10 Beneficii minunate de miere organică
Mierea naturală este un produs cu multe beneficii pentru sănătate și frumusețe
Spre deosebire de mierea industrială, nu este pasteurizată și nu a fost supusă procese care îl fac să-și piardă multe din proprietățile sale.
prin pasteurizarea evită ca produsul este cristalizat și, astfel, păstrează în căutarea proaspete pentru mai mult timp.
Acest proces implică distrugerea enzimelor, a antioxidanți și multe alte elemente nutritive care fac bogăția de miere.
Chiar dacă este un pic cam scump și dificil de obținut miere organică este una dintre cele mai bune remedii noi trebuie să aibă întotdeauna acasă.
Ca să nu mai ezitați să cumpărați, vom face împărtășiți cu dvs. 10 beneficii minunate ale acestui produs
1. Încurajează somnul
Consumul de miere organică înainte de a dormi este un remediu excelent pentru combaterea insomniei și tulburărilor de somn.
Acest alimente promovează relaxarea de noapte, și stimulează acțiunea de triptofan din creier pentru a crește secreția de melatonină, un hormon vital pentru reglementarea de somn de zi cu zi
A se vedea, de asemenea:. 5 plante pentru a pune in camera pentru a găsi somn
2. El luptă împotriva constipației
Când se întâmplă în organism, miere naturală are un efect ușor laxativ, care poate fi folosit pentru a atenua problemele de tranzit lent și constipație.
Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de fructo -oligosaccharides (FOS) , a cărui funcție principală este de a face energic și reglementează dificultățile digestive pentru eliminarea deșeurilor.
în plus, substanțele nutritive pe care le contin sunt bacteriile de alimente preferate flora intestinală, care trebuie păstrată pentru a fi sănătoasă.
3. Acesta imbunatateste functionarea creierului
Pentru a vă bucura de o stare bună de sănătate a creierului, trebuie să avem obiceiuri sănătoase bune și de a face creierul energia de care are nevoie pentru a îndeplini toate funcțiile sale.
Miere este considerat un bun energizant natural, cu zaharuri naturale, antioxidanți săi și alți nutrienți.
aportul său obișnuit are un efect protector in creier si actioneaza ca un impuls pentru îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale.
4. Ameliorează răni și arsuri
Puține ingrediente sunt la fel de eficiente ca mierea de albine pentru ameliorarea răni minore și arsuri.
Are un antibiotic de acțiune puternică și vindecare folosit pentru dezinfectarea și accelerarea procesului de recuperare a acestor leziuni
5. Lupta împotriva acneei și a altor afecțiuni ale pielii
antibacterian miere și capacitatea lor de a regla pH-ul pielii un element foarte util pentru combaterea acneei și a altor afecțiuni ale pielii care pot afecta face frumusete
Aplicarea sa directă oprește creșterea bacteriilor, luptă împotriva energiei și reduce iritarea cauzată de diverși factori.
6. Acesta intareste sistemul imunitar
Mierea este considerat unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a lupta împotriva infecțiilor și a problemelor legate de sistemul respirator.
Acest lucru se datorează efectului său antivirale care ajuta la lupta de mai multe tipuri de microorganisme care slăbesc apărarea organismului.
Nutrienții săi stimulează, de asemenea, răspunsul imun al organismului la atacul bacteriilor, virușilor sau al altor agenți nocivi. Îmbunătățește buzele crăpate
Schimbările bruscă ale problemei climatice sau de sănătate pot cauza o uscătățire excesivă a buzelor și pot provoca crăparea pielii
Pur și simplu aplicarea unei mici miere pe ea poate încuraja îndepărtarea pielii moarte în timp ce furnizează epiderma cu substanțele nutritive de care are nevoie pentru a se repara.
8. Pielea uscata
Cu hidratare și calitățile de reparare, acest ingredient este, de asemenea, una dintre cele mai bune tratamente pentru a vindeca boli ale pielii uscate.
nutrienți ajuta la hidratarea pielii,
și proprietățile sale vindecătoare și antioxidante oferă un strat protector împotriva radicalilor liberi în mediu 9. El trateaza tuse
Combinatia de miere si lamaie are un efect antiviral si expectorant care amelioreaza tusea.
Ambele ingrediente pot elimina viruși și bacterii, care sunt inițial în înmuierea gâtului iritat și crearea unui strat protector
Vă recomandăm să citiți: Cele 9 alimente pe care trebuie să le includeți în alimentația pentru plămânii sănătoși
10. Acesta este un suport pentru a pierde in greutate
Deși nu trebuie să ia în considerare mierea ca un aliment minune pentru a pierde in greutate, consumul moderat poate fi un mare sprijin pentru a pierde unele greutate.
promovează Bucatele modificări metabolice și stimulează secreția de serotonină, un hormon esential pentru persoanele care doresc să piardă în greutate.
să știu!
Deoarece mierea este bogat în consumul de zahăr pentru persoanele cu diabet zaharat sau sufera de niveluri ridicate de zahăr în sânge nu este recomandat
În general,
se recomandă administrarea mierei în doze mici , de preferință pe stomacul gol sau în timpul micului dejun.
ȘTii diferența dintre hipotiroidism și hipertiroidism?
Auzim tot mai mult despre ambele boli . Dar daca nu sunt afectate în mod direct sau au un iubit care suferă poate fi uneori dificil de a distinge ce diferențele lor. În acest articol vom explica ce sunt simptomele fiecărei boli și principalele cauzele lor, iar noi vă dau câteva sfaturi pentru a îmbunătăți calitatea vieții, dacă trebuie să.
Bea mușețel și scorțișoară pentru a controla nivelul de zahăr în sânge
Dezechilibrele nivelului de zahăr din sânge sunt un pericol pentru sănătate și poate duce la o afecțiune cronică, cunoscută sub numele de numele de diabet. Această condiție apare atunci când organismul pierde capacitatea de a produce cantitatea corespunzătoare de insulină sau nu poate face uz de ea în mod eficient.
