilnică vă va ajuta să vă apreciați beneficiile. Aloe vera conține 12 vitamine, 19 aminoacizi și 20 de minerale care întăresc corpul vostru de apărare. De asemenea, este bogat in antioxidanti, reface flora intestinala si curata tractul digestiv.

Aloe vera ajută la oxigenarea sângelui, creșterea celulelor roșii din sânge, scăderea colesterolului și controlul tensiunii arteriale.

Cum să utilizați aloe vera pentru a vă îmbunătăți sănătatea

Pentru utilizarea topică a aloe vera, pur și simplu treceți-l repede sub robinet. Puteți lasa micile dungile verzi care se lipesc de partea groasă a frunzei.

Rețineți că acestea trebuie să fie eliminate în cazul în care aloe vera pentru a fi utilizat pentru consum. Deoarece dungile verzi au un gust amar

Vă recomandăm să citiți: 9 beneficii medicinale de aloe vera

1. Umflarea picioarelor

Aplicații locale de aloe vera pe picioare varicoase dureroase și a îmbunătăți în mod semnificativ umflarea și durerea.

Pentru a utiliza, elimina cele două foi de gel și pune-l în frigider pentru câteva ore Apoi frecați picioarele cu gelul, deplasându-l în sus și în jos timp de 5 minute. Apoi, îndepărtați excesul și lăsați restul să se usuce pe picioare. Repetați dacă este necesar

2. Constipație și indigestie

Din cauza obiceiurile alimentare proaste, avem nevoie de aportul alcalin pentru a normaliza digestia acidă și scuti constipație intestinului. De aceea, bea aloe vera in piureuri ajuta la reducerea acestor simptome deranjante.

Ingrediente

• 1 castravete (200 g)
• 1/2 linguriță ghimbir (5g)
• 3 frunze de aloe vera (600 g)
• 1 linguriță de pătrunjel (5g)
• sucul de la o lamaie

preparare

• Scoateți frunzele de gel.
• Peel castravete.
• Pune castravete cu aloe vera, ghimbir și pătrunjel în blender.
• amesteca toate ingredientele timp de 5 minute.
• Se plasează amestecul într-un pahar și se adaugă suc de lămâie.
• Se amestecă cu o lingură și se scutură

3. Infecții în gură

Oamenii luați corticosteroizi si alte medicamente care slabesc sistemul lor imunitar sunt predispuse la infecții ciuperca Candida. Astmaticii adesea dezvolta această condiție datorită utilizării prelungite a inhalatoarelor lor care conțin acești compuși.

Pentru a preveni acest lucru, îndepărtați gelul de frunze de aloe vera si se amesteca cu o jumătate de pahar de apă. Apoi, clătiți-vă gura cu acest amestec o dată pe zi. Aloe este, de asemenea, în vindecarea aftelor recurente și, de asemenea, pentru a reduce placa

A se vedea, de asemenea:. 5 acasă căi de atac pentru a calma gura uscată

4. Acnee

Proprietățile antiseptice și hidratante ale aloe vera sunt un aliat pentru îngrijirea pielii, în special în cazurile de acnee. Curățați pielea cu săpun delicat. Se taie o frunză de aloe vera în jumătate și freca pielea cu porțiunea gelatinoasă.

Nu te expune la lumina directă a soarelui după aplicare, mai ales pe fata, deoarece simptomele se pot înrăutăți. Acest tratament regenerează celulele pielii, dar trebuie să aveți răbdare, deoarece rezultatele sunt vizibile pe termen lung.

5. Alergiile

Pentru afecțiunile cutanate legate de alergii, se recomandă aplicarea compreselor de aloe vera. Pentru aceasta, amestecați două foi de aloe vera cu toate ingredientele, precum și coaja.

Înfășurați acest amestec într-o cârpă de bumbac și aplicați pe zonele afectate. Funcționează imediat și oferă o mare ușurare. Această procedură este la fel de eficientă pentru mușcături și arsuri de insecte.

6. Îmbătrânirea prematură

Ridurile cauzate de deshidratarea pielii și expunerea prelungită la soare sunt de obicei reduse cu aloe vera. Într-adevăr, aplicarea topică a gelului promovează producția de colagen și reînnoiește elasticitatea pielii.

Aplicați gelul direct pe zona afectata si lasati sa se usuce. Trebuie să aveți suficientă aloe vera pentru acest tip de tratament, deoarece efectele sunt vizibile după 90 de zile de utilizare continuă.

Aloe vera are proprietăți bioactive active unice când este consumată în stare naturală. Preparatele comerciale conțin de obicei și alți aditivi. De aceea vă recomandăm să aveți la domiciliu una sau mai multe plante aloe vera. Îndrăzniți să folosească aloe vera și se bucură de beneficiile sale!

15 Alimente care ajuta la curatarea ficatului

Ficatul este sever testat cu toate aceste alimente procesate pe care le consumăm zilnic, stresul la care suntem supuși la locul de muncă, acasă și pe străzile cu trafic și poluare. buna funcționare a acestuia este apoi modificat. Prin urmare, este foarte important să-l curățați de cel puțin două ori pe an, și să consume alimente care ajuta pentru a menține într-o stare excelenta functiile acestui organ deoarece este esențial să eliminăm toxinele din corpul nostru.

(Obiceiuri bune)

8 Alimente glucide

V-ați întrebat vreodată ce 8 cele mai frecvente alimente pe bază de carbohidrați în consumul săptămânal? În acest articol vă dau răspunsul. Cei mai mulți dintre noi tind să se gândească de carbohidrati ca inamicul atunci când vine vorba de a pierde in greutate sau de a menține în formă. Acest lucru este total greșit, pentru că hidrati de carbon sunt macronutrienti care acționează ca un combustibil care furnizează energie pentru buna funcționare a organismului.

(Obiceiuri bune)