6 Probleme pe care ciuma, atunci când bacteriile intestinale sunt de sub control
în intestin microbiană din comunitate trăiește cunoscut sub numele de flora intestinală.
Deși importanța sa a fost ignorată pentru o lungă perioadă de timp, acesta este critica pentru ambele procesele digestive, cum ar fi metabolice si de sanatate imunitar .
intr-un organism sănătos, acest grup de bacterii benefice reglează pH gastrointestinal și, în același timp, creează o barieră de protecție împotriva agenților care afectează corpul .
cu toate acestea, din cauza obiceiurile alimentare, consumul de antibiotice săraci și stres, activitatea lor poate fi compromisă prin crearea unui dezechilibru care pune în pericol sănătatea .
prin urmare, un serial apar reacții e, cu toate că, în principiu, acestea pot părea inofensive, care în timp devin cronice si dificil de tratat.
Prin urmare, este esențial să știu cum se manifestă atunci când bacteriile sunt de sub control și, dacă este necesar, luați măsurile adecvate pentru a le restabili.
Descoperiți-le pe toate!
1. bolile aparatului digestiv
Deoarece bacteriile traiesc si se multiplica in intestin, dezechilibrele lor provoacă reacții negative în sistemul digestiv.
Acest lucru se datorează faptului că microorganisme daunatoare au cele posibilitatea de a crește exponențial . Astfel, ele afectează procesele care sunt responsabile pentru descompunerea alimentelor și a absorbi substanțe nutritive.
De aceea, prezența lichidelor acide și a toxinelor a crescut și la rândul său derivă simptome supărătoare cum ar fi
- gaze si meteorism
- abdominal dilatare
- căldura în stomac
- gastroesofagian reflux de ulcer duodenal
- gastritei
- diaree
- Constipație
- Sindromul intestinului iritabil
Vrei să afli mai multe? Citiți: Luați rămas bun de constipație cu aceste 5 laxative de suc
2. probleme cognitive
Deși unele sunt conștienți-, intestinului menține o legătură strânsă cu activitatea creierului și, prin urmare, dezechilibrul său poate provoca reacții negative ale funcției cognitive.
flora microbiană joacă un rol în producerea mai multor neurotransmitatori importante, iar atunci când acestea devin dezechilibrat, acest pot deriva în probleme de memorie, anxietate și alte simptome care afecteaza gandirea .
3. Deficiențele nutriționale
bacterii sanatoase care traiesc in intestin sunt esențiale pentru organism pentru a juca o sinteză adecvată de vitamine, minerale și alte elemente nutritive esențiale.
De îndată ce își pierd echilibrul lor și să devină dăunătoare, procesul digestiv incetineste si capacitatea de a absorbi substantele nutritive scade optim .
este dificil să înceapă și dea seama, deoarece Bodyguard rezervelor de nutrienți, . dar cu timpul apar o serie de simptome care indică faptul că acestea scad în mod semnificativ
Printre cele mai comunes deficiențe le găsim:
- vitaminele D, K, B7 și B12
- Minerale .: magneziu și calciu
4. Tulburări cutanate
Până în prezent, factorii interni și externi care sunt legate de apariția unor tulburări care afectează starea de sănătate a pielii sunt numeroase.
Dintre acestea, sănătatea intestinală păstrează o legătură strânsă în special în ceea ce privește rolul său în detoxifiere și absorbția nutrienților.
suferă de oricare dintre aceste boli de piele ne poate alerta la o problema de bacterii intestinale dezechilibrat :
- Acnee
- Rosacea
- Psoriazis
- Exema
5. Bolile autoimune
Bolile autoimune sunt clasificate ca fiind cronice, deoarece ea însăși atacurile corpului în preocuparea sa de a combate agenții pe care le consideră periculoase.
Acest lucru face dificilă detectarea ei precis și tratamentul acesteia, mai ales pentru că simptomele inițiale sunt de obicei confundate cu alte boli comune.
Deși originea variază și trebuie să fie analizate de către un expert, nu-l regulă . pot fi legate de starea de sănătate săraci intestine
Acest lucru se datorează modificărilor de bacterii care cresc rata de inflamație a țesutului și poate agrava dezvoltarea simptomelor
Unele dintre aceste boli sunt .:
- artrita reumatoida
- tiroida Hashimoto
- boala inflamatorie a intestinului
- celiac
- Diabetul de tip 1 boala
Privește acest articol: 5 date privind artrita reumatoidă cunoscute
6. Cronică
Stresul Stresul este un dezechilibru emoțional care declanșează în mod normal, din cauza mai multor factori interni și externi.
Chiar dacă se confruntă cu anumite situații este inevitabilă, poate aparea, de asemenea, ca o reacție la dezechilibre intestinal bacterii.
în astfel de cazuri, există o creștere a segregării nivelurilor de cortizol, care, împreună cu toxine, afectează producția de hormoni bine .
Crossing criza de stres cronic si recurente, in ciuda luarea de măsuri pentru a le controla, este un semn fără echivoc al unui intestinului nesănătos.
Identificați oricare dintre aceste probleme este mai mult decât un motiv suficient pentru îmbunătăți obiceiurile care ajută la restabilirea sănătății intestinale .
Adoptarea unui regim alimentar adecvat și de a evita expunerea constanta la toxine sunt cativa pasi simpli de urmat pentru a evita aceste d éséquilibres.
De ce am mânca ouă de mai multe ori pe săptămână
Este este bine să mănânci ouă? Cât ar trebui să mâncăm? Sunt toate de aceeași calitate? În articolele de pe nutriție, ne întâlnim mereu diferite teorii, unele dintre care se schimba in timp. În acest articol vom explica de ce mânca ouă de mai multe ori o săptămână, este foarte recomandat pentru a avea o dieta echilibrata si o sanatate optima.
Ce se întâmplă în corpul dvs. atunci când opriți urinarea?
Noi toți încetăm să urinăm la un moment dat în viața noastră. În majoritatea cazurilor, pentru că suntem într-o situație în care nu avem acces la toalete sau pe care le sunt alese de o obligație profesională care ne împiedică să meargă rapid la sănătate. în cazul în care, cu toate acestea, acest gest a devenit un obicei pentru tine, s-ar putea pentru a suferi consecințele, care sunt foarte neplăcute.
