5 Tipuri de ceai și beneficiile lor pentru sănătate

Ceaiul este o băutură folosită de obicei în medicina naturală a civilizațiilor orientale pentru proprietățile lor terapeutice. Veți descoperi în acest articol diferite tipuri de ceai care utilizează în mod obișnuit în medicina naturală, proprietățile lor și cum să le folosească pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.

Tipuri de ceai

ceai verde

Ceaiul verde este unul dintre cele mai populare tipuri de ceai din țările asiatice, cum ar fi China și Japonia. Acesta este un ceai care se obține după frunze de ceai cel puțin oxidate și conține o mare cantitate de catechine si izoflavone, care îi conferă un antioxidant mare. Acesta este motivul pentru care evită îmbătrânirea prematură a țesuturilor corporale . Unele dintre avantajele sale:

• Reduce riscul de cancer din cadrul , pulmonar, stomac , de prostată și de colon
• Se evită. rigidizarea peretilor arteriali (arteroscleroza) și ajută la reducerea riscului de evenimente cardiovasculare.
• Acesta ajută să piardă în greutate . Ceaiul verde poate crește termogeneza și scăderea depozitelor de grăsime în ficat.
• Aceasta ajută la menținerea funcționării corespunzătoare a sistemului nervos.

ceai negru

Ceaiul negru este produs din frunze de Cammellia sinensis care sunt supuse unui proces de oxidare mai prelungită decât alte ceaiuri, cum ar fi ceaiul alb, verde sau oolong. Acolo își ține aroma sa puternică și de culoare mai închisă consumul de ceai negru poate oferi, de asemenea beneficii importante de sănătate.

• Acesta reduce riscul de boli cardiovasculare, , deoarece stimulează inima și protejează pereții interiori ai arterelor.
• stimulează sistemul nervos prin metilxantinelor pe care le conține.
• diuretic, nu pentru a ajuta retenție de apă.
• relaxează mușchi bronhiolelor , contribuind la îmbunătățirea respirației.

alb ceai alb

ceai este o varietate specială de ceai încă necunoscut în Occident. Este artizanală cu cele mai tinere lăstari ale plantei de ceai. Are o aromă foarte delicată și dulce. Diferite studii științifice au arătat că ceaiul alb contine o cantitate mai mare de polifenoli decat ceaiul verde și puterea sa de antioxidant este mult mai puternic

Acesta este motivul pentru care este capabil. preveni imbatranirea tesutului, pentru a îmbunătăți nivelul de colesterol din sânge și pentru a reduce mult mai eficient decat ceaiul verde riscul de a suferi de cancer la .

ceai Oloong

Această varietate de ceai, de asemenea, numit ceai Wulong sau albastru, printr-un proces de oxidare intermediar între ceai negru și ceai soiuri mai dulce ca alb sau verde. Are un gust deosebit, foarte frumos, aproape de cea a fructelor proaspete. Concentrația sa substanțe antioxidante face foarte util pentru reducerea riscului de atac de cord si a altor boli cardiovasculare . Aceasta poate reduce rata de colesterol în sânge și este, de asemenea recomandat pentru pierderea in greutate.

ceai rosu, o grăsime celebru de ardere

Pu-erh, de asemenea, cunoscut sub numele de ceaiul rosu, are un gust caracteristic, pământ și puternic, și are culoarea roșu închis. Este un ceai supus unui proces larg de post-fermentare: maturarea are loc în pivnițe și poate dura mai mulți ani. Este acest proces care îi dă gustul și culoarea deosebită, precum și puterea sa mare de "ardere a grăsimilor".

Se recomandă să beți trei cești pe zi de ceai pentru a scădea rata de grăsime din sânge și a scăpa mai ușor. Ea are, de asemenea, un efect diuretic și ajută la eliminarea lichidelor și îmbunătățirea digestiei

O veste minunată pentru iubitorii de ceai! După cum vedeți, ceaiul de băut are multe efecte pozitive asupra sănătății și acest remediu nu are aproape nici o contraindicație.

---